Η αποτελεσματικότερη θεραπεία για τις ταλαιπωρημένες άκρες των μαλλιών και την ψαλίδα δεν είναι άλλη από το κόψιμο, με ένα ραντεβού στον κομμωτή.

 Όσο για το χρώμα, όταν θα νιώσεις τα μαλλιά σου περισσότερο ενυδατωμένα και άρα πιο δυνατά ώστε να αντέξουν την ταλαιπωρία από τη βαφή, τότε φρόντισε να το αλλάξεις.

Πρότίμησε έναν με δύο τόνους πιο σκουρόχρωμο τόνο, έτσι ώστε να ταιριάζουν πιο καλά με το δέρμα σου.

Το conditioner, θα πρέπει αναπόφευκτα να το χρησιμοποιείς σε κάθε σου λούσιμο, ενώ τις μάσκες μαλλιών θα χρειάζεται να τις εφαρμόζεις 2 φορές την εβδομάδα ή έστω το λιγότερο μία.

Στην περίπτωση ειδικά των ξηρών, ταλαιπωρημένων και αφυδατωμένων μαλλιών με χοντρή τρίχα συστήνεται να εφαρμόζεται έπειτα από κάθε λούσιμο, αντί για μαλακτικό, μάσκα μαλλιών.

Με αυτό τον τρόπο τα μαλλιά σου θα λάβουν την ενυδάτωση που χρειάζονται και θα δυναμώσουν, με αποτέλεσμα να πάρουν λάμψη, ζωντάνια και απαλότητα!

Αν μετά την επιστροφή σου από την παραλία το νιώθεις ξηρό, αφυδατωμένο ή να σε «τραβάει» το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να το περιποιηθείς λίγο πιο εντατικά από ότι συνήθως! Πως; Φτιάχνοντας ένα σπιτικό λάδι προσώπου που θα ανακουφίσει το δέρμα σου, θα το ενυδατώσει αλλά και θα παρατείνει το μαύρισμα σου!

Θα χρειαστείς:

1 φλ. λάδι καρύδας

1 κ.σ. ζελέ αλόης βέρα

2 κ.σ. ροδόνερο

2 σταγόνες αιθ. έλαιο λεβάντας

Εκτέλεση:

Χτύπα όλα τα υλικά στο multi και στην συνέχεια βάλε το μείγμα σε ένα βαζάκι. Διατηρήστε  το μείγμα στο ψυγείο. Χρησιμοποίησε το μετά την έκθεση στον ήλιο αφού έχεις τρίψει μία μικρή ποσότητα ανάμεσα στις παλάμες σου.

ΠΗΓΗ

Ένας διαφορετικός οδηγός ομορφιάς ξεκαρδιστικός και έξυπνος, γεμάτος χρήσιμες πληροφορίες, που όμως δεν παίρνουν σοβαρά τον εαυτό τους, γι’ αυτό και είναι τόσο χρήσιμες, τελικά.

Δείτε το βίντεο

Μπορείτε όμως να προστατεύσετε τα μαλλιά σας ακολουθώντας μερικά απλά βήματα που διαβάζουμε στο onmed.gr.

1. «Κλειδώστε» την υγρασία στην τρίχα

Ο ήλιος, το νερό και ο ιδρώτας αφυδατώνουν τα μαλλιά, κάνοντάς τα πιο ξηρά και επιρρεπή στην ψαλίδα. Για να αποφύγετε τη φθορά, αρχικά θα πρέπει να περιορίσετε την έκθεση των μαλλιών στον ήλιο, δηλαδή να κάθεστε στη σκιά και να φοράτε καπέλο με μεγάλο γείσο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κάποιο προϊόν για τα μαλλιά που να ενυδατώνει και ταυτόχρονα να έχει δείκτη προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία.

2. Δημιουργήστε μια «ασπίδα»

Πριν κολυμπήσετε, βρέξτε καλά τα μαλλιά και εφαρμόστε μια κρέμα μαλλιών που δεν χρειάζεται ξέβγαλμα. Έτσι, η τρίχα θα απορροφήσει το προϊόν και όχι το νερό της θάλασσας ή της πισίνας.

3. Αντιμετωπίστε το φριζάρισμα

Τα μαλλιά που έχουν τάση να φριζάρουν το καλοκαίρι γίνονται... ανεξέλεγκτα λόγω της υγρασίας. Η λύση στην περίπτωση αυτή βρίσκεται σε ένα προϊόν με βάση τα έλαια, όπως το αργκάν.

4. Κρύψτε τη λιπαρότητα

Η έντονη εφίδρωση του καλοκαιριού δυστυχώς φέρνει και περισσότερη λιπαρότητα στα μαλλιά. Ένα ξηρό σαμπουάν θα απορροφήσει τη λιπαρότητα ώστε τα μαλλιά να μοιάζουν σχεδόν φρεσκολουσμένα.

5. Αποφύγετε το πιστολάκι

Οι υψηλές θερμοκρασίες ήδη ταλαιπωρούν τα μαλλιά, οπότε η θερμότητα από το πιστολάκι θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μετά το λούσιμο, σκουπίστε απαλά τα μαλλιά, χωρίς να τα τρίβετε με δύναμη με την πετσέτα, χτενίστε τα με τα δάχτυλα και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά.

Τη φροντίζουμε ώστε να βρίσκεται διαρκώς σε φόρμα, να είναι δηλαδή λαμπερή, υγιής και να διατηρεί τη νεανική της όψη.

Παρόλα αυτά, συχνά παραβλέπουμε κάποια σημάδια που εμφανίζονται επάνω της, όπως για παράδειγμα οι σκουρόχρωμες κηλίδες είτε καφέ είτε γκρίζες ή και γκριζοκυανές, ανάλογα με το χρώμα του δέρματος, οι οποίες όμως θα μπορούσαν να σχετίζονται με σημαντικές βλάβες, τις οποίες δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοούμε.

Στην κατηγορία αυτών ανήκει και ο ιατρικός όρος «μέλασμα» ή κοινώς «πανάδες». Πρόκειται για την ακανόνιστη υπέρχρωση του δέρματος συνήθως στην περιοχή του προσώπου και σε σημεία, όπως τα ζυγωματικά, το άνω χείλος, το μέτωπο και το πηγούνι.

Οι πανάδες είναι μια κατάσταση του δέρματος που παρουσιάζεται κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες στις γυναίκες από 20 έως 50 ετών, όταν σε εκείνα τα σημεία που έχουν «χτυπήσει», τα μελανινοκύτταρα έχουν ευαισθητοποιηθεί.

Το μέγεθος των πανάδων έχει διάμετρο μεγαλύτερη από ένα εκατοστό, ενώ οι ειδικοί υποστηρίζουν, ότι οφείλονται όχι μόνο στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά και τις ορμονικές αλλαγές, σε συγκεκριμένα φάρμακα ακόμα και σε κληρονομική προδιάθεση.

Λόγω του ότι δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές (αφού όταν το σώμα μαυρίζει σχεδόν ολόκληρο το καλοκαίρι, δεν τις καταλαβαίνει κανείς εύκολα) οι πανάδες έχουν την τάση να επανέρχονται.

Η καλύτερη στρατηγική για την πρόληψή τους είναι η καθημερινή χρήση ενυδατικής κρέμας με αντηλιακή προστασία και δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 και η αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερπαραγωγή μελανίνης.

Από την άλλη πλευρά, σε περίπτωση που τις έχετε ήδη εντοπίσει στο δέρμα σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό γιατρό, ο οποίος θα εξετάσει την περίπτωση σας, θα διαγνώσει τα αίτια εμφάνισης των πανάδων και θα εκτιμήσει το βάθος της μελανίνης κι έπειτα,θα σας προτείνει την ιδανική κι εξειδικευμένη θεραπεία.

ΠΗΓΗ

Αναζητήσαμε λοιπόν το hashtag #CherryNails στο Instagram και τα αποτελέσματα μας αποζημίωσαν. Βρήκαμε σχέδια όμορφα επάνω σε… cherry red φόντο και κάπως έτσι, η Πέμπτη μας ξεκίνησε λίγο πιο όμορφα…

ΠΗΓΗ

Λίγο πριν (ξανα)βγεις στην παραλία, λοιπόν, είπαμε να ρίξουμε φως στο κεφάλαιο ραγάδες και να καταρρίψουμε ορισμένους μύθους, που οι περισσότερες πιστεύουμε!

#1. Οι αδύνατες γυναίκες δεν έχουν ραγάδες
Οι ραγάδες δεν κοιτούν χρόνια, ηλικία και κιλά! Ακόμη και οι αδύνατες  μπορεί να έχουν ραγάδες στο κορμί τους !

#2. Αν αδυνατίσεις, οι ραγάδες θα εξαφανιστούν
Στην πραγματικότητα, η απώλεια βάρους - ιδιαίτερα αν αυτή συμβεί γρήγορα ή ξαφνικά - μπορεί να κάνει τις ραγάδες πιο αισθητές, επειδή το δέρμα χαλαρώνει. Η απώλεια βάρους θα πρέπει να συνοδεύεται από γυμναστική για ένα σφριγηλό σώμα.

#3. Οι ραγάδες εξαφανίζονται από μόνες τους
Τα μαγικά ραβδάκια θα πρέπει να σου θυμίσω ανήκουν μόνο στα παραμύθια και το να ξυπνήσεις ένα πρωί χωρίς ραγάδα στο κορμί σου είναι απλά και μόνο ένα όνειρο! Αν και μπορεί να «εξασθενίσουν» στο πέρασμα του χρόνου, προσπάθησε να εφαρμόζεις προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε προκειμένου να ενισχύσεις την ελαστικότητα και την ανάπτυξη του νέου κολλαγόνου (η οποία θα βελτιώσει την υφή και τον τόνο του δέρματος).

#4. ΜΟΝΟ οι γυναίκες έχουν ραγάδες
Όχι και είναι κάθετο αυτό! Μπορεί οι γυναίκες να είμαστε πιο επιρρεπείς στην εμφάνισή τους, όμως και οι άνδρες εμφανίζουν ραγάδες (η διαφορά έχει να κάνει με την κινητοποίηση των δύο φύλων μπροστά στη θέα των λευκών ή κόκκινων γραμμών στο σώμα μας). Ιδιαίτερα επιρρεπείς είναι οι άντρες με μεγάλες αυξομειώσεις βάρους .

#5. Δεν μπορείς να προλάβεις την εμφάνιση των ραγάδων
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία συνηθίζεται να λέμε και αυτό στην περίπτωση των ραγάδων μεταφράζεται σε σωστή και βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας , όπως αναφέρουν αρκετοί δερματολόγοι.

Κρατώντας το δέρμα μας ενυδατωμένο διαρκώς (που σημαίνει πως πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό αλλά και να ακολουθούμε μία ισορροπημένη διατροφή) διατηρείται η ελαστικότητά του , με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο πιθανό να σχηματιστούν ραγάδες.

#6. Μπορείς να απαλλαγείς μόνο με τις ειδικές κρέμες
Και κάπου εδώ έρχομαι να σου θυμίσω πως εκτός από τις φυσικές συνταγές που κατά καιρούς διαβάζεις σε αυτή εδώ τη στήλη , πολλά supermodels μεταξύ των οποίων και η Miranda Kerr έχουν αποκαλύψει σε συνεντεύξεις τους τα φυσικά όπλα τους : « Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου χρησιμοποιούσα λάδι αγριοτριανταφυλλιάς και δεν έχω ούτε μία ραγάδα. Αυτό το έλαιο είναι πολύ θρεπτικό και γεμάτο από αντιοξειδωτικά και ευεργετικά λιπαρά οξέα.» έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Miranda!

ΠΗΓΗ

Τα κοντά θηλυκά και κοριτσίστικα νυφικά είναι στυλάτα, ανάλαφρα και ανάλογα με το στυλ σας μπορείτε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει:

ΠΗΓΗ

Τελικά δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο. Κι από λεφτά; Ξοδεύουν λιγότερα από όσα σκέφτεσαι.Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και κάνε το ντύσιμο σου να δείχνει σαν να το έχεις ακριβοπληρώσει, εντυπωσιάζοντας τους γύρω σου με το πώς καταφέρνεις πάντα να είσαι τόσο λαμπερή και όμορφη.

Δες επίσης 5 εύκολα & γρήγορα κόλπα για να είσαι πάντα στιλάτη!

12 Τρόποι για να δείχνει το ντύσιμο σου ακριβό

1. Φροντίδα στα ρούχα

Αγόρασες ένα φόρεμα και τελικά συνειδητοποιείς ότι έπρεπε να είχες πάρει το πιο μικρό νούμερο; Απλά πήγαινε το στην μοδίστρα και ζήτησε της να στο “μαζέψει”στα σημεία που νιώθεις ότι σακουλιάζει. Τα ρούχα μας πρέπει να ταιριάζουν με την γραμμή του σώματος μας και ουσιαστικά να το αγκαλιάζουν.

Φρόντισε να καθαρίζεις την ντουλάπα σου ανά εξάμηνο, ώστε να βλέπεις ποια ρούχα σου πηγαίνουν ή ποια είναι για να δώσεις.Φυσικά απαγορεύεται να φοράς ρούχα που έχουν λερώματα ή σκισίματα αφού κάτι τέτοιο θα σε μειώσει στα μάτια των άλλων. Αν δεν καθαρίζει με τίποτα ή δεν διορθώνεται το σκίσιμο φόρεσε το για τις δουλειές του σπιτιού.

2. Σιδέρωμα

Αφιέρωσε έστω 5 λεπτά πριν βγεις από το σπίτι για να σιδερώσεις αυτά που πρόκειται να φορέσεις. Ακόμη κι αν το είχες κάνει πριν τα βάλεις στην ντουλάπα, ένα φρεσκάρισμα δεν έβλαψε κανέναν. Μ ‘αυτόν τον τρόπο θα δείχνεις ότι προσέχεις τον εαυτό σου, και ακόμη κι αν φοράς το λευκό σου T- Shirt με σακάκι, θα δείχνει σαν εμφάνιση πολλών ευρώ.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ >>

JONATHAN SIMKHAI

ALICE + OLIVIA

ΠΗΓΗ

Το να δεις το σώμα σου τέλειο, θέλει πολλή δουλειά, απ' όλες τις απόψεις, είτε αυτό είναι να χύνεις ιδρώτα στο γυμναστήριο, είτε να δουλέψεις με τον εαυτό σου, ώστα να συμφιλιωθείς με την εικόνα που βλέπεις στον καθρέφτη. Θέλει χρόνο και κόπο να σου αρέσει ο εαυτός σου.

Η Ariel Winter, γνωστή για τον ρόλο της ως Alex Dunphy, στο Modern Family, έδωσε μια συνέντευξη στο Refinery29, αλλά εξέφρασε το παράπονό της όταν είδε ότι ο κόσμος επικεντρώθηκε στο ότι δεν συμπαθεί τον Trump και συγκατοικεί με τον σύντροφό της, αντί για το μήνυμα που θέλει όντως να περάσει.

Ποιο είναι αυτό; Μα φυσικά το να αγαπάς το σώμα σου σε όποιο μέγεθος ρούχων κι αν μπαίνεις, όσα κιλά κι αν είσαι.

"[...] Το νόημα της συνέντευξής μου ήταν να επιστρέψουμε στην παραλία και να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κατανοήσουν ότι η παραλία θα έπρεπε να είναι ένα ασφαλές μέρος, στο οποίο θα μπορείς να πηγαίνεις όπως θες και να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου όπως κι αν είσαι. Με makeup ή χωρίς, με τακούνια, με σανδάλια, με ρούχα ή εκτεθειμένη, κάνε αυτό που νιώθεις και νιώσε ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ με το ποια είσαι και με τις δικές σου επιλογές, όχι αυτές που η κοινωνία θέλει να κάνεις. Είναι επίσης, πολύ ΔΥΣΚΟΛΟ να έχεις 100% αυτοπεποίθηση - εγώ ακόμα δεν έχω - αλλά βρίσκομαι στο δρόμο αυτό, και γι' αυτό και θέλω να ξέρουν κι όλοι οι άλλοι ότι δεν είναι μόνοι τους. Όλοι παλεύουμε, αλλά μέσα από αυτή μας τη μάχη δυναμώνουμε και πλησιάζουμε τους στόχους μας.[...]"

ΠΗΓΗ