Ο μαγικός πράσινος χυμός

Προλαμβάνει την γήρανση, ελαττώνει τις φλεγμονές στο σώμα, αυξάνει την ενέργειά σας, εξισσοροπεί την λειτουργία του εντέρου, βοηθάει στην καλή διάθεση, συμβάλλει στο να χάσετε κάποια περιττά κιλά και αποτελεί φυσικό ελιξήριο αποτοξίνωσης του οργανισμού.

Θα χρειαστείτε:

- Το χυμό ενός γκρειπφρουτ

- Το χυμό ενός λεμονιού

- 2 αγγούρια χωρίς τη φλούδα

- 1 καρότο

- 1 ματσάκι μαϊντανό

- Λίγα φύλλα δυόσμου

- Λίγο λάχανο

- Λίγο σπανάκι

- Λίγο σέσκουλο, κάρδαμο ή οποιοδήποτε συνδυασμό από σκούρα πράσινα λαχανικά

Εναλλακτικά μπορείτε να προσθέσετε και φρούτα εποχής, όπως μπανάνα, μήλο και αχλάδι για πιο ωραία γεύση.

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε στο μπλέντερ τα φρούτα μαζί με τους χυμούς από το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι.

Προσθέτουμε στη συνέχεια και τα λαχανικά μέχρι να ανακατευτούν όλα μαζί και να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.

Εάν το μείγμα βγει πολύ πηχτό μπορούμε να προσθέσουμε λίγο νερό.

Τοποθετήστε τον χυμό σε ένα αεροστεγές μπουκάλι στο ψυγείο και καταναλώστε τον το πολύ σε 2 ημέρες.