Πρόκειται για μια ιδιαίτερα ανησυχητική εξέλιξη, που συνδέεται με την οικονομική κρίση και την επέκταση των φαινομένων φτώχειας. «Σήμερα, στις δυτικές κοινωνίες η φτώχεια δεν οδηγεί κυρίως στον υποσιτισμό ή στην πείνα, αλλά στο κακής ποιότητας φαγητό, που χορταίνει φθηνά, αλλά οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους και τελικά στην παχυσαρκία», εξηγεί στην «Κ» ο κ. Ευθύμιος Καπάνταης, γενικός γραμματέας της ΕΙΕΠ.

Η πιο πρόσφατη πανελλήνια μελέτη προσδιορισμού του ποσοστού παχυσαρκίας σε παιδιά 8 και 10 ετών πραγματοποιήθηκε από την ΕΙΕΠ και το Αλεξάνδρειο ΤΕΙ Θεσσαλονίκης το 2012. Το δείγμα ήταν μεγάλο (5.679 παιδιά σε 150 δημοτικά σχολεία από όλη τη χώρα) και οι προδιαγραφές ορισμένες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα ανησυχητικά: βάρος πάνω από το φυσιολογικό είχαν το 36,03% των μαθητών και το 37,35% των μαθητριών της Β΄ Δημοτικού, όπως και το 43,92% των μαθητών και το 40,83% των μαθητριών της Δ΄ Δημοτικού.

Παχύσαρκα βρέθηκαν το 14,18% των αγοριών και το 13,09% των κοριτσιών στη Β΄ Δημοτικού, καθώς και το 14,04% των αγοριών και το 12,87% των κοριτσιών στην Δ΄ Δημοτικού. Συγκρίνοντας τα ευρήματα αυτά με αντίστοιχη έρευνα του 2003 (αφορούσε παιδιά ηλικίας 6-12 ετών) προκύπτει ότι το ποσοστό της παχυσαρκίας στα αγόρια έχει διευρυνθεί από το 9% το 2003 στο 14% το 2012 και στα κορίτσια από το 6% στο 13%. Αντίστοιχα, πάνω από φυσιολογικό βάρος βρίσκονταν το 44% των αγοριών (έναντι του 31% το 2003) και το 41% των κοριτσιών (από 27% το 2003).

Η τάση αύξησης της παιδικής παχυσαρκίας αποτελεί μια έκφραση της γενικότερης στροφής προς την κακή διατροφή, λόγω και της οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με την Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας. «Ο κόσμος προσπαθεί να τραφεί όσο το δυνατόν πιο οικονομικά.

Αγοράζει ένα σάντουιτς το μεσημέρι και ένα σουβλάκι το βράδυ, μπουκώνεται και με τηγανητές πατάτες από ταχυφαγεία και χορταίνει την πείνα του. Με δύο ευρώ που έχει μία πίτα με γύρο μπορεί να περάσει το βράδυ. Πρόκειται για τροφές με πολλές θερμίδες (ενέργεια) αλλά ταυτόχρονα μη υγιεινές, πολύ λιπαρές και παχυντικές», λέει στην «Κ» ο κ. Καπάνταης. «Εχω βαρεθεί να τρώω σουβλάκια και σάντουιτς», σημειώνει προς επίρρωσιν ο Αποστόλης, νέος εργαζόμενος σε μεγάλη εμπορική αλυσίδα, που προσπαθεί να ζήσει μόνος του με μισθό 480 ευρώ.

«Δεν είναι τυχαίο πως έχουν γεμίσει οι γειτονιές με σουβλατζίδικα και με καταστήματα που πωλούν αρτοσκευάσματα και γλυκίσματα», τονίζει ο κ. Καπάνταης. «Αλλά και στο σπίτι, όλο και περισσότερες οικογένειες διατρέφονται με τροφές πλούσιες σε θερμίδες αλλά φτηνές, όπως μακαρόνια, ρύζι, πατάτες.

Ομως 100 γραμμάρια μακαρόνια ή ρύζι δίνουν 400 θερμίδες, ενώ 100 γραμμάρια φασολάκια, που είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία μόνο 22 θερμίδες. Δυστυχώς, τα φρέσκα λαχανικά, τα ψάρια, τα φρούτα είναι πολύ πιο ακριβά. Βεβαίως υπάρχουν κι επιλογές που είναι οικονομικές και καλύπτουν τις ανάγκες διατροφής: με μισό κιλό φακές, που κοστίζουν μόνο 70 λεπτά, μπορεί να τραφεί μια οικογένεια μεσημέρι και βράδυ», συμπληρώνει.

Η σχέση φτώχειας - παχυσαρκίας είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένη. Για πρώτη φορά καταγράφηκε στα μέσα της δεκαετίας του ’90. Το 2005 διατυπώθηκε για πρώτη φορά «το παράδοξο της πείνας με παχυσαρκία», θεμελιωμένο κυρίως στα ευρήματα από φτωχές συνοικίες των αμερικανικών μεγαλουπόλεων.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προχωρήσει σε σχετική έκδοση με τίτλο «Παχυσαρκία και φτώχεια, μια νέα πρόκληση για τη Δημόσια Υγεία». Το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ έχει αντικαταστήσει τον όρο πείνα με την έκφραση «μη προσβασιμότητα σε υγιεινό φαγητό».

Η παχυσαρκία αποτελεί υγειονομική βόμβα που θα «σκάσει» στο μέλλον, χωρίς να υπάρχει για την ώρα σοβαρό σχέδιο αντιμετώπισης, ούτε καν ενημέρωσης.

Μείωση άθλησης, άγχος και βουλιμικές συμπεριφορές

Η παχυσαρκία δεν οφείλεται μόνο στην κακή διατροφή. «Υπάρχει σοβαρό πρόβλημα με την ελλιπή άσκηση των παιδιών. Η οικονομική κρίση έχει οδηγήσει πολλές οικογένειες στην μη ανανέωση της εγγραφής των παιδιών τους σε αθλητικούς συλλόγους. Συνολικά έχει πέσει η κινητικότητα οικογενειών και παιδιών, λόγω έλλειψης χρημάτων αλλά και κακής διάθεσης. Δεν βγαίνουν έξω, κυριαρχεί η φτηνή διασκέδαση με τηλεόραση στο σπίτι, συνοδεία παχυντικών τροφών», τονίζει στην «Κ» ο κ. Ευθ. Καπάνταης. «Μην ξεχνάτε ότι 100 γραμμάρια τσιπς περιέχουν 550 θερμίδες».

Υποβαθμισμένες είναι η φυσική άσκηση και η γυμναστική των παιδιών στο σχολείο. Στην έρευνα της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας το 2012, τα 2/3 των σχολείων είχαν λιγότερες από δύο ώρες γυμναστικής την εβδομάδα, ενώ μόλις στο 25% των σχολείων υπήρχε άσκηση άνω των τριών ωρών την εβδομάδα.

Σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα αποτελεί η διάδοση ψυχολογικών προβλημάτων. Η κακή διάθεση οδηγεί σε βουλιμικές συμπεριφορές, ενώ το άγχος για το αύριο μετατρέπεται σε υπερβολική κατανάλωση τροφής σήμερα. Μια άλλη παράμετρος είναι η αναζήτηση «ερεθιστικών τροφών», όπως σοκολάτες και γλυκά, για να φτιάξει η διάθεση.

Οι συνέπειες της παχυσαρκίας στην υγεία εκφράζονται άμεσα: Αύξηση αρτηριακής πίεσης, δυσλιπιδαιμία (διαταραχές στη χοληστερίνη, στα τριγλυκερίδια), ινσουλινοαντίσταση, ψυχολογικές διαταραχές, αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης άσθματος ή επιδείνωσης προϋπάρχοντος άσθματος. Κι ακόμα χειρότερα: το 40% των παχύσαρκων παιδιών και το 70% των εφήβων μετατρέπονται μεγαλώνοντας σε παχύσαρκους ενήλικες.

ΠΗΓΗ:Καθημερινή

Ανήσυχος ο Σύλλογος Δασκάλων και Λεκτόρων (ATL) «στέκεται» μπροστά σε συνέδριο του...

Μάντσεστερ, υποστηρίζοντας ότι οι μαθητές γίνονται όλο και πιο εθισμένοι με τα tablets και πιο οξύθυμοι, καθώς μένουν ξύπνιοι μπροστά στην οθόνη μέχρι αργά τη νύχτα...

«Τα tablets είναι χειρότερα και από την τηλεόραση, αφού λόγω του μεγέθους τους κρύβονται εύκολα από τους γονείς. Το παιδί κρύβει τη συσκευή κάτω από το πάπλωμα και στην ουσία παραπλανεί τους γονείς. Βλέπουμε ότι οι μαθητές εθίζονται με αυτά, χάνουν το ενδιαφέρον τους για άλλες δραστηριότητες και δεν ελέγχουν εύκολα τις πράξεις τους», σχολιάζει η δρ. Mary Bousted, γενική γραμματέας του ATL. Με άλλα λόγια, οι μικροί μαθητές προσηλώνονται στο facebook ή τα apps των tablets για τέσσερις ή πέντε ώρες το βράδυ, με αποτέλεσμα να κοιμούνται λιγότερο και να μην ανταπεξέρχονται πλήρως στο σχολείο.

Οι κανόνες του σπιτιού και η εξάρτηση από το ίντερνετ

Χαρακτηριστικό, πάντως, είναι το σημάδι του «εθισμού» για την τεχνολογία, καθώς η πλειοψηφία των παιδιών δείχνει απρόθυμη, όταν οι γονείς τους προτείνουν το σινεμά ή το ποδόσφαιρο στην αυλή. Σύμφωνα με τον δρ Richard Graham, σύμβουλο ψυχιατρικής για εφήβους, η απροθυμία τους μέρα με την ημέρα γίνεται πιο ευδιάκριτη, καθώς δεν απομακρύνονται από τα gadgets και παρουσιάζουν συμπτώματα εξάρτησης. «Οι γονείς πρέπει να ψάχνουν διαρκώς για τέτοια σημάδια στις ζωές των παιδιών τους. Εάν ένα παιδί δεν μπορεί να είναι αξιόπιστο, ώστε να απενεργοποιήσει τη συσκευή, τότε πρέπει να την πάρουν από κοντά του», εξηγεί ο δρ. Graham στην Βρετανική Daily Mail.

«Όχι» στα tablets λίγο πριν τον ύπνο… για τους μαθητές!

Παράλληλα, καθοριστικό είναι οι γονείς να ασχολούνται με το πόσο χρόνο ξοδεύουν τα παιδιά τους μπροστά στις ηλεκτρονικές συσκευές… χωρίς, όμως, να παίρνονται υπερβολικές αποφάσεις! Άλλωστε, είναι δύσκολο για κάποιον που μεγάλωσε πριν το 1980 να κατανοήσει πλήρως πόσο σημαντικά είναι τα social media στη ζωή των παιδιών σήμερα. «Σίγουρα υπάρχει χάσμα γενεών ανάμεσα στα παιδιά και τους γονείς, αλλά πρέπει να συμφωνήσουν σε μερικούς κανόνες εντός σπιτιού. Πολλοί, για παράδειγμα, απαγορεύουν τα smartphones κατά τη διάρκεια του γεύματος», συνεχίζει ο δρ. Grahan.

Υπερδιπλάσια η πρόσβαση των παιδιών στα tablets…

Πέρα από τους κανόνες του σπιτιού, βέβαια, πρέπει να δίνεται βάση στα σημάδια άγχους, ταραχής ή θυμού των παιδιών και οι γονείς να προχωρούν σε σοβαρές συζητήσεις μαζί τους. Περσινή έρευνα του Ofcom έρχεται για να επιβεβαιώσει τις ανησυχίες των δασκάλων, καθώς αναφέρει ότι οι πρόσβαση των παιδιών στα tablets εντός σπιτιού έχει υπερδιπλασιαστεί από το 20% το 2012… στο 51%!

Παράλληλα, παρόμοια σημάδια παρατηρούνται και στα παιδιά ηλικίας τεσσάρων ετών και άνω, αφού όπως αναφέρει η δρ. Mary Bousted στη Guardian: «Στο παρελθόν έχουμε μιλήσει για την επίδραση των βίαιων παιχνιδιών στα μικρά παιδιά, καθώς αλλάζουν τη συμπεριφορά τους ακόμα και στην παιδική χαρά. Το ίδιο συμβαίνει και με το tablet ή τα άλλα gadgets που προσφέρουν apps με βίαιο περιεχόμενο».

flowmagazine.gr

Την κλίμακα μέτρησης καθιέρωσαν δύο Αμερικανικοί ερευνητικοί οργανισμοί, το Κέντρο Στρατηγικών και Διεθνών Σπουδών και το Διεθνές Ίδρυμα Νέων. Αντικείμενο της έρευνας υπήρξε η ποιότητα ζωής σε νέους ηλικίας 12 με 24, σύμφωνα με παραμέτρους όπως συμμετοχή στην πολιτική ζωή, ευκαιρίες στον οικονομικό τομέα, εκπαίδευση, υγεία και ασφάλεια, πρόσβαση στην πληροφόρηση και τεχνολογία.

Σύμφωνα με την 20χρονη, Sunny Cerff, οι νέοι της Αυστραλίας «δεν θα μπορούσαν να είναι πιο ευτυχισμένοι». «Τα παιδιά και οι έφηβοι εδώ έχουν την τύχη να μεγαλώνουν σε μια τόσο ασφαλή χώρα», είπε χαρακτηριστικά, ενώ μπορούν να διατηρούν την παιδική τους αθωότητα, χωρίς πίεση να φερθούν ως ενήλικοι πρόωρα.

«Έχουμε την ευκαιρία μεγαλώνοντας να γίνουμε ό,τι θέλουμε, ενώ ζούμε σε ένα μέρος όπου βρίσκονται μερικές από τις πιο όμορφες παραλίες και πόλεις στον κόσμο». Η νεαρή Αυστραλή σχολίασε ακόμη για το πόσο προνομιούχοι είναι οι Αυστραλοί ως προς την σχολική τους εκπαίδευση. «Βλέποντας ότι η πλειοψηφία του σύγχρονου κόσμου δεν έχει κυριολεκτικά καθόλου πρόσβαση στη βασική εκπαίδευση, με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο υπέροχο είναι το εκπαιδευτικό σύστημα εδώ. Οι δεξιότητες και η γνώση που αποκτάμε μας προετοιμάζουν για την υπόλοιπη ζωή μας».

Οι συγγραφείς της έρευνας, Nicole Goldin, Payal και Patel Katherine Perry, αναφέρουν: «Η αξιολόγηση προϋποθέτει ότι η ποιότητα ζωής πηγάζει από τις ευκαιρίες που παρέχονται στους νέους από τον περίγυρό τους, τι επιτυγχάνουν και πως αισθάνονται γι' αυτό».

Σε κλίμακα από το 0 έως το 1, η ευημερία των νεαρών Αυστραλών βαθμολογήθηκε με 0.752, ενώ στην τελευταία θέση βρέθηκε η Νιγηρία με μόλις 0.375.

Αξίζει να σημειωθεί πως παρ' ότι οι χώρες «υψηλού εισοδήματος» βρέθηκαν στην κορυφή της κλίμακας-μεταξύ αυτών και η Βρετανία, η Γερμανία και οι ΗΠΑ - άλλες εύπορες χώρες όπως η Ρωσία και η Νότια Αφρική κατατάχθηκαν στην 25η και 23η θέση αντίστοιχα. «Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι νέοι άνθρωποι δεν επωφελούνται κατ' ανάγκη ισομερώς από την ισχυρή οικονομική ανάπτυξη», κατέγραψε η έρευνα. «Τα συνολικά αποτελέσματα αντικατοπτρίζουν πως οι θεσμοί μπορούν να εξυπηρετήσουν τις αναπτυξιακές ανάγκες των νέων ακόμη και όταν οι παροχές είναι πιο περιορισμένες, όπως συμβαίνει με το Βιετνάμ (11η θέση) που απολαμβάνει επίπεδο καλύτερο από την κατηγορία χωρών μεσαίου-κατώτερου εισοδήματος όπου ανήκει».

Πηγή: ΑΠΕ

Το στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από γεγονότα όπως διαζύγιο, απώλεια της εργασίας ή θάνατο ενός αγαπημένου, φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άσθματος και εκζέματος στα παιδιά.

Η Dr. Petra Arck, δήλωσε ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να επιτρέψουν στους γιατρούς να αξιολογήσουν το μελλοντικό κίνδυνο άσθματος στα παιδιά χρησιμοποιώντας απλό ερωτηματολόγιο.

Η Arck, του University Medical Center Hamburg-Eppendorf, στη Γερμανία, σημειώνει ότι αν και υπάρχουν ισχυροί γενετικοί παράγοντες στο άσθμα και τις σχετικές παθήσεις, αυτοί μόνο δεν βοηθούν να εξηγηθεί η αύξηση τέτοιων νόσων τα τελευταία χρόνια.

Την ίδια περίοδο που σημειώθηκε η αύξηση, προσθέτει, τα επίπεδα στρες ενισχύθηκαν. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλές ενδείξεις που να συνδέουν το στρες στην εγκυμοσύνη με το άσθμα και το έκζεμα.

Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία 1.587 παιδιών κα των μητέρων τους. Αρχικός στόχος της έρευνας ήταν να εντοπιστούν οι επιδράσεις της εντατικής παρακολούθησης του εμβρύου στο αποτέλεσμα της κύησης.

Ρωτήθηκαν οι έγκυες για πρόσφατα στρεσογόνα συμβάντα στη μέση της εγκυμοσύνης τους και προς το τέλος της. Τα παιδιά τους αξιολογήθηκαν για άσθμα, έκζεμα και άλλες σχετικές με την αλλεργία παθήσεις, στην ηλικία των 6 και των 14 ετών.

Ολοκληρωμένα στοιχεία ήταν διαθέσιμα για 994 παιδιά και τις μητέρες τους. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η πιθανότητα να έχουν άσθμα ή έκζεμα ως ενήλικες ήταν σημαντικά υψηλότερη στα παιδιά μητέρων που είχαν στρεσογόνα γεγονότα κατά το δεύτερο ήμισυ της κύησης.

Συγκεκριμένα, τα παιδιά είχαν διπλάσιες πιθανότητες για άσθμα στην ηλικία των 14 ετών αν οι μητέρες τους είχαν υποστεί ένα στρεσογόνο γεγονός, ενώ ελήφθησαν υπ’ όψη άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το άσθμα. Οι κίνδυνοι ήταν παρόμοιοι όταν οι μητέρες είχαν την εμπειρία πολλών στρεσογόνων καταστάσεων.

Όταν οι ερευνητές εστίασαν εγγύτερα, ανακάλυψαν ότι η τάση ίσχυε μόνο σε παιδιά των οποίων οι μητέρες δεν είχαν άσθμα.

Δεν υπήρχε σχέση μεταξύ στρεσογόνων γεγονότων στην εγκυμοσύνη και της πιθανότητας ενός παιδιού να εμφανίσει άσθμα ή έκζεμα στην ηλικία των 6 ετών, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο περιοδικό ''Journal of Allergy and Clinical Immunology.''

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι δεν έχουν πληροφορίες σχετικά με το πώς ανταποκρίθηκαν οι έγκυες στα στρεσογόνα γεγονότα ή τι είδους στήριξη είχαν από το περιβάλλον τους.

Τονίζουν ότι άλλοι παράγοντες εκτός από το στρες στην εγκυμοσύνη θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνοι για τον αυξημένο κίνδυνο νόσου σε ορισμένα παιδιά.

iatronet.gr

Η μυική δύναμη ενός εφήβου αποτελεί παράγοντα προστασίας κατά της καρδιοπάθειας και του διαβήτη αργότερα στη ζωή του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η...

οποία δείχνει τη σημασία που έχει να γυμνάζονται οι νέοι από μικροί και να φροντίζουν ιδίως για την ενδυνάμωσή τους.

Το βασικό μήνυμα είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, πως «όσο πιο δυνατό είναι ένα παιδί σε σχέση με το βάρος του, τόσο πιο υγιές είναι».

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Μαρκ Πίτερσον της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Pediatrics" της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 1.400 παιδιά ηλικίας δέκα έως 12 ετών, σχετικά με το ποσοστό του λίπους στο σώμα τους, το επίπεδο του σακχάρου, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια (λιπίδια).

Η έρευνα έδειξε ότι όσο ισχυρότερο μυικό σύστημα έχει ένα παιδί, σε σχέση με τη σωματική μάζα του, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει καρδιοπάθεια ή διαβήτη, καθώς διαθέτει καλύτερη καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία.

Τα πιο δυνατά παιδιά έχουν μικρότερο δείκτη σωματικής μάζας (αναλογία βάρους προς ύψος), μικρότερο ποσοστό λίπους στο σώμα τους, μικρότερη περιφέρεια μέσης και γενικότερα βρίσκονται σε καλύτερη σωματική φόρμα.

«Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως ο μεγάλος δείκτης σωματικής μάζας, η καθιστική συμπεριφορά και η χαμηλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται με τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό, όμως τα ευρήματά μας δείχνουν πως η μυϊκή δύναμη πιθανότατα παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην καρδιομεταβολική υγεία των παιδιών», δήλωσε ο Πίτερσον.

Η μυϊκή κατάσταση των παιδιών μετρήθηκε με βάση μία δοκιμασία ελέγχου της δύναμης της λαβής των χεριών τους. Με μια άλλη δοκιμασία, αξιολογήθηκε η καρδιοαναπνευστική κατάστασή τους, δηλαδή πόσο καλά μπορούσε το σώμα τους να μεταφέρει οξυγόνο στους μυς τους στη διάρκεια μιας άσκησης, καθώς επίσης πόσο καλά μπορούσαν οι μύες να απορροφήσουν αυτό το οξυγόνο και να το χρησιμοποιήσουν για να έχουν περισσότερη δύναμη.

Η έρευνα είναι μία από τις πρώτες διεθνώς που δείχνουν ξεκάθαρα πως υπάρχει σαφής σχέση ανάμεσα στη μυϊκή δύναμη ενός εφήβου και στον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών και μεταβολικών προβλημάτων στην ενήλικη ζωή του.

Προηγούμενες μελέτες σε εφήβους είχαν επίσης δείξει ότι η μυϊκή αδυναμία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πρόωρο θάνατο, ιδίως από καρδιά.

Επιπλέον, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, σε αντίθεση με τη διαδεδομένη πεποίθηση, το φάρμακο δεν μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο αποβολών και θνησιγένειας (γέννησης νεκρού μωρού).

Στην έρευνα, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet», συμμετείχαν περισσότερες από 1.000 γυναίκες, οι οποίες είχαν ιστορικό αποβολής. Για τις ανάγκες της μελέτης οι επιστήμονες χώρισαν τις εθελόντριες σε δύο ομάδες και τις παρακολούθησαν για ένα διάστημα 6 μηνών. Στο ένα γκρουπ χορηγούσαν καθημερινά χαμηλή δόση ασπιρίνης, ενώ στο άλλο γκρουπ έδιναν εικονικό φάρμακο (placebo).

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν υπήρξε διαφορά στα ποσοστά αποβολών ανάμεσα στις δύο ομάδες. Ωστόσο, βρήκαν ότι οι γυναίκες που είχαν βιώσει μία πρόσφατη αποβολή και που ελάμβαναν καθημερινά ένα δισκίο ασπιρίνης είχαν αυξημένες πιθανότητες να συλλάβουν και να γεννήσουν το μωρό τους.

Από το σύνολο των εθελοντριών που ελάμβανε ασπιρίνη κατάφερε να συλλάβει το 78% έναντι του 66% των γυναικών, που έπαιρναν placebo. Επιπλέον, οι γυναίκες που είχαν ήδη μία πρόσφατη αποβολή και έπαιρναν ασπιρίνη γέννησαν το μωρό τους σε ποσοστό 62% έναντι του 53% όσων έπαιρναν εικονικό φάρμακο.

Πλέον, οι ειδικοί ευελπιστούν ότι η ασπιρίνη θα μπορούσε να βοηθήσει και άλλες υπο-ομάδες γυναικών να συλλάβουν.

Λονδίνο: Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά, καθώς και νερό, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο του πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Ερευνητές από τη Σουηδία, τη Νορβηγία και την Ισλανδία, με επικεφαλής τη Λίντα Έγκλουντ-Έγκε από την Ακαδημία Σαλγκρένσκα, ανέλυσαν στοιχεία πρόωρων τοκετών μεταξύ περίπου 66.000 γυναικών, από τις οποίες οι 3.500 (5,3%) είχαν γεννήσει πρόωρα.

Η μελέτη έδειξε σημαντική μείωση της πιθανότητας πρόωρου τοκετού, ιδίως για όσες γυναίκες αποκτούσαν το πρώτο τους παιδί και ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά και νερό.Επίσης μειωμένο κίνδυνο, αλλά σε μικρότερο βαθμό, είχαν και όσες έκαναν πιο παραδοσιακή διατροφή με πολλές βραστές πατάτες, ψάρια και μαγειρεμένα λαχανικά.

Ο πρόωρος τοκετός, πριν την 37η εβδομάδα της κύησης, έχει συσχετιστεί με διάφορα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας των παιδιών, ενώ ευθύνεται για σχεδόν τα τρία τέταρτα (το 75%) των θανάτων των νεογέννητων.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή της εγκύου μπορεί να επηρεάσει άμεσα το έμβρυο και η νέα μελέτη το επιβεβαιώνει.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι, η λεγόμενη «δυτική» διατροφή, που είναι πλούσια σε αλμυρά και γλυκά σνακ, λευκό ψωμί, τηγανητές πατάτες, σάλτσες, ζυμαρικά, επεξεργασμένο κόκκινο κρέας και γλυκά, δεν φαίνεται να αυξάνει ιδιαίτερα τον κίνδυνο για πρόωρο τοκετό. Εκτιμούν ωστόσο ότι η διατροφή με φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά είναι πιο σημαντική για την έγκυο από το να αποκλείει απλώς τη «δυτική» διατροφή από το μενού της.

Σε συνοδευτικό άρθρο στο British Medical Journal, η καθηγήτρια του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου, Λουσίλα Πόστον, σχολιάζει πως, «για μια ακόμη φορά, μια μελέτη δείχνει ότι το να τρώει μια έγκυος υγιεινά, είναι πάντα μια καλή ιδέα.

Οι γιατροί οφείλουν να περνάνε αυτό το μήνυμα, ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να κάνουν υγιεινή διατροφή». Άλλοι παράγοντες, εκτός της διατροφής, που μπορεί να συμβάλουν στον πρόωρο τοκετό, είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης αν η γυναίκα έχει ήδη γεννήσει ένα παιδί πρόωρα, οπότε αυξάνεται η πιθανότητα να γεννήσει πρόωρα και τα επόμενα παιδιά της. Ακόμα,στις πολύδυμες κυήσεις υπάρχει αυξημένος κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

news.in.gr

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Obesity και συμπεριέλαβε παιδιά σε περισσότερες από 1.300 βρετανικές οικογένειες.

Από τα συμπεράσματα της μελέτης φάνηκε ότι όσα μωρά συμπλήρωναν λιγότερο από 10 ώρες ύπνου την ημέρα κατανάλωναν περίπου 10% περισσότερες θερμίδες από εκείνα που έφταναν τις 13 ώρες.

Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει την ποσότητα του ύπνου με την κατανάλωση θερμίδων σε παιδιά μικρότερα των 3 ετών. Προηγούμενες μελέτες σε ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά έχουν συσχετίσει επίσης την έλλειψη ύπνου με την παχυσαρκία, καθώς φαίνεται ότι οδηγεί τους ανθρώπους στο να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού.

Το βασικό μήνυμα είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, πως «όσο πιο δυνατό είναι ένα παιδί σε σχέση με το βάρος του, τόσο πιο υγιές είναι».

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Μαρκ Πίτερσον της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Pediatrics" της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 1.400 παιδιά ηλικίας δέκα έως 12 ετών, σχετικά με το ποσοστό του λίπους στο σώμα τους, το επίπεδο του σακχάρου, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια (λιπίδια).

Η έρευνα έδειξε ότι όσο ισχυρότερο μυικό σύστημα έχει ένα παιδί, σε σχέση με τη σωματική μάζα του, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει καρδιοπάθεια ή διαβήτη, καθώς διαθέτει καλύτερη καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία. Τα πιο δυνατά παιδιά έχουν μικρότερο δείκτη σωματικής μάζας (αναλογία βάρους προς ύψος), μικρότερο ποσοστό λίπους στο σώμα τους, μικρότερη περιφέρεια μέσης και γενικότερα βρίσκονται σε καλύτερη σωματική φόρμα.

«Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως ο μεγάλος δείκτης σωματικής μάζας, η καθιστική συμπεριφορά και η χαμηλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται με τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό, όμως τα ευρήματά μας δείχνουν πως η μυϊκή δύναμη πιθανότατα παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην καρδιομεταβολική υγεία των παιδιών», δήλωσε ο Πίτερσον.

Η μυική κατάσταση των παιδιών μετρήθηκε με βάση μία δοκιμασία ελέγχου της δύναμης της λαβής των χεριών τους. Με μια άλλη δοκιμασία, αξιολογήθηκε η καρδιοαναπνευστική κατάστασή τους, δηλαδή πόσο καλά μπορούσε το σώμα τους να μεταφέρει οξυγόνο στους μυς τους στη διάρκεια μιας άσκησης, καθώς επίσης πόσο καλά μπορούσαν οι μύες να απορροφήσουν αυτό το οξυγόνο και να το χρησιμοποιήσουν για να έχουν περισσότερη δύναμη.

Η έρευνα είναι μία από τις πρώτες διεθνώς που δείχνουν ξεκάθαρα πως υπάρχει σαφής σχέση ανάμεσα στη μυική δύναμη ενός εφήβου και στον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών και μεταβολικών προβλημάτων στην ενήλικη ζωή του. Προηγούμενες μελέτες σε εφήβους είχαν επίσης δείξει ότι η μυϊκή αδυναμία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πρόωρο θάνατο, ιδίως από καρδιά.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι ερευνητές εντόπισαν αλλαγές στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο των εμβρύων, οι οποίες μπορεί να ευθύνονται για την εμφάνιση της διαταραχής του αυτισμού μετά τη γέννα.

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια - Σαν Ντιέγκο και του Ινστιτούτου Άλεν για την Επιστήμη του Εγκεφάλου στο Σιάτλ, με επικεφαλής τον καθηγητή νευροεπιστήμης Ερίκ Κουρσέσν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "New England Journal of Medicine", πραγματοποίησαν μεθανάτιες αυτοψίες σε εγκεφαλικούς ιστούς 22 παιδιών με και χωρίς αυτισμό, που είχαν πεθάνει σε ηλικία δύο έως 15 ετών.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν γενετικούς δείκτες για να εξετάσουν με ποιο τρόπο ο φλοιός του εγκεφάλου είχε «καλωδιωθεί».

Η μελέτη αποκάλυψε νευρωνικές ανωμαλίες στο 90% των παιδιών με αυτισμό, έναντι μόλις 10% στα παιδιά που δεν ήσαν αυτιστικά. Οι αλλοιώσεις συμβαίνουν κυρίως στις περιοχές που εμπλέκονται στην κοινωνική και συναισθηματική επικοινωνία, καθώς και τη γλώσσα.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι επειδή οι εγκεφαλικές αλλαγές είναι συνήθως σποραδικές στον εγκεφαλικό φλοιό, αυτό μπορεί να εξηγεί γιατί ορισμένα παιδιά με αυτισμό εμφανίζουν βελτίωση, αν η αντιμετώπιση του προβλήματος ξεκινήσει έγκαιρα.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι ο παιδικός εγκέφαλος διαθέτει «πλαστικότητα» τέτοια, που του επιτρέπει σε κάποιες περιπτώσεις να αναδιατάσσει τις νευρωνικές «καλωδιώσεις» του, με αποτέλεσμα το παιδί να έχει πιθανότητες βελτίωσης.

«Το γεγονός ότι αυτά τα ελαττώματα συμβαίνουν σποραδικά κατά περιοχές και όχι σε όλο το εύρος του φλοιού, μας δίνει ελπίδες, καθώς και νέα κατανόηση για τη φύση του αυτισμού», δήλωσε ο Ερίκ Κουρσέσν.

news247.gr

Ένα από τα εφόδια αυτά είναι η εξυπνάδα. Θα πρέπει οπωσδήποτε το παιδί μας να είναι έξυπνο. Να είναι ευφυέστατο για την ακρίβεια...

Δυστυχώς οι ειδικοί μάλλον έχουν αντίθετη γνώμη απ΄τα θέλω μας. Υπάρχουν 5 μύθοι που καταρρίπτοντας τους βλέπουμε την άλλη όψη του νομίσματος.

1. Τα έξυπνα παιδιά έχουν έξυπνους γονείς: Πολλοί γονείς πιστεύουνότι η νοημοσύνη είναι ως επί το πλείστον κληρονομική. Οι επιστήμονες μας λένε ότι ναι μεν η εφυία βρίσκεται και στα γονίδια αλλά σημαντικό ρόλο για την επιτυχία παίζουν το περιβάλλον, η φροντίδα, αλλά και η σκληρή δουλειά του παιδιού. Σύμφωνα με τον Richard Nesbitt, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και συγγραφέα του βιβλίου «Intelligence and How to Get It», η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι απείρως «ευέλικτη». Και η κληρονομικότητα είναι βοηθητική γιατί κυρίως «προδιαθέτει» ένα παιδί να είναι πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις του περιβάλλοντος. Μερικά παιδιά αποκτούν κάποιες δεξιότητες γρηγορότερα από άλλα. Για παράδειγμα, μερικά παιδιά μαθαίνουν να διαβάζουν με ελάχιστη βοήθεια, ενώ άλλα απαιτούν περισσότερη προσπάθεια από τους γονείς και το δάσκαλό τους. Συνεπώς αυτό που πρέπει να ξέρουν οι γονείς είναι ότι η εκπαίδευση του κάθε παιδιού θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές του ανάγκες.

2. Τα παιδιά που μαθαίνουν να διαβάζουν νωρίς είναι εξυπνότερα: Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι αν το παιδί τους μάθει να διαβάζει νωρίς θα αποκτήσει γρήγορα και άλλες δεξιότητες. Στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Η εκμάθηση της ανάγνωσης πρέπει να γίνεται σε ένα στάδιο ανάπτυξης όπου το παιδί θα κατανοεί αυτό που διαβάζει. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που μαθαίνουν από τους γονείς τους να διαβάζουν νωρίς παρουσιάζουν με την πάροδο του χρόνου περισσότερες μαθησιακές δυσκολίες σε σύγκριση με τα παιδιά που έμαθαν αργότερα ανάγνωση. Είναι άδικο να βιάζουμε τα πράγματα και να μην τα αφήνουμε να γίνουν στο δικό τους χρόνο.

3. Ο έπαινος βοηθά στην εξυπνάδα: Αν το επαινείς για κάτι έξυπνο θα συνεχίσει να είναι έξυπνο. Εδώ κάπου έχει γίνει ένα μεγάλο μπέρδεμα. Ο έπαινος είναι ένα βασικό στοιχείο της ζωής και ευτυχώς όλο και πιο πολλοί γονείς το χρησιμοποιούν μειώνοντας κατά αυτό τον τρόπο την κριτική. Ωστόσο, οι ειδικοί μας λένε ότι ο υπερβολικός και σε λάθος κατεύθυνση έπαινος, μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα.

Αυτό μας διαβεβαιώνει η Carol Dweck , καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Stanford, η οποία ερευνά εδώ και 40 χρόνια το πώς «επιτυγχάνουν» οι άνθρωποι και ποιοι παράγοντες συμβάλουν στην επιτυχία αυτή. Στην τελευταία της έρευνα Parent Praise η Carol Dweck και οι συνεργάτες της δούλεψαν με παιδιά 14-38 μηνών, με σκοπό να μελετήσουν το πως αυτά επηρεάζονται από τους επαίνους των γονιών τους. Συγκεκριμένα μελέτησαν το πόσο διαφορετικά μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά ο έπαινος που εστιάζει στην προσπάθεια («πρέπει να προσπάθησες πολύ για να τα καταφέρεις», «συγκεντρώθηκες τόση ώρα για να έχεις αυτό το αποτέλεσμα») σε σύγκριση με εκείνον τον έπαινο που εστιάζει στις ικανότητες ή χαρακτηριστικά («είσαι πραγματικά πολύ έξυπνος, ικανός »). ‘

Όταν τα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα συμπλήρωσαν τα 7 τους χρόνια, οι ερευνητές προσπάθησαν να διαπιστώσουν σε ποιο βαθμό ήταν πρόθυμα να πάρουν ρίσκα και πώς αξιοποιούσαν την εξυπνάδα τους, στην προσπάθεια τους να επιτύχουν διάφορους στόχους. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως παιδιά που οι γονείς τους τα επαινούσαν για την προσπάθεια που κατέβαλαν και όχι για την εξυπνάδα τους, τα κατάφερναν ασύγκριτα καλύτερα από τα άλλα.

«Το να επαινεί κάποιος τα παιδιά για την εξυπνάδα τους τα κάνει να φοβούνται τις δυσκολίες, διότι ταυτίζουν την αποτυχία με την ανικανότητα και την ανοησία», παρατηρεί η καθηγήτρια Carol Dweck και συμπληρώνει «είναι σαν να τους λέμε, πως ο κανόνας του παιχνιδιού είναι να φαίνονται έξυπνα, οπότε δεν πρέπει να ρισκάρουν να κάνουν λάθη». Τα παιδιά αυτά όταν αποτυγχάνουν σε κάτι, θεωρούν ότι απέτυχαν λόγω ανικανότητας (κάτι που θεωρούν πως δεν αλλάζει) και έτσι προσπαθούν όλο και λιγότερο στο μέλλον.

Τέλος, τα παιδιά που ακούνε συνέχεια πόσο έξυπνα είναι, φαίνεται να αγωνιούν πολύ για τις επιδόσεις τους, χάνοντας την ουσία, που είναι η ίδια η μάθηση.

Από την άλλη τα παιδιά που επαινούνται για την προσπάθεια που καταβάλουν, φαίνεται να πιστεύουν πως η εξυπνάδα, όπως και άλλες ικανότητες, μπορούν να βελτιωθούν και έτσι έχουν την τάση να προσπαθούν περισσότερο για τους στόχους τους και να παίρνουν περισσότερα ρίσκα.

4. Αν ακούν Μότσαρτ από μικρά θα γίνουν έξυπνα: Μία παλαιότερη επιστημονική έρευνα, που είχε δημοσιευθεί στο περιοδικό Nature, ήταν η πρώτη που είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, μετά από την ακρόαση μουσικών συνθέσεων του Μότσαρτ, οι συμμετέχοντες στο πείραμα τα πήγαιναν καλύτερα σε κάποια νοητικά τεστ. Κι όμως μια νέα αμερικανική μελέτη καταρρίπτει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η μουσική παιδεία μεταξύ άλλων προάγει ευφυΐα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS One, εξηγούν ότι, η μουσική εκπαίδευση ενισχύει τη δημιουργικότητα του παιδιού, την πνευματική καλλιέργειά του και την αυτοπεποίθησή του, αλλά όχι τη νοημοσύνη του. Όποτε αφήστε το παιδί να ακούει ότι του αρέσει.

5. Ντοκιμαντέρ: Οι εκπαιδευτικές σειρές, για μωρά και τα μικρά παιδιά είναι απλώς εμπορικά προϊόντα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα βίντεο και οι σειρές σύμφωνα με τον Δόκτορα Vic Strasburger, καθηγητή Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού και εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής είναι ίσως και επιβλαβή. « Τα μωρά χρειάζονται την πρόσωπο με πρόσωπο επαφή καθώς και την αλληλεπίδραση για να μάθουν. Σύμφωνα με τις έρευνες που έγιναν σε μωρά από 8-16 μηνών, όσα περισσότερα βίντεο παρακολουθούσαν τόσο λιγότερες λέξεις ήξεραν.

olagiatingunaika.gr

Μία από τις πιο σημαντικές είναι η διευκόλυνση στην απορρόφηση του ασβεστίου και η καλύτερη υγεία των οστών.

Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης αυτής τη συνθέτει ο οργανισμός μετά από έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Γενικά, έκθεση στον ήλιο 2-3 φορές/ εβδομάδα (15-30 λεπτά) των χεριών, του προσώπου ή των ποδιών μέχρι τώρα θεωρούνταν επαρκής για τις ανάγκες σε βιταμίνη D.

Ωστόσο νέες έρευνες έρχονται να πιστοποιήσουν ότι ακόμη και σε χώρες με έντονη ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στα παιδιά, με ενδεχόμενη επίπτωση στην ομαλή ανάπτυξή τους.

Για το λόγο αυτό είναι σημαντική η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης D μέσα από τη διατροφή ενός παιδιού. Καλές πηγές της αποτελούν τρόφιμα (όπως τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια, τα γαλακτοκομικά, το συκώτι και εμπλουτισμένα προϊόντα όπως δημητριακά πρωινού, καθώς επίσης και εμπλουτισμένοι χυμοί).

Ιδιαιτέρως όσον αφορά τα δημητριακά, τα οποία αποτελούν αγαπημένη επιλογή για ένα παιδί και μπορεί να τα καταναλώνει καθημερινά, αναζητείστε και επιλέγετε δημητριακά τα οποία είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη D.

neadiatrofis.gr