Διατροφή
27 άρθρα σε αυτή την κατηγορία
-
📊 Τι έδειξε η έρευνα Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood έφερε στο φως πολύ σημαντικά ευρήματα. 📚 👨⚕️ Η ερευνητική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Γιούτα, με επικεφαλής τον δρ Λορέντσο Μπότο, ανέλυσε δεδομένα από: περίπου 10.000 γυναίκες που είχαν αποκτήσει παιδί με καρδιακή ανωμαλία περίπου 9.500 γυναίκες που είχαν αποκτήσει υγιή παιδιά Τα δεδομένα αφορούσαν γεννήσεις από το 1997 έως το 2009 και αποτελούσαν μ
- Η εγκυμοσύνη δεν ξεκινά τη στιγμή που θα δείτε το θετικό τεστ.
Στην πραγματικότητα, ξεκινά πολύ νωρίτερα — από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή που ακολουθείτε πριν ακόμα συλλάβετε. 🤰✨
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι γυναίκες που υιοθετούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή πριν την εγκυμοσύνη, έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν παιδί με συγγενείς ανωμαλίες, και ιδιαίτερα με καρδιακά προβλήματα. ❤️
Ας δούμε αναλυτικά τι σημαίνει αυτό, γιατί είναι τόσο σημαντικό και τι μπορείτε να κάνετε πρακτικά. 👇
Updated by moderator- 0 σχόλια
- 1751 εμφανίσεις
- Η εγκυμοσύνη δεν ξεκινά τη στιγμή που θα δείτε το θετικό τεστ.
-
Αλλά και τα παιδιά που καταναλώνουν τα «ενεργειακά ποτά» μπορεί να εμφανίσουν υπερδιέγερση, ευερεθιστικότητα, νευρικότητα ή άγχος. Τις επισημάνσεις αυτές έκανε η επίτροπος για θέματα Υγείας της Ε.Ε. κ. Ανδρούλα Βασιλείου, απαντώντας σε σχετική ερώτηση των ευρωβουλευτών της Ν.Δ. κ. Μαν. Μαυρομμάτη και Μαν. Αγγελάκα. Οπως αναφέρει στην απάντησή της η κ. Βασιλείου, «είναι δύσκολο να εκτιμηθεί ο κίνδυνος που συνεπάγεται η καφεΐνη για τις εγκύους. Ενώ η πρόσληψη καφεΐνης έως και 300 mg/l ημερησίως φ
- Επιπτώσεις στην υγεία των εγκύων γυναικών ενδέχεται να έχει η υπερκατανάλωση των energy drinks εξαιτίας της καφεΐνης που περιέχουν, προειδοποιεί η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και συνιστά στη συγκεκριμένη ομάδα πληθυσμού, μέτρια πρόσληψη καφεΐνης, απ’ οποιαδήποτε πηγή κι αν προέρχεται αυτή.
Updated by moderator- 0 σχόλια
- 2158 εμφανίσεις
- Επιπτώσεις στην υγεία των εγκύων γυναικών ενδέχεται να έχει η υπερκατανάλωση των energy drinks εξαιτίας της καφεΐνης που περιέχουν, προειδοποιεί η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και συνιστά στη συγκεκριμένη ομάδα πληθυσμού, μέτρια πρόσληψη καφεΐνης, απ’ οποιαδήποτε πηγή κι αν προέρχεται αυτή.
-
Γιατί το βάρος πριν την εγκυμοσύνη είναι τόσο σημαντικό ⚖️ Κανονικό βάρος πριν τη σύλληψη: Οι γυναίκες που βρίσκονται σε φυσιολογικό βάρος πριν μείνουν έγκυες έχουν μικρότερο κίνδυνο επιπλοκών κατά την κύηση. Παχυσαρκία πριν την εγκυμοσύνη: Η παχυσαρκία αυξάνει την πιθανότητα δυσκολιών στη σύλληψη, καθώς και των γνωστών προβλημάτων γονιμότητας. Στατιστικά, ο κίνδυνος πρωτοταγούς ή δευτεροταγούς υπογονιμότητας αυξάνεται κατά 70%. Αδύνατο ή πολύ χαμηλό βάρος: Μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του
- Αν και πολλές γυναίκες προσπαθούν να αποφύγουν την υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το βάρος πριν από τη σύλληψη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της εγκυμοσύνης και στην υγεία του μωρού. 💡
Η σωστή διαχείριση του βάρους μπορεί να μειώσει τους κινδύνους επιπλοκών για τη μητέρα, όπως ο διαβήτης κύησης, η υπέρταση και η προεκλαμψία, ενώ ταυτόχρονα επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη και τη γέννηση υγιούς παιδιού. 🍼
Updated by moderator- 0 σχόλια
- 1695 εμφανίσεις
- Αν και πολλές γυναίκες προσπαθούν να αποφύγουν την υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το βάρος πριν από τη σύλληψη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της εγκυμοσύνης και στην υγεία του μωρού. 💡