Διατροφή και ανάπτυξη

Τα όρια όμως του φυσιολογικού, δεν είναι αυστηρά, και αυτό σημαίνει ότι μωράκι μπορεί όταν συμπληρώσει τον πρώτο χρόνο της ζωής του να ζυγίζει από 8,5-12kg και να έχει ύψος από 72-81εκ. Το κάθε μωρό, να θυμάστε, έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης, και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.

Αρκεί, να παίρνει βάρος και ύψος με φυσιολογικούς ρυθμούς και να βρίσκεται μέσα στις φυσιολογικές καμπύλες ανάπτυξης που υπάρχουν μέσα σε κάθε βιβλιάριο υγείας.

Τι πρέπει να έχετε κατά νου:

• Ποτέ μην πιέζετε το μωρό να φάει περισσότερο από όσο θέλει, αυτό ξέρει πότε έχει χορτάσει και πόσο θα φάει.
  
• Δώστε στο μωρό ανάμεσα στα κύρια γεύματα, μικρά σνακ, όπως κομματάκια τυρί, ψωμί, φρούτα, γιαούρτι ή δημητριακά.
  
• Μην αφήνετε το στομαχάκι τους άδειο για πολλές ώρες.
  
• Αποφύγετε τα πολλά γλυκά.
  
• Μην παραλείπετε να του δίνετε το γάλα του.