Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΚΑΜΙΑ ΚΡΕΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Η ΟΠΟΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ ???

ΜΟΝΟ Η ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ.

ΟΣΟΙ ΜΕ ΒΛΕΠΟΥΝ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΣΑΙ ???? :blush: :blush:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Θα σου πω υπευθυνα οτι οι κρεμες αδυνατισματος δεν κανουν τιποτα απολυτως και οτι θα χαλάσεις τζαμπα τα ωραια σου λεφτα. Η καλυτερη λυση ειναι να δωσεις 15 ευρω, να παρεις ενα στρωματακι και να κανεις κοιλιακους, ξεκινα με 3 σετ των 10 για τους ανω, 3 σετ των 10 για τους κατω και 3 σετ των 10 για τους πλαγιους (απο την καθε πλευρα). Και 4 σετ των 10 ραχιαίους. Την επομενη εβδομαδα 4 σετ. Την μεθεπομενη 4 σετ των 15. Την παραπανω 4 σετ των 20. Μετα 5 σετ των 20. Και θα με θυμηθεις.. και πολυ νερο ε? (Δεν ξερω αν εχεις κανει καισαρικη τομη η οτιδηποτε, γι αυτο καλο θα ειναι να ρωτησεις το γιατρο πρωτα αν επιτρεπεται)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ELPI..

ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΕ ΚΡΕΜΕΣ...

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΛΙΓΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΑΝ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ..

ΦΙΛΙΑ:kiss: :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

Πραγματικα δεν υπαρχει κρεμα που να βοηθαει,

και οπως ειπαν τα κοριτσια τζαμπα θα χαλασεις τα χρηματα

σου...........

ειχες βαλει πολλα κιλα αν επιτρεπεται???

εγω που εβαλα και στις 2 εγκυμοσυνες πανω απο 20 κιλα:blush:

τα εχανα αμεσα κανοντας τα εξης:

ετρωγα πολυ ελαφρια,σουπες,χυμους,φρουτα-λαχανικα ισα ισα για να θηλαζω

και να συντηρουμαι απλως,

εβαζα το μωρο στο καροτσι και περπατουσα γυρω στα 4 χλμ.την ημερα,

λιγους κοιλιακους οπως αναφερθηκε παραπανω

και μια χαρα χαθηκαν ολα τα κιλα, διχως ενα σημαδι ,

μεχρι που πηγα στην δουλεια!

Μην απογοητευεσαι ...

αλλα μην επαναπαυεσαι κιολας ,θελεις αρκετη προσπαθεια :)

Δημοσίευση

ΣΤΗΝ 1η ΕΒΑΛΑ 25 ΚΙΛΑ (ΕΦΑΓΑ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΟΝ) :blush: :blush: ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 20

ΣΤΗ 2η ΕΒΑΛΑ 15 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ ΤΑ 7

ΣΥΝΟΛΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 12 ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΟΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗΝ 1η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΠΟΤΕ.......

ΑΠΟ ΟΤΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΙΔΡΩΣΩ ΠΟΛΥ :laugh: :laugh:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Elpi mou geia sou...

Egw otan gennisa to prwto mou mwraki eixa na xasw 25 oloklira kila...

Kai pistepse me ta exasas se 2 mines mono...

Ksekinisa dieta AUSTIRI...

Epinna kati stogones to BIO NATURAL 3 fores tin imera...

Epinna ena tsai to vradi to EZI...

kai eixa valei kai mia krema to DERMRGLO...

Eilikrina apo ta 72 kila pou eixa ginei,,,

Ta exasa ola ki egeina 47 kila MONO...

Wmos tora eimai pali egkuws 21 eudomadwn kai eimai 52 kila...

Den me xalaei wmos epidi den paxina poli...

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Γεια σου Elpi.

Εγω πιστευω οτι οι κρεμες δεν κανουν και πολλα πραγματα. Εχω δοκιμασει και στο παρελθον χωρις αποτελεσματα.

Μου εχουν μεινει και μενα 5 κιλα και δεν φευγουν με τιποτα ενω η κουμπαρα μου που εχει 2 παιδια και παει για το τριτο, γινεται παντα και πιο αδυνατη απ'οτι ηταν πριν.

Πιστευω πως ειναι θεμα οργανισμου. Αλλες τα χανουν αμεσως και αλλες δεν τα χανουν ποτε...:(

Κανε την προσπαθεια σου και καλη επιτυχια...:kiss:

Δημοσίευση

Δεν νομίζω η κρέμα αδυνατίσματος να σε βοηθήσει...

Μην ανησυχείς,τα κιλά θα φύγουν με σωστή διατροφη και άσκηση.Για παράδειγμα μπορείς να τρως αντί για μακαρόνια μια μπριζόλα με μαρουλοσαλάτα και ανθότυρο.Μια ωραία ιδέα για γυμναστική είναι να παιρνεις το μωρούλι σου με το καροτσάκια να κάνετε καθημερινά βόλτες σε κάποιο κοντινό πάρκο ή ακόμα και στο τετράγωνο(αυτό στην περίπτωση που δνε μπορείς να πας γυμναστήριο)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Και εγώ δεν έχω κάνει τίποτα, αλλά τα σκέφτομαι και αγχώνομαι, ρούχα οκ μας έχουν δώσει φίλοι κλπ, μας έχουν αγοράσει ήδη γιαγιά και θεία τους που έχουν τρελαθεί, αλλά τα ρούχα τα έχω το πιο ασήμαντο και αδιάφορο εγώ, οκ θα πάρεις κτ κ τέλος δε θέλει καν ανάλυση ή ψάξιμο. Τα υπόλοιπα με αγχώνουν εμένα γιατί μπορεί να γεννήσω πολύ πρόωρα λόγω διδύμων.Έχω βρει από γνωστούς δυο καθίσματα αυγά και 2 ίσως 2 καρότσια, αν και καρότσι έχω πει θα αγοράσουμε διπλό σίγουρα, αλλά κ αυτό θέλει ψάξιμο να δω σε ποιό θα καταλήξουμε. Τα θήλαστρα κλπ πως που πότε να νοικιάσω νοσοκομειακό θέλω μέχρι να δω πως θα πάει ο θηλασμός ώστε αν γεννήσω νωρίτερα να βγάζω έστω γάλα αν μπουν τπτ σε μονάδες να παίρνουν μητρικό έστω..Παρακολούθησα κπ σεμινάρια πρόσφατα για νεογέννητα και για δίδυμα συγκεκριμένα κ θηλασμό κλπ κ πρέπει να οργανωθώ με αυτό ,να βρω σύμβουλο θηλασμού να με βοηθήσει γιατί με δυο θά ναι ζόρι και ο θηλασμός και η παραγωγή γάλακτος και χωρίς καθοδήγηση δεν παίζει να το βρω, είμαι τελείως άσχετη. Αλλαξιέρα,μπανιέρα,θήλαστρο,αποστειρωτή αν δώσω μπιμπερό, λίκνο να κοιμούνται με αυτά θα ξεκιν΄ήσω πρώτα νομίζω,μόλις τα έχω αυτά θα ηρεμ΄ήσω ίσως αλλά και εγώ για σεπτ έλεγα που αν γίνει κτ και έρθουν νωρίτερα πάλι αργά θα ναι, αχ ίσως κ Αύγουστο ψάξω κ πάρω τπτ. Και εγώ το ίδιο ακριβώς με ΠΗΤ 13/11 είμαι , αλλά λόγω διδύμων μαξ γύρω στα μέσα οκτωβρ μας έχουν πει το ιδανικό σενάριο...και μετά μπορεί να πάει ακόμα πιο νωρίς αναλόγως ανάπτυξης γιατί είναι και μονοχοριακά και τρέμω αχ αχ
    • Αχ κορίτσια και εδώ Αθήνα έριξε μια ωραία μπόρα. Ότι είχα απλώσει καιβετρεχα να μαζέψω. Όλη μέρα περίμενα να βρέξει που έλεγαν και δεν έβρεχε και μόλις άπλωσα μέσα σε 5 λεπτά σκοτείνιασαν όλα!  @Diwni εχει κατι μαγουλα για δάγκωμα και σε ολο το κορμι ειναι δίπλες. Χοντρουλα την φωνάζουμε, μεχρι να αρχισει να καταλαβαινει και μετα θα το κοψουμε με της μείνει και τραύμα 🤣🤣 Χθες πήγαμε για ψώνια και με ρωτούσαν πόσο είναι και μόλις έλεγα 3 μηνών έλεγαν όλοι μοιάζει για 5. Φανελάκια ολεον φοράμε 9 μηνών και ορισμένα τύπου orchestra 12 μηνών.
    • Πηγαινε σε ενα αλλο εργαστηριο. Γιατι 4 τεστ και ολα θετικα δυσκολο να λενε ψεματα.
    • 4 ειναι όντως πολλά κορίτσι μου, τι να πω..πολύ περίεργο..εγω θα πήγαινα στη θέση σου κ για άλλη μια χοριακη..δε χάνεις κάτι..
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...