Το αποτέλεσμα είναι ότι θα προβληματιστείτε και θα έχετε ανησυχίες και ερωτηματικά γύρω από διάφορα πράγματα, όπως:

Πρέπει να ξεκαθαρίσετε ποια από αυτά που ακούτε για το θηλασμό είναι αλήθειες και ποια ψέμματα.

Από την στιγμή που θα γεννήσετε, ίσως και νωρίτερα, θα βρεθείτε αποδέκτης διαφόρων αντιφατικών απόψεων, συμβουλών, παραινέσεων και απόψεων.

Το αποτέλεσμα είναι ότι θα προβληματιστείτε και θα έχετε ανησυχίες και ερωτηματικά γύρω από διάφορα πράγματα, όπως:

Πως μπορώ να ξέρω ότι θα έχω γάλα;

Πρέπει να ξέρετε πως όλες οι γυναίκες έχουν γάλα. Στον θηλασμό, ισχύει ο νόμος της προσφοράς και της ζήτησης, δηλ. όσο πιο πολύ δίνετε, τόσο θα παράγετε.

Παλιά, οι γυναίκες θήλαζαν μέχρι το μωρό τους κλείσει τα .....3 τους χρόνια.

Γενικά, το αν θα θηλάσετε ή όχι, είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

Να ξέρετε, πάντως, ότι ο θηλασμός είναι η πιο όμορφη εμπειρία της ζωής σας και ο πιο σωστός τρόπος για να αποκτήσει το μωράκι σας μεγαλύτερες αντοχές.

Το μικρό στήθος, παίζει ρόλο στο να μην έχω γάλα;

Το αν έχετε μικρό ή μεγάλο στήθος, δεν παίζει κανένα απολύτως ρόλο στην παραγωγή του γάλακτος.

Το μέγεθος του μαστού εξαρτάται από την ποσότητα λίπους που έχει, ενώ το γάλα παράγεται από τους αδένες, οι οποίοι φυσικά δεν είναι μικρότεροι στις γυναίκες που έχουν μικρότερο στήθος.

Το στήθος, λένε, "πέφτει" με τον θηλασμό...

Αυτό, αποτελεί τον μεγαλύτερο μύθο από αυτούς που αφορούν τον θηλασμό!

Το στήθος μιας γυναίκας, χαλάει όταν γίνονται μεγάλες και απότομες αυξομειώσεις στον όγκο του.

Το ίδιο, βέβαια, θα συμβεί ακόμη και αν πάρετε φάρμακα για να σταματήσετε το γάλα, διότι το ήδη πρησμένο στήθος σας από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης, θα ξεπρηστεί απότομα και θα "πέσει".

Στην περίπτωση, που θηλάσετε, το στήθος σταδιακά -και παίζει σπουδαίο ρόλο αυτό- θα επανέλθει στο φυσιολογικό του μέγεθος και δεν θα "πέσει "τόσο πολύ.

Τι γίνεται αν οι θηλές μου δεν βοηθάνε το μωρό στον θηλασμό;

Κάποιες γυναίκες, έχουν πιο επίπεδες θηλές, πράγμα που δεν βοηθάει ιδιαίτερα το μωρό στο να θηλάσει.

Ακόμα και στην περίπτωση αυτή, το μικρό όμως, βρίσκει τον τρόπο να το κάνει , αν κι εσείς από την μεριά σας δεν τα παρατήσετε και τόσο εύκολα.

Εξάλλου, το μωρό θηλάζει από την περιοχή που βρίσκεται γύρω από τη θηλή, όχι από την ίδια.

Όσο θα θηλάζετε, οι θηλές σας θα αρχίσουν να προεξέχουν και περισσότερο.

Μήπως το γάλα μου δεν είναι καλό;

Το γάλα της κάθε μητέρας, είναι η ιδανική τροφή για το μωρό της.

Τις πρώτες ημέρες, έχει κάποιο ιδιαίτερο χρώμα, είναι κιτρινωπό και αραιό σαν νερό.

Πρόκειται για το πύαρ δηλ. το πρωτόγαλα.

Το γάλα αυτό, είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ευεργετικό για το μωρό σας, διότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και θρεπτικές ουσίες.

Το μικρό, αν και τρώει λίγο τις πρώτες ημέρες της ζωής του, παίρνει όλα όσα χρειάζεται.

Στην συνέχεια όμως, το γάλα γίνεται πιο παχύρρευστο, και πλούσιο σε θερμίδες για να χορταίνει.

Η διατροφή του μωρού, το αν θα θηλάσετε ή όχι, είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη, και καλό είναι να μην παρασυρθείτε σε λύσεις που σας σύστησαν άλλοι.

Συζητήστε το θέμα με τον σύντροφό σας ή τον γιατρό σας και επιλέξτε αυτό που πραγματικά θέλετε και μπορείτε.

Στην διατροφή με το μπιμπερό, τα πράγματα δεν είναι και τόσο τραγικά όσο φαντάζεστε.

Για τους 3 πρώτους μήνες, ένα ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής είναι τα 5 γεύματα ανά 4ωρο.

Κάποιοι γιατροί, βέβαια, υποστηρίζουν ότι το παιδί πρέπει να τρώει όποτε εκείνο θέλει και δεν υπάρχει ωράριο στο πότε θα φάει, ούτε φυσικά και στο πόσο θα φάει.

Ενδεικτικά πάντως, οι παιδίατροι αναφέρουν ότι ένα νεογνό, χρειάζεται περίπου 150γρ γάλα την ημέρα για κάθε κιλό του βάρους του.

Άν δηλ. το μωράκι σας ζυγίζει 4 κιλά θα πρέπει να πίνει 600γρ γάλα την ημέρα.

Οι αριθμοί αυτοί όμως δεν είναι απόλυτοι.

Άλλα μωράκια πίνουν λιγότερο και άλλα περισσότερο γάλα.

Άν το μωράκι σας κερδίζει βάρος, είναι ζωηρό και χαρούμενο και "βρέχει" την πάνα του 6-8 φορές την ημέρα, κατά τις πρώτες 40 ημέρες, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για την διατροφή του.

Παράλληλα, και το ίδιο το μωρό μπορεί να σας δώσει κάποια "σημάδια" που να σημαίνουν ότι δεν χορταίνει αρκετά με όσο το ταΐζετε και ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε την διατροφή του με κάτι πιο στέρεο: αδειάζει σε κάθε γεύμα όλο το μπιμπερό του και ζητά να ξαναφάει σε λίγο, ξυπνάει τις νύχτες για να φάει...

Ενώ, λοιπόν, πίνει κάθε φορά γάλα όσο χωράει το στομαχάκι του, επειδή το γάλα περιέχει νερό σε ποσοστό πάνω από 90% δεν του καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες.

Το μωρό, χρειάζεται κάτι παραπάνω.

Το πότε, πως και με ποια φαγητά, πρέπει να ξεκινήσετε είναι κάτι που πρέπει να συζητήσετε αυστηρά με τον παιδίατρο σας, και να μην παρασυρθείτε από συμβουλές φίλων και συγγενών.

Θα δείτε και μόνες σας, ότι οι γνώμες διίστανται....Άλλοι θα σας πουν από τον 3ο μήνα, άλλοι από τον 6ο μήνα.

Το πρώτο του φαγητό

Το γάλα, τους πρώτους μήνες, εξακολουθεί να είναι το Α και το Ω στην διατροφή του παιδιού σας.

Αυτό μην το ξεχνάτε ποτέ.

Όταν θα έρθει όμως η στιγμή, το μωράκι σας να φάει το πρώτο του φαγητό, πρέπει να γνωρίζετε ότι:

• η ποσότητα που θα φάει για πρώτη φορά το μωρό σας πρέπει να είναι μικρή
  

• δώστε στο μωρό το χρόνο να εξοικειωθεί με το να ανοίγει το στοματάκι του και να τρώει αυτό που του προσφέρετε
  

• στην περίπτωση που το μωρό σας δείξει ότι δεν είναι έτοιμο να κάνει το "μεγάλο βήμα", μην κάνετε το λάθος με το να επιμείνετε
  

Ο απογαλακτισμός, ξεκινά συνήθως με φρούτα που εφοδιάζουν τον λιλιπούτειο οργανισμό του με τις απαραίτητες βιταμίνες, σίδηρο και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται.

Περιέχουν επίσης ίνες που διευκολύνουν την πέψη και την καλή λειτουργία του εντέρου του.

Τα πιο κατάλληλα φρούτα για την αρχή, είναι μπανάνα, μήλο, αχλάδι και πορτοκάλι.

Προσοχή όμως!

Το κάθε φρούτο πρέπει να δίνεται ξεχωριστά, ώστε το μικρό να μάθει σταδιακά να γνωρίζει τις γεύσεις "καθαρές" και να αναπτύξει τις προτιμήσεις του, και να δείτε κι εσείς αν παρουσιάζει κάποια πιθανή αλλεργία σε κάτι.

Στην περίπτωση που το μωρό παρουσιάσει διάρροια, εμετό, κοκκινίλες σε πρόσωπο και σώμα, συνάχι ή δύσπνοια, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Δοκιμάστε να περιορίσετε τον θηλασμό αντικαθιστώντας το στήθος σας με το μπουκάλι, δίνοντας στο μωρό ένα γεύμα κάθε 3-4 ημέρες.

Έτσι εσείς και το μωρό, θα προσαρμοστείτε σταδιακά χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα, και το πρήξιμο στο στήθος θα υποχωρήσει σιγά-σιγά.

Σ΄αυτό , θα βοηθήσει ένας σχετικά στενός στηθόδεσμος, καθώς και ο περιορισμός των πολλών υγρών.

Τα πράγματα δεν είναι σίγουρα εύκολα!

Το μωράκι έχει συνηθίσει και έχει συνδυάσει την μητέρα με τον θηλασμό, και δύσκολα θα αποδεχθεί την καινούρια του πραγματικότητα.

Συνήθως η διαδικασία του απογαλακτισμού, διαρκεί αρκετές εβδομάδες.

Μπορείτε, φυσικά, να ζητήσετε και την βοήθεια του μπαμπά, στην δύσκολη αυτή περίοδο, αφού μπορεί να εισαγάγει την καινοτομία του μπουκαλιού.

Έτσι το μωρό θα πίνει λιγότερο γάλα από το στήθος σας και το στήθος σας θα παράγει κατά συνέπεια λιγότερο γάλα.

Παρατηρήστε τις αντιδράσεις του, μάθετε να αναγνωρίζετε πότε πεινάει, πότε είναι ευχαριστημένο και ικανοποιήστε τις ανάγκες του.

Μια ένδειξη ότι τρέφετε σωστά, είναι να κερδίζει βάρος κανονικά και όλες οι παράμετροι ανάπτυξης του να είναι φυσιολογικές.

Τα νεογέννητα συνήθως χάνουν λίγο βάρος τις πρώτες ημέρες, αλλά το ξαναπαίρνουν μέσα στις πρώτες 2-3 εβδομάδες.

Κατά τις πρώτες ημέρες, ώσπου να μπουν τα πάντα σε έναν ρυθμό, και μέχρι να σκληρύνουν οι θηλές σας, θέλει προσοχή η απομάκρυνση του μωρού από το στήθος σας.

Η διακοπή του θηλασμού πρέπει να γίνεται πάντα βάζοντας απαλά το δάχτυλό σας ανάμεσα στα χείλη του μωρού και όχι τραβώντας απότομα το στήθος, γιατί θα τραυματίσετε τις ευαίσθητες θηλές σας.

Είναι ένα λεμονοκίτρινο υγρό που παράγει το στήθος σας την 1η εβδομάδα μετά τη γέννα.

Το πρωτόγαλα είναι ανεκτίμητης αξίας όχι μόνο από θρεπτική άποψη,αλλά κυρίως επειδή παρέχει στο νεογέννητο πάρα πολλά αντισώματα.

τα οποία προστατεύουν το μωρό από διάφορες λοιμώξεις, σε μια περίοδο που είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, αφού δεν έχει αναπτύξει το δικό του αμυντικό σύστημα.

Ακόμη, οι φυσικές καθαρτικές του ιδιότητες βοηθούν στην αποβολή του μηκωνίου, της κολλώδους ουσίας που περιέχει το έντερο του νεογέννητου.

Το πρωτόγαλα περιέχει λιγότερο λίπος από το κανονικό μητρικό γάλα, ώστε να είναι πιο εύπεπτο και προστατεύει το μωρό από τον ίκτερο σοβαρής μορφής.

Σε κανένα εργαστήριο δεν έχουν ποτέ κατορθώσει να δημιουργήσουν κάτι παρόμοιο, επομένως κανένα άλλο γάλα δεν μπορεί να θεωρηθεί από αυτή την άποψη αξιόπιστο υποκατάστατο.

Σε αυτή τη φάση, μπορεί οι μαστοί να πρηστούν και να πονούν για 1-2 ημέρες.

Ένα ζεστό ντους ή μια κομπρέσα για δέκα λεπτά πριν τον θηλασμό βοηθούν τη ροή του γάλακτος.

Άν και μετά τον θηλασμό εξακολουθεί το στήθος να είναι πρησμένο και πολύ γεμάτο, βγάζοντας λίγο γάλα ελαφρά με απαλές μαλάξεις, θα βοηθηθείτε.

Ανάμεσα στους θηλασμούς, που πρέπει να είναι συχνοί, κρύες κομπρέσες ανακουφίζουν από τον πόνο.

Θυμηθείτε, ότι σε λίγες ημέρες θα προσαρμοστείτε τόσο εσείς όσο και το μωρό, και θα αποκτήσετε τη δική σας αρμονία και το δικό σας πρόγραμμα.

O "ελεύθερος"θηλασμός, δηλ το να προσφέρετε στο μωρό σας το γάλα σας όποτε πεινάει και όσο θέλει, είναι ο πιο φυσικός τρόπος. Θηλασμός και ωράριο δεν συμβαδίζουν.

Η θέση κατά το θηλασμό

Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας σε όποια θέση σας βολεύει, αρκεί να είστε άνετα και οι δύο.

Άνεση για το μωρό σημαίνει να μπορεί άνετα να φτάνει το στήθος σας και έχει ελεύθερη αναπνοή.

Εσείς, καθισμένη σε μια πολυθρόνα ή στο κρεβάτι, με μαξιλάρια να υποβαστάζουν τη μέση σας και το χέρι που κρατάτε το μωρό, με ένα σκαμνί στα πόδια, πρέπει να είστε ήρεμη και χαλαρή.

Βασική προϋπόθεση για την επιτυχία του θηλασμού είναι να είστε όσο γίνεται ξεκούραστη.

Αναθέστε άλλες ασχολίες και ευθύνες στον πατέρα ή σε άλλα μέλη της οικογενείας.

Εσείς πρέπει να ασχοληθείτε στη φροντίδα του μωρού, γιατί κανείς άλλος δεν μπορεί να του δώσει αυτό το δώρο της ζωής, το μητρικό γάλα!

Το κράτημα του μωρού

Τα περισσότερα προβλήματα κατά τον θηλασμό, αρχίζουν από την λανθασμένη τοποθέτηση του μωρού στο μαστό.

Το μωρό πρέπει να είναι ξαπλωμένο στο πλάι, η κοιλίτσα του να ακουμπά στην κοιλιά σας, δηλ να είναι όλο γυρισμένο προς τα εσάς και να μπορεί άνετα να φτάνει στο στήθος σας.

Στην περίπτωση που το μωρό δεν έπιασε καλά το στήθος και σας πονά η θηλή, θα πρέπει να το σταματήσετε, βάζοντας το δάκτυλό σας ανάμεσα στα χείλη του και να ξαναρχίσετε από την αρχή.

Πρέπει να μάθει να θηλάζει τη θηλαία άλω και όχι να ρουφά απλώς τη θηλή.

Έτσι και εκείνο θα χορταίνει και εσείς δεν θα υποφέρετε από πληγωμένες θηλές.

Η στάση αυτή είναι πολύ βολική, ιδιαίτερα τη νύχτα.

Συχνά εξυπηρετεί καλύτερα και τις γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή.

Βάλτε ένα μαξιλάρι στην πλάτη σας για να σας στηρίζει σε πλάγια θέση.

Ξαπλώστε το μωρό αντικριστά με το στήθος σας κρατώντας το κεφαλάκι του και την πλάτη του.

Μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι στην πλάτη του μωρού σας, αν σας βολεύει καλύτερα.

Κρατήστε σωστά το στήθος σας και φέρνετε το στόμα του κοντά σας, ώστε να μην κουράζεστε σκύβοντας.

Όσο πιο χαλαρωμένοι είναι οι μύες τόσο πιο εύκολα κατεβαίνει το γάλα.

Θυμηθείτε ότι το μωρό πρέπει να είναι γυρισμένο στο πλάι και όχι ανάσκελα, με το κεφάλι γυρισμένο στο στήθος σας.

2η στάση, Καθισμένη

Καθίστε σε μια καρέκλα, πολυθρόνα ή στο κρεβάτι, στηρίζοντας καλά την πλάτη σας με μαξιλάρια.

Πάρτε το μωρό στην αγκαλιά σας, ξαπλώνοντας το σε πλάγια θέση έτσι ώστε όλο το σωματάκι του να είναι αντικριστά με το δικό σας. Δοκιμάστε να βάλετε ένα μαξιλάρι από κάτω για να είναι πιο κοντά στο στήθος σας ή ανασηκώστε ελαφρά το ένα σας γόνατο για να στηρίζει το σώμα του.

Με το άλλο χέρι σας κρατήστε το στήθος σας με τον αντίχειρα στο πάνω μέρος κοντά στη σκούρα περιοχή (θηλαία άλως) και με τον δείκτη στο κάτω μέρος του στήθους.

Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να σκύβετε μπροστά, γιατί έτσι κουράζετε η πλάτη σας.

Το στρώμα είναι το περίβλημα του αδένα και αποτελείται από λιπώδη ιστό, συνδετικό ιστό αιμοφόρα και λεμφοφόρα αγγεία και νεύρα.

Το παρέγχυμα αποτελείται από τις κυψελίδες, τα λόβια, τους λοβούς, και τους γαλακτοφόρους πόρους, οι οποίοι λίγο προτού εκβάλουν στα ανοίγματα της θηλής διευρύνονται και ονομάζονται γαλακτοφόρες λήκυθοι.

Οι γαλακτοφόρες λήκυθοι βρίσκονται ακτινωτά πίσω από τη θηλαία άλω δηλ, τη σκούρα περιοχή που περιβάλλει τη θηλή.

Ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης, η θηλαία άλως γίνεται μεγαλύτερη και σκουρότερη.

Έτσι το μωρό την ξεχωρίζει καλύτερα γιατί αυτή πρέπει να θηλάζει και όχι τα ρουφά απλώς τη θηλή. Μόνο με τον τρόπο αυτό πιέζονται οι γαλακτοφόρες λήκυθοι και αδειάζει το γάλα από τα ανοίγματα της θηλής.

Κάθε μαστός, έχει περίπου 15-25 λοβούς που μπορούν να παρομοιαστούν σε δέντρα.

Τα φύλλα του δέντρου είναι οι κυψελίδες που παράγεται το γάλα.

Από εκεί το γάλα προωθείται στους γαλακτοφόρους πόρους-τα κλαδιά του δέντρου-και κατεβαίνει προς τους γαλακτοφόρους λήκυθες -τον κορμό του δέντρου-όπου συγκεντρώνεται ως τον θηλασμό.

Με τον θηλασμό, διεγείρει τις νευρικές απολήξεις της θηλής και ενεργοποιεί τον μηχανισμό που παράγει και ελευθερώνει το γάλα.

Το γάλα παράγεται με την δράση δύο ορμονών: της προλακτίνης και της ωκυτίνης.

Με την προλακτίνη το γάλα παράγεται στις κυψελίδες και με την ωκυτίνη το γάλα με ελαφρές συσπάσεις των ιστών γύρω από τις κυψελίδες περνά και αποθηκεύεται στις γαλακτοφόρες ληκύθους.

Αυτό το στάδιο, γίνεται αισθητό από την μητέρα με μικρά τσιμπιματάκια στον μαστό.

Στον θηλασμό, ισχύει ο νόμος της προσφοράς και ζήτησης.

Όσο το μωρό θηλάζει πιο συχνά τόσο περισσότερο γάλα θα έχει η μητέρα ώσπου να επέλθει μια ισορροπία δηλ. ένας συγχρονισμός μεταξύ του μηχανισμού παραγωγής γάλακτος της μητέρας και της ποσότητας που έχει ανάγκη το μωρό.

Δείτε ορισμένες αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε:

• Όσο πιο γρήγορα θηλάσετε το μωρό μετά την τοκετό, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει το πρωτόγαλα. Το μυστικό για να έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας, είναι να το θηλάζετε συχνά. Άν το δώσετε ξένο γάλα τότε το δικό σας θα μειωθεί. Γενικά, το συμπλήρωμα με ξένο γάλα είναι καλό να αποφεύγεται και να το δίνετε μόνο αν υπάρχει κάποιος ειδικός ιατρικός λόγος
  

• Ιδιαίτερα για τα πρόωρα μωράκια , το μητρικό γάλα είναι σωτήριο. Η φύση έχει προνοήσει, ώστε το γάλα της μαμάς να έχει κατά 25% περισσότερα λευκώματα, περισσότερα αντισώματα, βιταμίνες, και άλατα σε σύγκριση με το γάλα μετά από μια κανονική κύηση.
  

• Ο όγκος και οι διαστάσεις του στήθους δεν έχουν καμία σχέση με την παραγωγή του γάλακτος.
  

Το μητρικό γάλα, είναι η καλύτερη θρεπτική τροφή για πολλούς λόγους, οι κυριότεροι από τους οποίους είναι οι εξής:

• Περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες που χρειάζεται το βρέφος σε ιδανική, μάλιστα, αναλογία για τη σωστή του ανάπτυξη.
  

• Είναι βιολογικά εξειδικευμένο για να προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
  

• Είναι η μόνη τροφή που δεν είναι ποτέ ούτε υπερβολικά πλούσια ούτε υπερβολικά φτωχή, που δεν πρέπει να προετοιμάζεται, να αποστειρώνεται και να ζεσταίνεται.
  

• Προστατεύει το βρέφος από διάφορες λοιμώξεις, ιώσεις, αλλεργίες και την αναιμία.
  

• Είναι εύπεπτο, στη σωστή θερμοκρασία και ελαχιστοποιεί τους κολικούς, τη δυσκοιλιότητα ακόμη και τις πιθανότητες συγκάματος.
  

• Ηρεμεί το μωρό, λόγω μιας ειδικής ορμόνης που περιέχει.
  

• μειώνει από μελλοντικούς κινδύνους όπως παχυσαρκία και νεανικός διαβήτης.
  

• Ο θηλασμός, συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη και διαμόρφωση της στοματικής κοιλότητας, διότι ασκεί εκείνους τους μυς που η φύση έχει προετοιμάσει γι΄αυτόν ακριβώς το σκοπό.
  

• Έρευνες έχουν δείξει ότι αυξάνει τον δείκτη νοημοσύνης.
  

• Προστατεύει από τον καρκίνο, μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισής του.
  

• Είναι πάντα προσιτό στο μωρό και του επιτρέπει να ρυθμίζει μόνο του το πόσο θα φάει.
  

• Λειτουργεί σαν ηρεμιστικό όταν το παιδί κλαίει ή είναι νευρικό.
  

• Βοηθάει τη μαμά να ξαναβρεί τη φόρμα της καθώς συνεπάγεται μια αξιοσημείωτη κατανάλωση θερμίδων.
  

Αναγνωρίζοντας την αξία του μητρικού θηλασμού, η UNICEF και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας καθιέρωσαν την πρωτοβουλία Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη.

Από το 1991 που ξεκίνησε η πρωτοβουλία Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη, περισσότερα από 15.000 νοσοκομεία σε 132 χώρες του βιομηχανικού και του αναπτυσσόμενου κόσμου έχουν χαρακτηρισθεί ως τέτοια.

Μια κοινωνία Φιλική προς τα Βρέφη είναι αυτή που ενθαρρύνει τις μητέρες να θηλάζουν διευκολύνοντάς τους στην καθημερινή τους ζωή με ελαστικό ωράριο εργασίας, πρόσβαση σε ασφαλείς υπηρεσίες υγείας με ειδικευμένο προσωπικό και νόμους που διασφαλίζουν το δικαίωμά τους να θηλάζουν το παιδί τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του.

Η UNICEF και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έχουν ορίσει δέκα προϋποθέσεις για να θεωρηθεί ένα Νοσοκομείο «Φιλικό προς τα Βρέφη»:

• Ύπαρξη γραπτής πολιτικής για το θηλασμό και τακτική ενημέρωση του προσωπικού υγείας.
  

• Εκπαίδευση όλου του προσωπικού υγείας στις απαραίτητες δεξιότητες για την εφαρμογή αυτής της πολιτικής.
  

• Πληροφόρηση όλων των εγκύων για τα οφέλη και το χειρισμό του θηλασμού.
  

• Παροχή βοήθειας προς τις μητέρες για να ξεκινήσουν το θηλασμό μισή ώρα μετά τη γέννηση.
  

• Επίδειξη στις μητέρες για το πώς να θηλάζουν και πώς να διατηρηθεί η διατροφή των βρεφών με μητρικό γάλα ακόμη κι αν θα έπρεπε να αποχωρισθούν τη μητέρα τους.
  

• Να μη δίνεται στα νεογέννητα καμιά άλλη τροφή ή υγρό παρά μόνο μητρικό γάλα, εκτός κι αν επιβάλλεται να γίνει διαφορετικά για ιατρικούς λόγους.
  

• Διευκόλυνση της πρακτικής "rooming in", δηλαδή να επιτρέπεται να παραμένει η μητέρα μαζί με το μωρό της 24 ώρες την ημέρα.
  

• Ενθάρρυνση του θηλασμού όταν το μωρό κλαίει.
  

• Όχι πιπίλες ή άλλα αντικείμενα για το στόμα όταν το μωρό θηλάζει.
  

• Ενδυνάμωση και δημιουργία ομάδων υποστήριξης του θηλασμού στις οποίες θα απευθύνονται οι μητέρες όταν φεύγουν από το νοσοκομείο ή την κλινική.