Η θετική επίδραση, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Νορθούμπρια της Αγγλίας στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (BPS) την οποία επικαλείται το onmed.gr, παρατηρείται στη λεγόμενη λειτουργική (ή ενεργή) μνήμη, η οποία είναι αυτή που ενεργεί από μια λειτουργία μέχρι την εκτέλεσή της σε σύντομο διάστημα. Επί της ουσίας, η λειτουργική μνήμη αναλαμβάνει την προσωρινή αποθήκευση πληροφοριών πριν αυτές περάσουν από επεξεργασία.

Η λειτουργική μνήμη διαχωρίζεται από τη βραχύχρονη μνήμη, η οποία αφορά την συγκράτηση αντιληπτικών δεδομένων και πραγματοποιείται με λειτουργία περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τις αισθήσεις, χωρίς την εμπλοκή της περιοχής του ιππόκαμπου, όπως συμβαίνει στην ενεργή μνήμη.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η λειτουργική μνήμη των παιδιών λειτουργεί πολύ πιο αποδοτικά όταν αυτά εκτίθενται στο άρωμα του αιθέριου ελαίου από δενδρολίβανο.

Σαράντα παιδιά ηλικίας 10-11 ετών συμμετείχαν στη σχετική δοκιμή, στο πλαίσιο της οποίας τους ζητήθηκε να εκτελέσουν μια σειρά από δραστηριότητες που απαιτούσαν πνευματική προσπάθεια. Τα μισά παιδιά έκαναν τις δραστηριότητες είτε σε μια αίθουσα όπου υπήρχε διάχυτο το άρωμα του δενδρολίβανου είτε σε μια κοινή, άοσμη αίθουσα.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το άρωμα του δενδρολίβανου είχε αξιοσημείωτη επίδραση, ιδίως σε παραμέτρους που σχετίζονταν με τη μνήμη. Για παράδειγμα, τα παιδιά στο αρωματισμένο δωμάτιο πέτυχαν σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες σε τεστ ανάκλησης λέξεων σε σύγκριση με τα υπόλοιπα παιδιά.

Όλοι ξέρουμε ότι τα παιδιά που υφίστανται ξυλοδαρμό από τους γονείς τους είναι πιο πιθανό να τους αψηφούν, να συμπεριφέρονται αντι-κοινωνικά, να έχουν αυξημένη επιθετικότητα, προβλήματα ψυχικής υγείας και γνωστικές δυσκολίες.

Σύμφωνα μάλιστα με τα πρόσφατα ευρήματα μιας έρευνας 50 ετών που είχε σαν αντικείμενο τις ξυλιές προς τα παιδιά, η οποία πραγματοποιήθηκε ε από εμπειρογνώμονες στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν και το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, «οι ξυλιές πετυχαίνουν μόνο το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θα ανέμεναν οι γονείς».

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Family Psychology, περιελάμβανε πάνω από 160.000 παιδιά.

Για τους σκοπούς της ανάλυσης, η ξυλιά ορίστηκε ως «χτύπημα με ανοιχτό χέρι στον πισινό ή τα άκρα».

«Βρήκαμε ότι οι ξυλιές συνδέθηκαν με ακούσιες αρνητικές συνέπειες και δεν σχετίστηκαν με άμεση ή μακροπρόθεσμη συμμόρφωση, κάτι που πιστεύουν οι γονείς όταν πειθαρχούν τα παιδιά τους», δήλωσε η Elizabeth Gershoff, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ανθρώπινης Ανάπτυξης και Οικογενειακών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν.

Ο δεύτερος συγγραφέας της μελέτης, Andrew Grogan-Kaylor, από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, δήλωσε: «Το αποτέλεσμα της μελέτης είναι ότι οι ξυλιές αυξάνουν την πιθανότητα μιας μεγάλης ποικιλίας ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων στα παιδιά».

Να σημειωθεί ότι έως και το 80% των γονέων σε όλο τον κόσμο δέρνουν τα παιδιά τους, σύμφωνα με μια έκθεση του 2014 της UNICEF.

Επιστημονική ομάδα από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, στην Ισπανία, με επικεφαλής την διδακτορική φοιτήτρια Λαουρα Μπιρκς, ανέλυσε στοιχεία για από 80.000 ζευγάρια μητέρας-παιδιού στη Δανία, την Ισπανία, τη Νορβηγία, την Ολλανδία και την Κορέα. Τα στοιχεία κάλυπταν την περίοδο από το 1996 έως το 2011.

Μόνο το δείγμα από την Δανία που αφορούσε την περίοδο του 1996 περιείχε αρκετές γυναίκες που δεν είχαν χρησιμοποιήσει ποτέ κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι ερευνητές εντόπισαν στοιχεία αυξημένου κίνδυνου συμπεριφορικών προβλημάτων, ιδιαιτέρως υπερδραστηριότητας, στα παιδιά πέντε με επτά ετών, των οποίων οι μητέρες έκαναν μεγάλη χρήση του κινητού τους τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της κύησης.

Συγκεκριμένα οι απόγονοι των γυναικών που ανέφεραν τουλάχιστον τέσσερα τηλεφωνήματα την ημέρα μέσω κινητού τηλεφώνου ή τηλεφωνική συνδιάλεξη άνω της μιας ώρας, είχαν 28% περισσότερες πιθανότητες να είναι υπερδραστήριοι συγκριτικά με τα παιδιά των γυναικών που έκαναν λιγότερες ή καθόλου κλήσεις.

Πάντως, τα παιδιά των γυναικών που δεν έκαναν χρήση κινητών τηλεφώνων κατά την κύηση είχαν μικρότερο κίνδυνο συμπεριφορικών και συναισθηματικών προβλημάτων.

Να σημειωθεί ότι, οι ερευνητές συνεκτίμησαν και μεταβλητές, όπως η μητρική ηλικία, η οικογενειακή κατάσταση και το μορφωτικό επίπεδο.  Ο συσχετισμός, όμως, ίσχυε και στις πέντε χώρες ανεξαρτήτως χρονικής περιόδου.

«Δεδομένου ότι δεν υπάρχει κάποιος γνωστός βιολογικός μηχανισμός που να οδηγεί την προγεννητική ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων να προάγει την υπερκινητικότητα στους απογόνους, τα αποτελέσματα μας προκαλούν έκπληξη», λέει η Μπιρκς.

Σπεύδει πάντως να διευκρινίσει ότι σε καμιά περίπτωση η μελέτη δεν λέει ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα ή διάφοροι άλλοι παράγοντες, όπως ο τρόπος ανατροφής, μπορούν να εξηγήσουν τη σχέση μεταξύ μητρικής χρήση κινητού τηλεφώνου στην εγκυμοσύνη και των παιδικών προβλημάτων συμπεριφοράς.

«Τα αποτελέσματα πρέπει να αξιολογηθούν με προσοχή», υπογραμμίζει η ερευνήτρια.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, της μεγαλύτερης του είδους της μέχρι σήμερα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης, με επικεφαλής τον δρα Τζέισον Γκιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερς, μελέτησαν σε βάθος πενταετίας στοιχεία για περίπου 264.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 53 ετών και συνέκριναν τον τρόπο που πήγαιναν στη δουλειά τους, με την κατάσταση της υγείας τους.

Διαπιστώθηκε ότι την καλύτερη υγεία και το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής είχαν όσοι χρησιμοποιούσαν τακτικά το ποδήλατο, το οποίο σχετιζόταν με 41% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, 45% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και 46% μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας.

Όσο μεγαλύτερη διαδρομή κάνει κάποιος με το ποδήλατο έως τη δουλειά του, τόσο μεγαλύτερο φαίνεται να είναι το όφελος για την υγεία του. Οι ερευνητές τόνισαν την ανάγκη να επεκταθούν οι ποδηλατόδρομοι και γενικότερα να ληφθούν μέτρα από τις κυβερνήσεις και την τοπική αυτοδιοίκηση, ώστε να ενθαρρυνθούν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν το ποδήλατο.

Το περπάτημα έως τη δουλειά έχει μικρότερα οφέλη σε σχέση με το ποδήλατο, αλλά περισσότερα από το να χρησιμοποιεί κανείς το αυτοκίνητό του ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Το καθημερινό περπάτημα μειώνει κατά 27% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατά 36% τον κίνδυνο θανάτου από αυτήν.

Το όφελος είναι πιο αισθητό για όσους περπατάνε κάθε εβδομάδα πάνω από τουλάχιστον δέκα χιλιόμετρα. Όμως το περπάτημα δεν φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Οι άνθρωποι που συνδυάζουν το ποδήλατο και τα μέσα μαζικής μεταφοράς, επίσης ωφελούνται.

Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι οθόνες αφής των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων (smartphones) και των υπολογιστών-ταμπλετών (tablets) βρίσκονται όλο και συχνότερα στα χέρια των νηπίων, είτε επειδή τα ίδια ενδιαφέρονται γι’ αυτές, είτε γιατί αποτελούν ένα βολικό τρόπο προκειμένου οι πολυάσχολοι γονείς να απασχολούν τα παιδάκια τους.

Όμως, όσο περισσότερο καταπιάνεται ένα μικρό παιδί με μια οθόνη αφής, τόσο λιγότερο χρόνο κοιμάται, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της σε τόσο μικρά παιδιά.
Η μελέτη επισημαίνει ότι καθώς αυξάνεται ραγδαία στα νοικοκυριά ο αριθμός των φορητών συσκευών με οθόνες αφής, αυτό έχει επίπτωση στον ύπνο ακόμη και των μικρών παιδιών έως έξι μηνών.

Οι ερευνητές των κολλεγίων Birkbeck και King’s του πανεπιστημίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Τιμ Σμιθ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Scientific Reports», μελέτησαν 715 παιδιά, ηλικίας 6 έως 36 μηνών. 

Για κάθε παιδί οι γονείς ανέφεραν τη μέση διάρκεια που καθημερινά περνούσε με μια οθόνη αφής, καθώς και τη μέση διάρκεια του ύπνου του.

Σύνδεσμος για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία: http://nature.com/articles/doi:10.1038/srep46104

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αν δεν έχετε κάποιο κατοικίδιο και σκέφτεστε να υιοθετήσετε τότε έχετε άλλους δύο λόγους για να μην το καθυστερείτε παραπάνω.

Μία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που συναναστρέφονται με ζώα από μικρή ηλικία έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία αλλά και λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποιες αλλεργίες.

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι τα παιδιά που συναναστρέφονται σκυλιά από πολύ μικρή ηλικία, έρχονται σε επαφή και εκτίθενται περισσότερο σε βρωμιές και βακτήρια από νωρίς στη ζωή τους κάτι που σιγά σιγά τους δημιουργεί μία κάποιου είδους «ασυλία».

Οι υπεύθυνοι της μελέτης, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, στον Καναδά, εξέτασαν περισσότερα από 700 βρέφη μεταξύ των ετών 2009 και 2012.

Οι μητέρες, που πήραν μέρος στην έρευνα, κλήθηκαν να υποβάλουν μία έκθεση σχετικά με το εάν είχαν κάποιο κατοικίδιο ζώο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο, και τρεις μήνες μετά τη γέννηση του μωρού τους.
 
Οι ερευνητές συνέκριναν τα μωρά που είχαν έρθει σε επαφή με κάποιο κατοικίδιο ζώο μ' αυτά που δεν είχαν έρθει ποτέ, ενώ μελέτησαν προσεκτικά τα δείγματα από τα κόπρανα τους τόσο των μεν όσο και των δε. 

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο η προγεννητική όσο και η μεταγεννητική έκθεση κατοικίδιων ζώων ενίσχυσε την ποσότητα δύο συγκεκριμένων τύπων βακτηρίων στο έντερο.

Τα δύο αυτά βακτήρια, Ruminococcus και Oscillospira, έχουν συνδεθεί με τη μείωση των παιδικών αλλεργιών και της παχυσαρκίας, αντίστοιχα.

Η παιδίατρος και καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, Anita Kozyrskyj, ανέφερε χαρακτηριστικά: «Η ποσότητα αυτών των δύο βακτηρίων αυξήθηκε στο διπλάσιο, όταν υπήρχε ένα κατοικίδιο ζώο στο σπίτι», ενώ πρόσθεσε ότι η επαφή της μέλλουσας μανούλας με κάποιο κατοικίδιο επηρεάζουν θετικά τον οργανισμό του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της αλλά και κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ζωής του, ακόμα και αν το κατοικίδιο έχει δοθεί για υιοθεσία πριν τη γέννηση του μωρού. 

Εσείς ακόμα το σκέφτεστε; 

Χρησιμοποιήστε το κινητό τηλέφωνο για σύντομες κλήσεις, όχι μέσα σε τρένα, αυτοκίνητα, αεροπλάνα και ασανσέρ και μην επιτρέπετε να τηλεφωνούν παιδιά κάτω των δώδεκα. 

Τα παραπάνω περιλαμβάνονται στους κανόνες ασφαλούς χρήσης του κινητού τηλεφώνου που εξέσωσε ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ) σε ημερίδα με θέμα: «Μη Ιονίζουσα Ακτινοβολία και οι Πιθανές Επιπτώσεις της στην Υγεία» που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο.

Συγκεκριμένα οι ειδικοί εξέδωσαν 15 οδηγίες προς τους πολίτες για την ασφαλή χρήση του κινητού τηλεφώνου.

Διαβάστε αναλυτικά: 

-Χρησιμοποίησε το κινητό τηλέφωνο λογικά και για σύντομα τηλεφωνήματα.
-Παιδιά κάτω των 12 ετών καλό είναι να μην χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα.
-Μην βάζεις το κινητό σε επαφή με το κεφάλι σου.
-Μην κάνεις χρήση κινητού στο αυτοκίνητο, τρένο, αεροπλάνο ή ανελκυστήρα.
-Μην κάνεις χρήση κινητού όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, ή έγκυες γυναίκες γύρω σου.
-Κράτησε το κινητό μακριά από το σώμα σου.
-Όταν κάνεις χρήση κινητού, κράτα απόσταση από άλλους.
-Μην τοποθετείς το κινητό στην τσέπη σου.
-Τη νύχτα κλείνε πάντα το κινητό σου και απενεργοποίησε το Wi Fi.
-Μην παίζεις παιχνίδια στο κινητό τηλέφωνο on-line, βάλτο σε airplane mode.
-Ασύρματα LAN (Wi FI) μπορούν να σε εκθέσουν σε ακτινοβολία μικροκυμάτων.
-Περιόρισε το Wi Fi και κάνε χρήση σταθερής - ενσύρματης σύνδεσης.
-Όταν το σήμα που δέχεσαι είναι κακό μην τηλεφωνείς.
-Αν έχεις πρόσβαση σε σταθερή γραμμή, κάνε χρήση αυτής κατά προτεραιότητα.
-Απενεργοποίησε επιλογές Wi Fi, Bluetooth, και Data, όταν δεν χρησιμοποιούνται.

Ο δρ Μέτσης επεσήμανε ότι ερευνητικά ιδρύματα, ακαδημαϊκοί και αξιόλογοι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα επίπεδα ακτινοβολίας που καταγράφονται σήμερα μέσα στον αστικό ιστό δεν είναι ασφαλή.

«Τα πορίσματα μελετών κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, για τα αρνητικά συμπτώματα στην υγεία, με έμφαση στο σύνδρομο της ηλεκτρομαγνητικής υπερευαισθησίας που σε κάποιες χώρες έχει πάρει μορφή επιδημίας», είπε χαρακτηριστικά.

Πρόσθεσε, δε, ότι νέες εφαρμογές, όπως η τεχνολογία του 5G και οι έξυπνοι μετρητές που θα αντικαταστήσουν τους αναλογικούς μετρητές της ΔΕΗ, θα αυξήσουν την ακτινοβολία και θα επηρεάσουν την καθημερινότητα μας.

Ήταν ήδη γνωστό ότι τα φρούτα και λαχανικά συμβάλλουν πολλαπλώς σε μια υγιή ζωή, αλλά η νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο «μαγικός» αριθμός για την μακροζωία είναι η κατανάλωση δέκα μερίδων και όχι πέντε, που έως τώρα εθεωρείτο το ιδανικό. Ως μερίδα θεωρείται μια ποσότητα 80 γραμμαρίων (περίπου όσο μια μικρή μπανάνα ή ένα αχλάδι), συνεπώς μπορεί κανείς να φάει περισσότερες μερίδες τη φορά.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Imperial College του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Ντάγκφιν Ον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό επιδημιολογίας «International Journal of Epidemiology» επισήμαναν ότι αν τηρηθεί μαζικά ο κανόνας των δέκα μερίδων από ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, τότε θα αποφεύγονται 7,8 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι κάθε χρόνο διεθνώς.

Η μελέτη (μετα-ανάλυση 95 δημοσιευμένων μελετών που αφορούσαν συνολικά δύο εκατομμύρια ανθρώπους) δείχνει ότι ακόμα και μια μικρή ποσότητα δύο έως τριών μερίδων φρούτων και λαχανικών κάνει καλό στην υγεία, π.χ. βοηθώντας στη μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης. Αλλά το περισσότερο είναι ακόμη καλύτερο σε αυτή την περίπτωση, ιδίως όσον αφορά την μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από καρδιά ή καρκίνο.

Τον κίνδυνο καρκίνου μειώνουν ιδιαίτερα τα πράσινα λαχανικά (π.χ. σπανάκι) και τα κίτρινα ή πορτοκαλί (π.χ. κίτρινες πιπεριές και καρότα), καθώς και τα κραμβοειδή ή σταυρανθή (κουνουπίδι, μπρόκολο κ.α.). Τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά μειώνουν ιδιαίτερα τα μήλα, αχλάδια, κίτρα, οι σαλάτες, το μαρούλι και τα κραμβοειδή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η κατανάλωση 200 γραμμαρίων φρούτων και λαχανικών ημερησίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά 13% και του καρκίνου κατά 4% κατά μέσο όρο, ενώ η κατανάλωση 800 γραμμαρίων μειώνει κατά 28% τον κίνδυνο για την καρδιά και κατά 13% για καρκίνο. Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μειώνεται κατά 15% και 31% αντίστοιχα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά την κατανάλωση πέντε μερίδων (400 γραμμαρίων) φρούτων και λαχανικών τη μέρα, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν τρώνε καν αυτή την ποσότητα.

Η νέα έρευνα δεν βρήκε κάποια διαφορά ανάμεσα στα ωμά και στα μαγειρεμένα λαχανικά, όσον αφορά την ωφέλειά τους. Αλλά δεν ισχύει το ίδιο με τα χάπια και λοιπά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μεν πολλές από τις ουσίες των φρούτων και λαχανικών, όμως δεν προσφέρουν την ίδια προστασία.

ΠΗΓΗ:ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η ρύπανση δεν προέρχεται μόνο από οχήματα και βιομηχανίες, αλλά και από ξυλόφουρνους, πυρκαγιές, ακόμη και αμμοθύελλες.

«Η ρύπανση δεν είναι βλαβερή μόνο για όσους την αναπνέουν απευθείας - μπορεί επίσης να επηρεάσει αισθητά το έμβρυο», είπε ο συντάκτης της έρευνας, Κρις Μάλεϊ. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρους τοκετούς, όπως η ηλικία και η υγεία της μητέρας. Από τους 15 εκατομμύρια πρόωρους τοκετούς που καταγράφονται στον πλανήτη κάθε χρόνο, οι 2,7 εκατ. οφείλονται, σύμφωνα με τους ερευνητές, στη ρύπανση της ατμόσφαιρας.

Μια έγκυος που ζει σε πόλη της Κίνας ή της Ινδίας μπορεί να εισπνέει ώς και δέκα φορές περισσότερους ρύπους απ ό,τι μια έγκυος που ζει στην ευρωπαϊκή επαρχία. Ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η συντριπτική πλειονότητα των πρόωρων τοκετών που οφείλονται στη ρύπανση παρατηρούνται στη Νότια και Ανατολική Ασία. Στις αφρικανικές ζώνες πέριξ της Σαχάρας και στη Μέση Ανατολή, οι πρόωρες γεννήσεις συσχετίζονται με τον βαθμό έκθεσης στην σκόνη της ερήμου.

Η Ευρώπη, μια ήπειρος στην οποία τα νοικοκυριά δεν είναι υποχρεωμένα να μαγειρεύουν με ξυλόφουρνους και στην οποία δεν υπάρχουν έρημοι (με εξαίρεση τις κατά καιρούς «επισκέψεις» της σκόνης από τη Σαχάρα), οι πρόωρες γεννήσεις λόγω ρύπανσης θα μπορούσαν να είχαν εξαλειφθεί. Αυτό δυστυχώς δεν έχει συμβεί.

Την Τετάρτη, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή απέστειλε τελική προειδοποίηση στη Γερμανία, στη Γαλλία, στην Ισπανία, στην Ιταλία και στη Βρετανία για τις συνεχείς παραβιάσεις των ανώτατων ορίων ρύπων, οι οποίοι, σύμφωνα με την επιτροπή, ευθύνονται για τριπλάσιους θανάτους απ ό,τι τα τροχαία. Η Κομισιόν συνέστησε μέτρα για τη μείωση της κίνησης των οχημάτων, περιορισμό της ντιζελοκίνησης και μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση.

Παράλληλα, όμως, έρευνα του Corporate Europe Observatory διαπίστωσε ότι τα οικονομικά συμφέροντα που ποντάρουν σε βρώμικες τεχνολογίες εξακολουθούν να ασκούν δυσανάλογα μεγάλη επιρροή στη σύνταξη των πανευρωπαϊκών κανόνων. Συγκεκριμένα, στις Επιτροπές Ειδικών RDE-LDV και GEARS2030, που συμβουλεύουν την Κομισιόν για τη συγγραφή κανόνων που αφορούν τη ρύπανση των οχημάτων, το 78% και το 72% των μελών αντίστοιχα προέρχονται από την αυτοκινητοβιομηχανία.

«Το θεμελιώδες ερώτημα είναι αν οι βιομηχανίες που προσπαθούν να αποδυναμώσουν και να παρακάμψουν τους κανονισμούς πρέπει να εμπλέκονται στη συγγραφή τους» παρατηρεί το ινστιτούτο.

Η έρευνα εξέτασε τη σύσταση των επιτροπών ειδικών μετά τις εφαρμογές των μεταρρυθμίσεων περί διαφάνειας που εισηγήθηκε ο επίτροπος Τίμερμανς και διαπίστωσε ότι σε πολλές περιπτώσεις, η στρεβλή σύνθεση παραμένει. Οι «στημένοι» έλεγχοι ντιζελοκίνητων οχημάτων επέτρεψαν επί χρόνια στην αυτοκινητοβιομηχανία να καταστρέφει την υγεία των πολιτών, καλλιεργώντας τον μύθο του «καθαρού» πετρελαίου κίνησης.

Η έρευνά τους, που έλαβε μεγάλη δημοσιότητα σε όλο τον κόσμο, έδειξε ότι οι γυναίκες με ακανόνιστο ωράριο εργασίας παράγουν λιγότερα ώριμα ωάρια συγκριτικά με όσες εργάζονται με σταθερό ωράριο την ημέρα, με τη διαφορά να είναι κατά μέσο όρο δύο ωάρια σε κάθε κύκλο ωορρηξίας με τη βοήθεια φαρμάκων.

Η διαφορά αυτή αποδόθηκε από τους ερευνητές στη διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών (βιολογικό ρολόι) λόγω της εργασίας σε ακατάλληλες ώρες.

Τα ευρήματα αυτά «δεν σημαίνουν ότι η δουλειά τη νύχτα είναι αιτία της υπογονιμότητας, αλλά ότι ίσως αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωσή της» ξεκαθαρίζει ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος δρ Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), ένα στα επτά ζευγάρια αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας, αλλά στο 10% των περιπτώσεων οι διαγνωστικές εξετάσεις έχουν φυσιολογικά αποτελέσματα ενώ σε πολύ περισσότερα αποκαλύπτουν μικρές μόνο εκτροπές από το φυσιολογικό που δεν επαρκούν για να θεωρηθούν αιτία του προβλήματος.

Έτσι, περισσότερα από ένα στα πέντε ζευγάρια θεωρείται ότι αντιμετωπίζουν ανεξήγητη υπογονιμότητα που μπορεί να συνδέεται με διάφορους παράγοντες κινδύνου, τους οποίους προσπαθούν να εντοπίσουν οι επιστήμονες πραγματοποιώντας ασταμάτητα έρευνες.

Ποιοι θα μπορούσαν να είναι αυτοί οι παράγοντες; Τα έως τώρα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικοί, και μερικές φορές εξαιρετικά ασυνήθιστοι. Ο δρ Βασιλόπουλος παρουσιάζει μερικούς από τους πιο χαρακτηριστικούς και τι έχει δείξει η ιατρική έρευνα γι’ αυτούς:

1. Άρση μεγάλου βάρους.

Η ίδια έρευνα του Χάρβαρντ έδειξε ότι και οι γυναίκες οι οποίες σηκώνουν βάρος στη διάρκεια της εργασίας τους, όπως συμβαίνει με τις νοσηλεύτριες, παράγουν κατά 14% μειωμένο αριθμό ωαρίων.

Αντίστοιχα, το 2015 μία άλλη μελέτη είχε δείξει ότι οι νοσηλεύτριες που σήκωναν βάρος πάνω από 15 φορές την ημέρα είχαν 34% μεγαλύτερη συχνότητα ακανόνιστων έμμηνων κύκλων και χρειάζονταν κατά μέσο όρο 43% περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες, συγκριτικά με όσες δεν σήκωναν ποτέ βάρος στη δουλειά τους.

Ως φαίνεται η άρση βάρους ασκεί μεγάλες πιέσεις στο σώμα, οι οποίες με κάποιο τρόπο διαταράσσουν την ορμονική ισορροπία του οργανισμού και έτσι την έμμηνο ρύση και την αναπαραγωγική ικανότητα.

2. Έντονο στρες.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λούισβιλ, στο Κεντάκι, δημοσίευσαν πέρυσι στο περιοδικό Annals of Epidemiology μελέτη σε 400 σεξουαλικά ενεργές γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών, που έδειξε ότι όσες είχαν έντονο στρες κατά τις μέρες της ωορρηξίας είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν, συγκριτικά με τις πιο ήρεμες συνομήλικές τους.

Στο ίδιο συμπέρασμα είχε καταλήξει προγενέστερη μελέτη (του 2014) που είχε δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα στρες διπλασιάζουν τις πιθανότητες που έχει μία γυναίκα να είναι υπογόνιμη. Τα ευρήματα αυτά ενισχύουν την ανάγκη να ενθαρρύνονται οι μέλλουσες μητέρες να θέτουν υπό έλεγχο το στρες τους.

3. Πολλά τεχνητά γλυκαντικά και ζάχαρη.

Πριν από λίγους μήνες δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Fertility and Sterility μελέτη με 524 γυναίκες οι οποίες υποβάλλονταν σε εξωσωματική. Η μελέτη συσχέτισε αρνητικά την ποιότητα των ωαρίων με την κατανάλωση αναψυκτικών (κανονικών ή λάιτ), ενώ ειδικά η κατανάλωση λάιτ αναψυκτικών συνδέθηκε με φτωχή ποιότητα των παραγόμενων εμβρύων και με χαμηλά ποσοστά επιτυχούς εμφύτευσης στη μήτρα και εγκυμοσύνης.

Αντίστοιχα, η κατανάλωση καφέ με ζάχαρη ή με τεχνητά γλυκαντικά συσχετίσθηκε αρνητικά με την ποιότητα των ωαρίων, ενώ ειδικά ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά συσχετίσθηκε αρνητικά και με την ποιότητα των εμβρύων, τα ποσοστά επιτυχούς εμφύτευσης στη μήτρα και τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.

Τα ευρήματα αυτά πρακτικά σημαίνουν ότι τα πολλά γλυκαντικά και η ζάχαρη μπορεί να πλήττουν τη γονιμότητα, έγραψαν οι ερευνητές στο άρθρο τους.

4. Ανθυγιεινά λιπαρά.

Επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ δημοσίευσαν το 2015 στην επιθεώρηση Fertility and Sterility μελέτη σε 141 ζευγάρια που υποβάλλονταν σε εξωσωματική, η οποία έδειξε ότι τα ποσοστά επιτυχούς γονιμοποίησης ήταν χαμηλότερα στους άνδρες που κατανάλωναν πολλά trans λιπαρά από τρόφιμα όπως έτοιμα κέικ, μπισκότα και πρόχειρα φαγητά.

Έτσι, οι άνδρες που τρέφονταν υγιεινά είχαν 83% πιθανότητες να αφήσουν τη σύντροφό τους έγκυο αλλά όσοι έτρωγαν τα περισσότερα trans λιπαρά μόνο 47%.

5. Πολύ αλκοόλ.

Πέρυσι τον Αύγουστο, επιστήμονες από τη Δανία δημοσίευσαν στην επιθεώρηση BMJ μελέτη με 6.120 γυναίκες ηλικίας 21-45 ετών, που έδειξε πως όσες πίνουν πάνω από δύο ποτά την ημέρα έχουν 18% λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες.

6. Πυώδης αμυγδαλίτιδα και σκωληκοειδίτιδα.

Μελέτη σε περισσότερες από μισό εκατομμύριο γυναίκες που δημοσιεύθηκε πέρυσι τον Αύγουστο στο περιοδικό Fertility and Sterility, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χειρουργική αφαίρεση των αμυγδαλών και της σκωληκοειδούς απόφυσης σε νεαρή ηλικία μπορεί να βελτιώνει τη γονιμότητα.

Η μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν κάνει σκωληκοειδεκτομή είχαν 34% μεγαλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης, απ’ ό,τι όσες δεν είχαν χειρουργηθεί καθόλου.

Αντίστοιχα, όσες είχαν κάνει αμυγδαλεκτομή επειδή είχαν συχνά πυώδη αμυγδαλίτιδα, είχαν 49% μεγαλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης, και όσες είχαν κάνει και τις δύο επεμβάσεις είχαν 43% μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνουν έγκυοι.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Dundee και το University College London πιστεύουν ότι η αφαίρεση των οργάνων που μπορεί να αποτελούν εστίες χρόνιας φλεγμονής, ίσως ωφελεί μακροπρόθεσμα τη γονιμότητα.

7. Ατμοσφαιρική ρύπανση.

Έρευνα σε περισσότερες από 36.000 γυναίκες που δημοσιεύθηκε το 2016 στην επιθεώρηση Human Reproduction κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσες ζούσαν σε απόσταση 200 μέτρων από μεγάλες λεωφόρους είχαν 11% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάσχουν από υπογονιμότητα, συγκριτικά με όσες ζούσαν μακριά από κεντρικές οδικές αρτηρίες.
 
Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, έδειξε ακόμα ότι η ρύπανση αύξανε 21% την πιθανότητα δευτερογενούς υπογονιμότητας (είναι η δυσκολία μιας γυναίκας να μείνει έγκυος μετά την απόκτηση τουλάχιστον ενός παιδιού).

8. Λάθος σωματικό βάρος.

Επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι η παχυσαρκία ευθύνεται για το 6% των κρουσμάτων πρωτοπαθούς υπογονιμότητας και το παθολογικά χαμηλό σωματικό βάρος για άλλο ένα 6%, σύμφωνα με την ASRM.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι περισσότερο από το 70% των γυναικών με υπογονιμότητα εξαιτίας παθολογικού σωματικού βάρους, συλλαμβάνουν αυτόματα όταν αυτό επανέλθει στα φυσιολογικά όρια με ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος ή αύξησης του σωματικού βάρους, ανάλογα με την περίσταση.

Επιπρόσθετα, όταν το σωματικό βάρος της γυναίκας είναι χαμηλότερο από το 95% του ιδανικού γι’ αυτήν ή υψηλότερο από το 120%, τότε η πρώτη θεραπευτική σύσταση για την υπογονιμότητα πρέπει να είναι η διόρθωσή του, τονίζει η ASRM.

«Η αιτία της υπογονιμότητας είναι πολυπαραγωγική και φαίνεται πλέον ότι το περιβάλλον, η διατροφή, το στρες και ο γενικότερος τρόπος ζωής επηρεάζουν σε σημαντικότερο βαθμό απ’ όσο επί χρόνια πίστευε η Ιατρική της Αναπαραγωγής», τονίζει ο δρ Βασιλόπουλος.

Και προσθέτει: «Η αλλαγή του τρόπου ζωής και μια ολιστική προσέγγιση (διατροφογενωμική με χρήση βιοτροφίμων, εναλλακτικές θεραπείεςμε σκοπό τη μείωση του άγχους) σε συνδυασμό πάντα με τη σωστή διερεύνηση και θεραπευτική προσέγγιση του ζευγαριού, δίνει στην πλειονότητα των ζευγαριών το επιθυμητό αποτέλεσμα, τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού» .

Πηγή: tanea.gr

Στην σύγχρονη εποχή η εκμάθηση γλωσσών είναι πιο σημαντική από ποτέ. Ενισχύει τις πιθανότητες για εξεύρεση εργασίας και βοηθά στην επικοινωνία σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο. Γιατί όμως είναι πιο εύκολο για κάποιους ανθρώπους σε σχέση με κάποιους άλλους να μάθουν μια νέα γλώσσα;

Μια έρευνα δείχνει ότι η μουσικότητα είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα εκμάθησης ξένων γλωσσών. Ο Μάρκους Κρίστινερ κάνει το διδακτορικό του, παρατηρώντας ότι άνθρωποι που ασχολούνται με τη μουσική αποδίδουν καλύτερα φράσεις και υλικό με το οποίο δεν είναι εξοικειωμένοι,

Η καθηγήτρια Σουζάνα Ραϊτένερ από το Πανεπιστήμιο της Βιέννης σχολιάζει ωστόσο; «Αν επαναπαυτείς μόνο στο ταλέντο, το πιο πιθανό είναι να αποτύχεις. Χρειάζεσαι μεγάλη εμπειρία και εξάσκηση για να τα καταφέρεις». Η ίδια έχει εντοπίσει 20 διαφορετικούς παράγοντες, τους οποίους χωρίζει σε τέσσερις ομάδες.

Υπάρχουν βιολογικοί παράγοντες όπως το DNA ή το επίπεδο της τεστοστερόνης, κοινωνικοί όπως η εκπαίδευση, αλλά και γλωσσικοί όπως η ομοιότητα της ξένης γλώσσας με την μητρική, ενώ στην συνέχεια υπάρχουν οι λεγόμενοι ψυχολογικοί παράγοντες όπως η μουσικότητα, η προσωπικότητα, η δυνατότητα απομνημόνευσης, τα κίνητρα, που δεν εμπίπτουν είτε στους βιολογικούς είτε στους κοινωνικούς τομείς.

Η καθηγήτρια Ράιτενερ και οι συνεργάτες της υποστηρίζουν ακόμα ότι σε αντίθεση με παλιότερες πεποιθήσεις, η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας απαιτεί όλο το τμήμα του εγκεφάλου και ότι δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσει κανείς να μαθαίνει.

Ένα άλλο ερώτημα που τίθεται είναι αν ένα παιδί δίγλωσσο ενισχύει την ευφυΐα του και πως αυτό συμβαίνει με οικογένειες που έχουν διαφορετικά πολιτιστικά υπόβαθρα. Για να δοθεί απάντηση στα ερωτήματα αυτά, αναζητήθηκαν οι απαντήσεις στα κεντρικά γραφεία του Euronews στην Λυών, όπου εργάζονται πολλά μεικτά ζευγάρια.

Σε αυτόν τον Πύργο της Βαβέλ με 13 γλώσσες και πάνω από 30 εθνικότητες, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Η Κάτια,δημοσιογράφος από την Ρωσία, ήρθε στην Γαλλία πριν 15 χρόνια και μιλούσε εκτός από την μητρική της γλώσσα, αγγλικά και ιταλικά. Έπρεπε να μάθει λοιπόν Γαλλικά. Όμως συνάντησε στο euronews και τον Ρικάρντο , που είναι Πορτογάλος. Τα παιδιά τους είναι λοιπόν τρίγλωσσα, αφού πέρα από την μητρική ρωσική και την πατρική πορτογαλική, μαθαίνουν και την γαλλική γλώσσα.

Φοιτούν σε ένα γαλλικό δημοτικό σχολείο όπου είναι εγγεγραμμένα 475 δίγλωσσα παιδιά. Οι ερευνητές λένε ότι όσο περισσότερες επιλογές έχει να κάνει ένας εγκέφαλος, τόσο πιο ευέλικτος γίνεται ο ομιλητής. Τα δίγλωσσα παιδιά είναι γεμάτα περιέργεια και ανοιχτόμυαλα, πρόθυμα να ανακαλύψουν το ένα την κουλτούρα και την χώρα του άλλου.

Ωστόσο, υπάρχουν και κίνδυνοι, αφού οι γλώσσες δεν πρέπει να συγχέονται. Εάν δεν έχουν σταθερά θεμέλια σε μία από μητρικές τους γλώσσες, αυτό έχει αντίκτυπο στην δεύτερη γλώσσα, ενώ επίσης προκαλεί φωνητικά σφάλματα ή συγχύσεις.

Επομένως ακόμα και τα δίγλωσσα, πολύ περισσότερο τα τρίγλωσσα παιδιά, χρειάζονται μια ισχυρή γλώσσα, διαφορετικά γίνονται ημιμαθή. Και αυτή είναι η περίπτωση που θα πρέπει αυτά τα παιδιά να πάνε σε ένα αμιγώς γαλλικό σχολείο για να προοδεύσουν σε ένα μονόγλωσσο περιβάλλον.

Πηγή: gr.euronews.com

Όμως η νέα έρευνα δείχνει για πρώτη φορά ότι οι συνθήκες εργασίας μπορεί να επιδράσουν στην ίδια τη βιολογική ικανότητα μιας γυναίκας να αποκτήσει παιδί, λόγω της μειωμένης ποσότητας και ποιότητας των κατάλληλων ωαρίων.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λίντια Μινγκουέζ-Αλανσόν του Τμήματος Περιβαλλοντικής Υγείας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "Occupational and Environmental Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για 473 γυναίκες με μέση ηλικία 35 ετών και με προβλήματα γονιμότητας, από τις οπoίες οι 313 είχαν ολοκληρώσει τουλάχιστον μια προσπάθεια εξωσωματικής.

Το 40% των γυναικών είχαν δηλώσει ότι η εργασία τους απαιτούσε να μεταφέρουν ή να σηκώνουν αντικείμενα και το 22% έκαναν μια μέτρια έως έντονα σωματική απαιτητική εργασία. Μία στις δέκα (9%) έπρεπε να δουλεύουν όχι στις συνηθισμένες ώρες γραφείων ή καταστημάτων, αλλά σε απογευματινές-νυχτερινές-εναλλασσόμενες βάρδιες.

Οι γυναίκες που «ζορίζονταν» στη δουλειά τους, είχαν 9% λιγότερα εναπομένοντα ωάρια στις ωοθήκες τους, καθώς και 14% λιγότερα ώριμα ωάρια. Οι μειώσεις ήταν ακόμη μεγαλύτερες για όσες δούλευαν τα βράδια ή σε βάρδιες, πράγμα που πιθανώς οφείλεται στη διατάραξη της λειτουργίας του βιολογικού «ρολογιού» τους.

Ακόμη μεγαλύτερη ήταν η επίπτωση για τις γυναίκες που έκαναν σωματικά βαριές δουλειές και οι οποίες ήταν υπέρβαρες (με δείκτη μάζας σώματος άνω του 25), καθώς επίσης για τις γυναίκες άνω των 37 ετών.

Οι γυναίκες με λιγότερα ώριμα ωάρια έχουν λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν και να αναπτύξουν ένα υγιές έμβρυο. Προς το παρόν, οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ποιoς είναι ο βιολογικός μηχανισμός, μέσω του οποίου η μεταφορά ή η ανύψωση βαριών αντικειμένων επιδρά αρνητικά στα ωάρια της γυναίκας.