Διατροφή

43 άρθρα σε αυτή την κατηγορία

Η πεποίθηση πως όλα τα φαγητά διατηρούνται για περισσότερο καιρό μέσα στο ψυγείο είναι εντελώς λανθασμένη καθώς σε μερικά τρόφιμα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.
Τα οκτώ τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο
Είναι ένα μπαχαρικό με αντικαρκινικές ιδιότητες, είναι καλό για την πέψη και αντιοξειδωτικό. Εδώ και μερικά χρόνια οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτό το κοκκινωπό μπαχαρικό σώζει ζωές.
Κουρκουμάς, το μπαχαρικό της μακροζωίας - Βάλτε το στη ζωή σας!
Αυτός ο χυμός είναι πλούσιος σε βιταμίνες, σίδηρο και ασβέστιο. Πιείτε αυτό το μείγμα για να θρέψετε το αναπαραγωγικό σας σύστημα και να εμπλουτίσετε τα κύτταρά σας, ενισχύοντας τη γονιμότητα και τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Ο χυμός που ενισχύει την γονιμότητα
Γνωρίζετε ποια φρούτα και λαχανικά είναι πιο «υγιεινά» και έχουν τα λιγότερα φυτοφάρμακα;
Τα 15 φρούτα & λαχανικά με τα λιγότερα φυτοφάρμακα
- ΠΡΟΣ ΤΙΜΗ ΤΗΣ «ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ» 20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ -
6 τρόποι για να «μάθετε» τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά για τα οστά τους τρόφιμα
Κατά καιρούς πολλοί είναι εκείνοι που έχουν ασχοληθεί με το αν ο φούρνος μικροκυμάτων επηρεάζει τα θρεπτικά συστατικά που έχουν τα τρόφιμα, αλλά οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα τρόφιμα που έχουν περάσει από τον φούρνο μικροκυμάτων μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι πιο θρεπτικά από όσο νομίζετε.
Φούρνος μικροκυμάτων: Τι συμβαίνει τελικά στο φαγητό μας;
Τα τελευταία πενήντα χρόνια το ανθρώπινο είδος έχει εμπλακεί σε ένα τεράστιο και περίπλοκο πείραμα, που χρησιμοποιεί τα σώματά μας, την υγεία μας, την ευημερία μας και την καλή μας θέληση, για να τεστάρει την υπόθεση ότι η σύγχρονη επιστήμη μπορεί να βελτιώσει τις τροφές και τα φάρμακα που μας προσφέρει η Φύση.
Η μεγάλη απάτη με τις τροφές που τρώμε

<p>Ορισμένες ουσίες από τα φυτοφάρμακα παραμένουν στα εδώδιμα προϊόντα ακόμα και μετά το ξέπλυμα ή ακόμα και το ξεφλούδισμα τους.</p>

Ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά με τα λιγότερα φυτοφάρμακα

<p>Τα πορτοκάλια και τα προϊόντα τους είναι πλούσιες πηγές καροτενοειδών (αντιοξειδωτικά και πρόδρομες μορφές της βιταμίνης Α), φλαβονοειδών (πιστεύεται ότι έχουν αντιοξειδωτική δράση) και βιταμίνης C.</p>

Το πορτοκάλι ή ο χυμός πορτοκαλιού είναι πιο υγιεινό;

<p><span style="font-size:14px;">Ο καφές είναι το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο. Τον απολαμβάνουμε κάθε στιγμή της ημέρας και σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές.</span></p>

Καφές: Ποιο είδος είναι πιο υγιεινό, ποιο έχει περισσότερη καφεΐνη

<p>Ο «βασιλιάς» του καλοκαιριού!</p>

Το καρπούζι και τα 6 οφέλη για την υγεία μας!

<p>Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που συνδέεται με την εμφάνιση καρκίνου.</p>

Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι «καρκινογόνες»

<p>Δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο.</p>

Οι 6 καρκινογόνες τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

<p><span style="font-family:Arial;"><span style="color:rgb(0,0,0);">Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά που βρίσκουμε στους πάγκους της λαϊκής αγοράς ή/και του σουπερμάρκετ ψεκάζονται με διάφορες ουσίες προκειμένου να προστατευθούν κατά την καλλιέργειά τους.</span></span></p>

Τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

<p>Είναι γεγονός ότι τα φρούτα δεν είναι η αγαπημένη επιλογή των παιδιών και πολλές φορές χρειάζεται αγώνας για να μπορέσεις να τα εντάξεις στη διατροφή του. Τα οφέλη τους είναι τόσα πολλά που οι μητέρες είναι καλό να προσπαθούν να εμπλουτίσουν την διατροφή των παιδιών τους με φρούτα.</p>

Mάθε το παιδί σου να τρώει φρούτα!

<p>Δεν είναι μόνο η ζάχαρη που δημιουργεί προβλήματα στα δόντια μας, αλλά και πλήθος άλλων τροφών που θεωρούνται -κατά κοινή ομολογία- αθώες.</p>

Οι 25 τροφές που καταστρέφουν τα δόντια

<p>Η παιδική ηλικία έχει ιδιαίτερες ανάγκες και διατροφικές απαιτήσεις που πρέπει καθημερινά να καλύπτονται.</p>

Τα αναντικατάστατα τρόφιμα για ένα παιδί

<p><strong>Τα επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν υπερλειτουργία του νευρικού τους συστήματος</strong>.</p>

Οι τροφές επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών

<p>Ποιες τροφές και συστατικά «τροφοδοτούν» τους μικρούς μας φίλους με ενέργεια, εξυπνάδα, μνήμη, συγκέντρωση, κριτική ικανότητα;</p>

Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί που πάει σχολείο;

<p>Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μητέρας και παιδιού.</p>

Πώς θα πείσουμε τα παιδιά να φάνε λαχανικά

<p>Ένα μείζον θέμα που απασχολεί όλους τους νέους γονείς και όχι μόνο είναι η διατροφή των παιδιών τους.</p>

Φρούτα ή χυμό να δώσω στο παιδί μου;