Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΚΑΜΙΑ ΚΡΕΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Η ΟΠΟΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ ???

ΜΟΝΟ Η ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ.

ΟΣΟΙ ΜΕ ΒΛΕΠΟΥΝ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΣΑΙ ???? :blush: :blush:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Θα σου πω υπευθυνα οτι οι κρεμες αδυνατισματος δεν κανουν τιποτα απολυτως και οτι θα χαλάσεις τζαμπα τα ωραια σου λεφτα. Η καλυτερη λυση ειναι να δωσεις 15 ευρω, να παρεις ενα στρωματακι και να κανεις κοιλιακους, ξεκινα με 3 σετ των 10 για τους ανω, 3 σετ των 10 για τους κατω και 3 σετ των 10 για τους πλαγιους (απο την καθε πλευρα). Και 4 σετ των 10 ραχιαίους. Την επομενη εβδομαδα 4 σετ. Την μεθεπομενη 4 σετ των 15. Την παραπανω 4 σετ των 20. Μετα 5 σετ των 20. Και θα με θυμηθεις.. και πολυ νερο ε? (Δεν ξερω αν εχεις κανει καισαρικη τομη η οτιδηποτε, γι αυτο καλο θα ειναι να ρωτησεις το γιατρο πρωτα αν επιτρεπεται)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ELPI..

ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΕ ΚΡΕΜΕΣ...

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΛΙΓΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΑΝ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ..

ΦΙΛΙΑ:kiss: :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

Πραγματικα δεν υπαρχει κρεμα που να βοηθαει,

και οπως ειπαν τα κοριτσια τζαμπα θα χαλασεις τα χρηματα

σου...........

ειχες βαλει πολλα κιλα αν επιτρεπεται???

εγω που εβαλα και στις 2 εγκυμοσυνες πανω απο 20 κιλα:blush:

τα εχανα αμεσα κανοντας τα εξης:

ετρωγα πολυ ελαφρια,σουπες,χυμους,φρουτα-λαχανικα ισα ισα για να θηλαζω

και να συντηρουμαι απλως,

εβαζα το μωρο στο καροτσι και περπατουσα γυρω στα 4 χλμ.την ημερα,

λιγους κοιλιακους οπως αναφερθηκε παραπανω

και μια χαρα χαθηκαν ολα τα κιλα, διχως ενα σημαδι ,

μεχρι που πηγα στην δουλεια!

Μην απογοητευεσαι ...

αλλα μην επαναπαυεσαι κιολας ,θελεις αρκετη προσπαθεια :)

Δημοσίευση

ΣΤΗΝ 1η ΕΒΑΛΑ 25 ΚΙΛΑ (ΕΦΑΓΑ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΟΝ) :blush: :blush: ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 20

ΣΤΗ 2η ΕΒΑΛΑ 15 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ ΤΑ 7

ΣΥΝΟΛΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 12 ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΟΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗΝ 1η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΠΟΤΕ.......

ΑΠΟ ΟΤΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΙΔΡΩΣΩ ΠΟΛΥ :laugh: :laugh:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Elpi mou geia sou...

Egw otan gennisa to prwto mou mwraki eixa na xasw 25 oloklira kila...

Kai pistepse me ta exasas se 2 mines mono...

Ksekinisa dieta AUSTIRI...

Epinna kati stogones to BIO NATURAL 3 fores tin imera...

Epinna ena tsai to vradi to EZI...

kai eixa valei kai mia krema to DERMRGLO...

Eilikrina apo ta 72 kila pou eixa ginei,,,

Ta exasa ola ki egeina 47 kila MONO...

Wmos tora eimai pali egkuws 21 eudomadwn kai eimai 52 kila...

Den me xalaei wmos epidi den paxina poli...

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Γεια σου Elpi.

Εγω πιστευω οτι οι κρεμες δεν κανουν και πολλα πραγματα. Εχω δοκιμασει και στο παρελθον χωρις αποτελεσματα.

Μου εχουν μεινει και μενα 5 κιλα και δεν φευγουν με τιποτα ενω η κουμπαρα μου που εχει 2 παιδια και παει για το τριτο, γινεται παντα και πιο αδυνατη απ'οτι ηταν πριν.

Πιστευω πως ειναι θεμα οργανισμου. Αλλες τα χανουν αμεσως και αλλες δεν τα χανουν ποτε...:(

Κανε την προσπαθεια σου και καλη επιτυχια...:kiss:

Δημοσίευση

Δεν νομίζω η κρέμα αδυνατίσματος να σε βοηθήσει...

Μην ανησυχείς,τα κιλά θα φύγουν με σωστή διατροφη και άσκηση.Για παράδειγμα μπορείς να τρως αντί για μακαρόνια μια μπριζόλα με μαρουλοσαλάτα και ανθότυρο.Μια ωραία ιδέα για γυμναστική είναι να παιρνεις το μωρούλι σου με το καροτσάκια να κάνετε καθημερινά βόλτες σε κάποιο κοντινό πάρκο ή ακόμα και στο τετράγωνο(αυτό στην περίπτωση που δνε μπορείς να πας γυμναστήριο)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα κοριτσάρα εγώ να ευχηθώ μέσα από την καρδιά μου καλή επιτυχία και να φωλιάσουν τα εμβρυακια δυνατά στην κοιλίτσα σου ... Από κει και πέρα κάνε αυτό που σε κάνει να νιώθεις χαλαρή κορίτσι μου δεν θες να το ξέρει κανένας ,δεκτό δικό σας θέμα είναι κανένας δεν μπορεί να πει κάτι ,οκ καλοί οι γονείς καλοί και οι φίλοι αλλά όσο να ναι σ αυτό είναι πραγματικά δίπλα το ζευγάρι .καλή επιτυχία κοριτσάρα 
    • Στη βιοχημική εγώ τελευταία χοριακη Πέμπτη 500+ και Κυριακή μου κατέβηκε το αίμα. Αν πονάς λογικά θα κατεβει σιγά σιγά. Για μένα ήταν σαν μια πολύ άσχημη περίοδος με την πρώτη μέρα να έχω τρομερή αδυναμία. Αυτό τίποτα παραπάνω. Την επόμενη Παρασκευή η χοριακη είχε πέσει στο 10.
    • Καλημέρα στην παρέα την όμορφη.!!! Τι κάνουν τα κορίτσια μου;; Πως είναι το ΣΚ σας;; Εγώ κορίτσια είμαι χαλαρή! και.. δεν βλέπω την ώρα να ρθει η Πέμπτη! 🤣 Καλά χαλαρή δεν με λες, σωματικά τουλάχιστον.. αλλά ψυχικά ναι! είμαι πολύ χαλαρή.. και χαρούμενη! Επιτέλους είμαι τόσο κοντά στο όνειρο μετά από τόσους μήνες!!! Δεν βλέπω την ώρα να πάω. Αυτή τη φορά τα κανόνισα με το σύζυγο να πάμε χωρίς να ξέρει κανείς τπτ.. ούτε φίλοι, ούτε γονείς, ούτε συγγενείς.. κανείς!!!!! Θα πάμε Τετάρτη Θεσσαλονίκη και θα γυρίσουμε Πέμπτη μετά την ετ, κανείς δεν θα καταλάβει τπτ.. ούτε στάση στην Ξάνθη θα κάνουμε στα πεθερικά. Μόνοι μας στο ταξίδι αυτό. Την προηγούμενη φορά το πέρασαν οι γονείς μας και δύο τρεις φίλοι όλο αυτό μαζί μας και τους κόστισε πολύ ψυχολογικά. Αυτή τη φορά θέλω να μην στοιχίσει σε κάνεναν αν κάτι δεν πάει καλά.! Γιατί άλλο να ανακοινώνεις απλά αν κάτι πέτυχε ή δεν πέτυχε κι άλλο να ζεις όλη τι διαδρομή.. γι' αυτό και αυτή τη φορά είπα και τους είπα.. το ξέρουν δηλαδή.. ότι η συνταγή έχει αλλάξει προς αποφυγή παρεξηγήσεων. Για το δικό τους καλό και μόνο.. γιατί δεν μπορώ να σηκώνω εκτός από μένα και εκείνους ψυχολογικά, δεύτερη φορά δεν νομίζω ότι θα είμαι τόσο δυνατή για να το αντέξω, οπότε καλύτερα να προφυλλάξω και εκείνους και εμένα κυρίως!
    • Κορίτσι μου χθες μίλησα με το κέντρο πάλι έχω ακριβώς τα ίδια συμπτώματα που προαναφερες ,μια έρχονται μια φεύγουν ,η απάντηση τους ήταν για ακόμη μια φορά ότι όλα αυτά είναι φυσιολογικά και να προσπαθήσω να είμαι ήρεμη και ξεκούραστη ,εγώ αύριο 5+2 πάω για πρώτο υπερυχο και έχω χε@@@ πάνω μου χαχαχα
    • Λοιπόν διαβάζω "χαζά" νομίζω... Τι είναι αυτά που διαβάζω;; Αρραβωνιασμένη ήμουν κι εγώ στα 25 με έναν όπως αποδείχτηκε εκ τον υστέρον ψυχάκια τύπο. Ζω σε επαρχιακό χωριό κάτω των 500 κατοίκων που και να κλάσεις ο άλλος τη μυρίζει. Δεν σκέφτηκα ούτε μια στιγμή τι θα πει ο κόσμος αν χωρίσω.. σκέφτηκα μόνο τον εαυτό μου και το δικό μου καλό για το μέλλον που θέλω να έχω. Και προφανώς χώρισα. Κι εμένα ουσιαστικά η πρώτη μου σχέση ήταν, άλλη δεν είχα.. ήμουν 25 και ήθελα πολύ οικογένεια.. δεν στο κρύβω ότι άργησα πολύ να βρω τον άντρα μου, όχι γιατί ήμουν αρραβωνιασμένη και δεν με θέλανε.. απλά γιατί δεν έβρισκα τον κατάλληλο για μένα..  είχα καεί από το χυλό οπότε είχα αρχίσει να φυσάω και το γιαούρτι. Προφανώς και δεν τον γνώρισα σε κοινές παρέες ή στη μικρή κοινωνία που ζω.. ξέρεις πως τον γνώρισα τον άντρα μου;; Μέσα από το badoo.. 🤣🤣 για την ακρίβεια αυτός με είδε εκεί, δεν μου έστειλε μνμ και έψαξε και με βρήκε στο fb και μου έστειλε μνμ από κει.. Εγώ στο χωριό των 400ων κατοίκων και αυτός στην Αλεξανδρούπολη, 170 χιλιόμετρα μακριά. Κι αυτός αρραβωνιασμένος και χωρισμένος στις ίδιες ηλικίες πάνω κάτω με τις δικές μου. Μια χαρά τα βρήκαμε και μια χαρά παντρευτήκαμε και πολύ γρήγορα μάλιστα. 1 Σεπτεμβρίου του 2020 μου έστειλε το πρώτο μνμ.. 28 Αυγούστου 2021 μου έκανε πρόταση γάμου και 24 Σεπτεμβρίου του 2022 με παντρευτήκε.. τόσο απλά, τόσο γρήγορα.  Και για να το πάω λίγο πιο μακριά, φίλη μου πολύ καλή από το ίδιο χωριό.. αυτό το μικρό.. αυτή την κλειστή κοινωνία.. ναι.. αυτή.. παντρευτήκε παιδί το οποίο ήταν ήδη παντρεμένο μια φορά και χωρισμένος, χωριό παιδιά βέβαια. Μια χαρά οικογένεια έκαναν μαζί και έχουν και δύο κοριτσάκια αυτή τη στιγμή.. τι με αυτό δηλαδή;; άνθρωποι που έχουν κάνει κάποιες επιλογές στη ζωή τους και δεν προχώρησαν για τον α-β λόγο είναι καταδικασμένοι στην μοναξιά;; Σε όποιο χωριό αυτής της χώρας και να ζούμε.. Να ξέρεις πως όλα είναι στο κεφάλι μας και πουθενά αλλού!!! Δική σου η ζωή δική σου και η επιλογή για το πως θα τη ζήσεις.!!!  Με αγάπη πάντα και φιλικά ότι σου είπα!! 💕
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...