Η αγορά και η συντήρηση
Αν δεν είναι δυνατό να προμηθευτείτε εγγυημένα προϊόντα , καλό είναι να συνηθίσετε να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες που βοηθούν να ελέγχετε καλύτερα τη φυσικότητα των τροφών. Στα όρια του δυνατού, είναι καλό να ακολουθηθούν οι παρακάτω συμβουλές.
Πώς να αγοράζετε
- Αγοράζετε εποχιακές τροφές (αμέσως αμέσως έχουν υποστεί λιγότερες κατεργασίες για τη συντήρηση)
- Αγοράζετε τοπικά προϊόντα (έχουν υποστεί λιγότερες μεταφορές)
- Όταν είναι δυνατό καλό θα είναι
<p>Η διατροφή με σωστό, υγιή και οικολογικό τρόπο μπορεί να φαίνεται αρκετά δύσκολη. Στην πραγματικότητα αρκούν μικρά τεχνάσματα για να μπουν στο τραπέζι τα πιο σωστά φαγητά και τροφές.</p>
