elenac

Να'μαι πάλι... Λοιπόν γράφω και από εδω. Σήμερα το πρωι ξύπνησα και πήγα διαιτολόγο για να με δει. Μέσα σε 4 βδομάδες έχασα 4 κιλά και συνεχίζουμε για άλλα τόσα. Στόχος να τα έχω χάσει μέχρι τις γιορτές. Έχασα και πόντους και είμαι χαρούμενη. Μετά πήγαμε με τη φίλη μου για καφεδάκι για να το γιορτάσουμε και πήραμε και το elle το περιοδικό, στο εξώφυλλο έχει την Kate Moss με ένα τέλειο ξανθό μαλλί, θα το πάω στη Βασιλική - την κομμώτριά μου να μου πει και ελπίζω να μου το πετύχει . 19 Δεκέμβρη θα πάω τελικά για μαλλί, να είναι φρέσκο και στις γιορτές. Σήμερα έκανα και νύχια - τα έκανα μπορντώ υβριδικό, φαντάζομαι οτι δεν πειράζει. Μιας και πέρασε και το 6μηνο του αποκλειστικού θηλασμού είπα οτι άντε καιρός είναι να ασχοληθώ και λίγο με τον εαυτό μου, αρκετά τον παραμέλησα. Πήγα χτες και για ψώνια και πήρα ενα βυσσινί κραγιον από τα Mac για να μπαίνουμε και στο χειμωνιάτικο κλίμα , τη δευτέρα γιορτάζει και ο νονός του μικρού, να βάλουμε τα καλά μας Το ζευγάρι που θα βαφτίσει το μωρό μαζί με το παιδί που μας πάντρεψε, βγαίνουμε 5άδα, είναι οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι. Και επειδή τα Χριστούγεννα θα μείνουμε τελικά σπίτι μας θα τα περάσουμε όλοι μαζί και χαίρομαι πάρα πολύ. Τι άλλα? Γέννησε η άλλη μας κολλητή το περασμένο Σάββατο, μια μπέμπα 3550 και 52 πόντους και αύριο θα πάμε να την επισκεφτούμε γιατί εχει τη γιορτή της. Είχαμε παει και προχτες με τον Πέτρο, μιας και είπε ο παιδίατρος οτι από τη στιγμή που είναι υγιής και δεν πάει σε παιδικό για να κολλήσει τίποτα οτι μπορούμε να πηγαίνουμε στο νεογέννητο. Εννοείται από απόσταση και από το μωρό και από τη λεχώνα καλού κακού . Τη δευτέρα έχουμε πάλι εμβόλιο, για να δούμε πως θα παει κι αυτή τη φορά. Όσο για το φαγητό, εδω και μια βδομάδα περίπου τρωει το ρυζάλευρο με χαρά, οπότε από δευτέρα λεω να του ξαναρχίσω σιγα-σιγά τα φρούτα. Ελπίζω οτι τώρα θα του αρέσουν πιο πολύ, για να δούμε. Επίσης άρχισαν τα κρυα και στην Κρήτη, παραγγείλαμε αφυγραντήρα και θερμάστρα γιατί έχει πολύ υγρασία και δεν έχουν βάλει ακόμα πετρέλαιο Τις επόμενες μέρες θα στρώσουμε σιγά σιγά, να κατεβάσουμε και τα Χριστουγεννιάτικα, να μπούμε στο πνεύμα των εορτών. Αυτά από μένα. Που χαθήκατε όλες? Σε λίγο θα κάνω μονόλογο

Μαρινα θα ξεκινησω σημερα απο το μισο μηλο και βλεπουμε...εφτιαξα και τικερακι ποσων βδομαδων είναι... μπήκαμε 26η και με εχει γονατισει ήδη εδω και 2 νυχτες. Τον πήρα στο κρεββατι μας, δεν υπαρχει αυτο...

κοριτσια γραφω στα γρηγορα γιατι με πεταξε εξω και παω απο την αρχη γρρρρρρρρρρρρρρ κοψαμε τα φρουτα απο τη δευτερα γιατι απο την περασμενη πεμπτη παλευαμε και δεν ετρωγε ουτε 15γρ. το ειπα στο γιατρο και ειπε να σταματησουμε για μια βδομαδα και αντι για πρωι φρουτα να δωσω απογευμα βανιλια. Αλλα ειπα να το παλεψω λιγακι απο αυριο με μηλο αυτη τη φορα, το διαβασα στον παπαβεντση οτι ξεκιναει με μηλο οποτε ειπα να το δοκιμασω απο αυριο αλλιως σαββατο θα αρχισω βανιλια.... Πηγα και διατροφολογο και με εδειξε 61.8 με τη δικια της και 62.2 με τη δικη μου. Σνιφ... Το αλλο σαββατο θα μετρησει και ποντους. Μεχρι τοτε πεινααα

ιδιους ποντους ειμαστε, μόνο που ο δικος μου ειναι ενα κιλο λιγοτερο!!! την τεταρτη θα σας πω τι αποτελεσματα εχει η διατροφη. Σημερα ο μπεμπης ηταν μεσα στα νευρα... ουτε μπανιο δεν ηθελε, με γονατισε ολη μέρα... πηρα τη μανα μου και τον ξεματιασε και τον πηρε ο υπνος. 3 φορες τον ξεματιασε για να ηρεμησει. Και μετα σου λεει μην τα πιστευεις αυτα....

κοριτσια ναι είναι ο πιο αδυνατος αλλα συμφωνα με το γιατρο μεσα στις καμπυλες. Γεννηθηκε 40+ εβδομαδων 2980 οποτε ετσι κι αλλιως ήταν μικρουλης. Αλλα ειναι ψηλος, 70 ποντους . Μαρινακι κι εγω απο μονη μου για διατροφη δεν τα καταφερνα. Βεβαια εχω πηξει στο βραστο αλλα μεχρι τα Χριστουγεννα λεω πως θα ειμαι οκ οποτε κανω κουραγιο... Στοχος είναι τα 55-56, τωρα ειμαι 62 αλλα στα τζιν δε μπαινω εχει μεινει κοιλιτσα και ψωμακια. Κι εγω 2 κιλα εχασα την πρωτη βδομαδα αλλα μου ειπε οτι το ενα ειναι καθαρο, το αλλο ειναι υγρα. Χτες ξεκινησαμε μπανανα αχλαδι, εφαγε 7γρ χτες και 9 σημερα, δεν τον πιεζω, οσο φαει. Την αλλη βδομαδα ειπε για το ρυζαλευρο, ο γιατρος μου ειχε πει για τη nutricia, αλλα θα το τρεναρω λιγο

κοριτσια καλημέρα, βρέχει σήμερα εδω. Ελεγα να παω λαική αλλά δεν ξερω ακόμα. Χτες πήγα και διατροφολόγο. Σε μια βδομάδα έχασα 2 κιλά και κάτι, αν και μου είπε οτι γύρω στο 1 κιλό είναι το αληθινό, τα άλλα είναι υγρα. Κάνω μαζι με μιαφιλη που είχε βαλει κιλά και κανουμε συμπαρασταση η μια στην άλλη. Σήμερα εχω να φαω χοιρινό με λαχανικά και μιας και θα ερθει ενας ξάδερφος του Δημήτρη το μεσημέρι, είπα και στον κουμπάρο μας να έρθει και φτιαχνω για τα αγορια γιουβετσι. Με τη διατροφή, όλα μου φαινονται υπέροχα. Ξαφνικά εκτίμησα τις μπάρες δημητριακών ο μικρος τη δευτερα που πηγαμε για εμβόλιο ήταν 7050 και 70 πόντους. Αύριο θα του ξεκινήσω φρουτάκι. Μας είπε για αχλαδι μπανάνα αλλά δεν ήταν πολύ γινομένα, οπότε τα εχω εκτος ψυγείου και περιμένω να γλυκάνουν. Για να δούμε πως θα του φανεί. Επίσης στο σουπερ μαρκετ είι δα οτι η nestle εχει βανίλια χωρις προσθήκη ζάχαρης. Την έχει αγοράσει καμία? Ο παιδιατρος είπε οτι μια βδομαδα μετα τα φρουτα θα ξεκινήσουμε τη βανίλια. expectin καλα που εγραψες, βαρεθηκα να βλεπω το post μου. Που είστε όλες εξαφανισμένες? Νιωθω αργόσχολη

ναι προς το παρον είναι ξανθούλης. Βέβαια κι εμενα ετσι ήταν όταν ημουν μικρη αλλά τωρα ειναι καστανα ανοιχτα σνιφ... δεν πειραζει, θα κανω ανταυγειες και θα είμαστε ασορτι

ακούστε τι έπαθα. ο Πέτρος πείραζε τον υπολογιστη με αποτελεσμα να καταφερει να περιστρεψει την εικονα 90 μοίρες. Δεν 'ηξερα οτι γίνεται αυτό. καπακι έβαλε το πόδι του μέσα στην κούπα του καφε και την έριξε κατω. αν απο βρεφος δεν τον ελεγχω, φανταστείτε όταν περπατήσει...

Είπα τελικά να βάλω φωτο με το μπέμπη μιας κι έβαλε και η Μαρίνα με το δικό της. Πήγαμε το σάββατο για καφε και μας έβγαλε μια φίλη. Είχα σκοπό απλα να την ανεβάσω αλλά μετα είπα ας τη βάλω

marina 8elw na anevasw mia foto na deite to mpempi... pws to kanw????

πήγα σήμερα διαιτολόγο, τετάρτη θα είναι έτοιμη η διατροφή μου αντε να ξαναχωρεσω στα τζιν μου. Απο τις μετρήσεις κορίτσια εχω βάλει 12 πόντους περιφέρεία και κάπου άλλους τόσους στην κοιλιά.... μου ειπε οτι για αρχη χρειάζεται αερόβια γυμναστική.

δεν υπάρχουν... του τον άφησα για λίγο για να αποτριχώσω πόδια με αποτριχωτική μηχανή. ΕΛΕΟΣ... πως τα κατάφερε τον είχε 15 λεπτά και το μωρό γκρίνιαζε συνέχεια. Μου λεει γκρινιάζει... Λεν καντον βόλτα, μίλα του, παίξε ΚΑΝΕ ΚΑΤΙ...Τον είχε πάνω του, κι αυτος στο pc μην πω καμια κουβεντα... μωρό είναι...με τα πολλά εκανα μεχρι το μισο μπούτι και τον πήρα. Και τσαντίστηκε κι ολας επειδη το μωρό γκρίνιαζε. Ρούλα μέσα σ'ολα εχει και τη γιορτη του αυριο και θα πρεπει να ετοιμασω και κατι...

ακυρο ξύπνησε...

Μόλις γυρίσαμε από το σούπερ μάρκετ με το μπέμπη. Βγήκαμε από το σπίτι με ήλιο, με το που βγήκαμε από το σούπερ μάρκετ άρχισαν λίγες ψυχάλες και με το που μπήκαμε στο σπίτι άνοιξαν οι ουρανοί... τύχη βουνό είχα γιατί ήμουν με το μάρσιπο. Τώρα κοιμάται και είπα να μπω να γράψω λίγο. Είναι και ο καιρός μουντός και δεν έχει πολλά κέφια. Ουφ... ΄'εχω πλύνει τα ριχτάρια του καναπέ από προχτες αλλά δε βλέπω να στεγνώνουν μάυτό τον καρό. Εχει πολύ υγρασία και εδώ και 3 μέρες βρέχει. Ταλαιπωρία... Οι μέρες περνάνε πολύ γρήγορα, δε μου φτάνει το 24 ωρο. Για την ακρίβεια δε φτάνει για μένα... Ο μπέμπης και οι δουλειές του σπιτιού μου τρώνε όλο το χρόνο. Το σεξ το έχουμε ξεχάσει, εγω δηλαδή, ο άντρας μου θελει αλλά εγω είμαι συνέχεια κομμάτια. Ξυπνάει ακόμα στο 3ωρο περίπου το βράδυ για να φαει. Τι άλλα? παρήγγειλα μια τσάντα ταχυδρόμο γι ανα βάζω τα πράγματα του μπέμπη για όταν βγαίνουμε βόλτα γιατί η τσάντα του καροτσιού δε με βολεύει καθόλου γιατί μπαίνει στον ωμο. Οι τσάντες αλλαγής είναι πανάκριβες οπότε παρήγγειλα μια Thiros (επιστροφή στα ελληνικά προιόντα ) που μαζί με τα μεταφορικά θα μου βγει 38 ευρω γιατί ήταν σε προσφορά και θα μου μείνει κι όλας. Ε, εντάξει 90 ευρω για τσάντα αλλαγής δε δίνω. Το σάββατο το πρωί θα παω διαιτολόγο όπως σας είχα ξαναπεί για να μου δώσει διατροφή γιατί όταν έκανα μόνη μου διαιτα έχασα 3 κιλά αλλά το γάλα μειωνόταν με αποτέλεσμα να τη σταματήσω και τελικά έβαλα 4... Βασικά έχω 8 κιλά να χάσω αλλά με προβληματίζει οτι όλο το λίπος έχει κάτσει σε κοιλιά και ψωμάκια. Αυτά πρέπει να φύγουν, να χάσω πόντους. Μου είπε οτι η επίσκεψη είναι 15 ευρώ τη βδομάδα και θα μου πάρει περίπου 3 μήνες να τα χάσω. Ισα ισα θα προλάβω για τα χριστούγεννα... Ε, εντάξει και 6 να χάσω ικανοποιημένη είμαι . Γυμναστήριο δεν παίζει να παω γιατί δεν εχω κανέναν να κρατάει το μπέμπη εκτος από τον άντρα μου, ο οποίος ούτε να τον κοιμήσει μπορεί, ούτε τίποτα. Μπορεί μόνο να παίξει και με το που γκρινιάζει μου τον δίνει πίσω. Δεν παλεύεται... Του τον αφήνω για να κάνω καμια δουλειά, αλλαγμένο, ταισμένο και με το που αρχίζει να γκρινιάζει μου τον φέρνει και αρχίζει "μήπως θέλει να φαει?" "οχι δε θέλει" "ε, δοκίμασε μήπως δε χόρτασε" και άλλα τέτοια. Αντίθετα εκείνος δεν έχει χρόνο να ασχοληθεί γιατί έχει σημαντικές ασχολίες όπως να δει ποδόσφαιρο, να παίξει pro κλπ κλπ Αυτα προς το παρόν, παω να αποτριχώσω πόδια, οτι προλάβω μέχρι να ξυπνήσει

μαρινάκι μόλις ξεκινήσω διατροφή θα τα γράφω, γιατί αν γράψω τώρα που γουρουνιάζω, οτι τρώτε όλες μαζί τα τρώω μόνη μου