Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στατιστικά δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ στις χώρες της Ευρώπης, τα αποτελέσματα είναι ανησυχητικά. Το 30% των εφήβων στην Ελλάδα δηλώνει ότι πίνει κάποιο αλκοολούχο ποτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Ο μέσος όρος ηλικίας για τα αγόρια που ξεκινάνε να πίνουν είναι τα 11 έτη και για τα κορίτσια τα 13, ενώ το 20% περίπου των εφήβων παραδέχεται ότι έχει μεθύσει πάνω από τρεις φορές μέσα σε μία χρονιά. Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι και στις τρεις συνηθέστερες αιτίες θανάτου στις ηλικίες 14-24 ετών, οι οποίες είναι τα αυτοκινητιστικά δυστυχήματα, οι αυτοκτονίες και οι δολοφονίες, το αλκοόλ έχει σημαντική εμπλοκή.

Συνεπώς, δεν μπορεί να προξενεί έκπληξη το γεγονός ότι θεσμοθετημένα από το 2008 απαγορεύεται η πώληση αλκοόλ σε ανήλικους. Σύμφωνα επίσης με τον ΠΟΥ, έχουν εκδοθεί και οδηγίες σχετικά με την «υπεύθυνη/ασφαλή κατανάλωση» αλκοόλ για ενήλικες, η οποία ορίζεται στις 2 και τις 4 μονάδες αλκοόλ για τις γυναίκες και τους άντρες αντίστοιχα. Ταυτόχρονα επισημαίνεται ότι για τα άτομα κάτω των 18 ετών η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγεται τελείως.

Παρόλα αυτά, η κατανάλωση αλκοόλ μεταξύ των εφήβων είναι αυξημένη. Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης αυτής από τόσο μικρές ηλικίες έχει πολλαπλές συνέπειες για την υγεία, μερικές εκ των οποίων μπορεί να αποδειχτούν ιδιαιτέρως σοβαρές.

Αρχικά, είναι αυτονόητο ότι και η παραμικρή δόση αλκοόλ έχει βλαβερή επίδραση στο συκώτι και παράλληλα προκαλεί νευρολογικές φθορές. Ακόμα και η μικρή κατανάλωση αλκοόλ μειώνει την ικανότητα συγκέντρωσης και επιβαρύνει τη λειτουργία της μνήμης, συνέπειες που ειδικά στην εν λόγω ηλικιακή περίοδο μπορούν να οδηγήσουν σταδιακά σε σημαντική μείωση της σχολικής απόδοσης.

Σε γενικές γραμμές, όσο μεγαλύτερη και συχνότερη είναι η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών από τους εφήβους, τόσο σοβαρότερες είναι οι επιπτώσεις, και αφορούν παραμέτρους όχι μόνο σχετικές με την υγεία, αλλά και την κοινωνική ζωή του εφήβου. Σε σχέση με το τελευταίο, για παράδειγμα, η διασκέδαση μέσω του αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τις επιλογές του εφήβου σε σχέση με τις παρέες του.

Ενδιαφέρον είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ στους εφήβους σχετίζεται και με άλλες μη επιθυμητές ή παραβατικές συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα ή η εμπλοκή σε καβγάδες. Ο έφηβος που πίνει ανεξέλεγκτα είναι πολύ πιθανό να αναπτύξει επιθετική συμπεριφορά ή αντιθέτως μπορεί να δεχτεί αδιαμαρτύρητα τη βιαιότητα ή τη σεξουαλική παρενόχληση από άλλους.

Επίσης, είναι αποδεδειγμένο ότι η συστηματική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εθισμού ακόμα και μετά την ενηλικίωση, ενώ η συνήθεια της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να καταστήσει τον έφηβο να γίνει πιο ευάλωτος στη δοκιμή ή ακόμα και στη χρήση παράνομων ουσιών.

Τέλος, μία ακόμη επικίνδυνη πτυχή του ζητήματος είναι ότι συχνά η κατανάλωση αλκοόλ από τον έφηβο προκαλεί ή και «κρύβει» πιο σοβαρά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη.

Συμπερασματικά, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών από τους εφήβους έχει πάρει στις μέρες μας ανησυχητικές διαστάσεις, με επιπτώσεις για τον έφηβο που μπορεί να ποικίλουν από ηπιότερες μέχρι σοβαρότερες.

Θα είμαι φορέας για πάντα;

Δεν θεραπευόμαστε ποτέ από τον ιό των κονδυλωμάτων και μένουμε φορείς δια βίου, αλλά το ανοσοποιητικό μας σύστημα (όταν είναι σε καλή κατάσταση) τον κρατά υπό έλεγχο. Αν όμως το ανοσοποιητικό μας καταπέσει, τα κονδυλώματα μπορεί να ξαναβγούν, όπως και συμβαίνει με άλλους ιούς (π.χ.έρπητας).

Κινδυνεύουν οι μελλοντικοί μου ερωτικοί σύντροφοι να κολλήσουν κατά την ερωτική πράξη;

Εάν είναι θεραπευμένα και δεν υπάρχουν ορατά κονδυλώματα, τότε δεν κινδυνεύουν να κολλήσουν οι σύντροφοί σου. Ωστόσο, το ότι κόλλησες μια φορά δεν σημαίνει ότι δεν θα κολλήσεις δεύτερη. Γι' αυτό είναι απαραίτητο ΠΑΝΤΑ να φοράς προφυλακτικό. Άλλωστε, δεν κινδυνεύεις να ξανακολλήσεις μόνο κονδυλώματα, αλλά και πολλές άλλες αρρώστιες, όπως βλεννόρροια, σύφιλη και φυσικά HIV.

Αν είσαι γυναίκα είναι πολύ σημαντικό επίσης να κάνεις τακτικά εξέταση ΠΑΠ, γιατί τα κονδυλώματα ενοχοποιούνται για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης του ιού και με το στοματικό σεξ;

Τα κονδυλώματα μεταδίδονται και με τον στοματικό έρωτα, αλλά πολύ σπάνια και εμφανίζονται στην εσωτερική επιφάνεια του στόματος ή στη γλώσσα.

Υπάρχει περίπτωση τα κονδυλώματα να δημιουργηθούν από μόνα τους στον οργανισμό, ή είναι καθαρά μεταδιδόμενη νόσος;

Όχι, τα κονδυλώματα είναι σεξουαλικά ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΗ νόσος. Δηλαδή, μεταδίδονται, τα κολλάς από κάπου.

Μπορώ να κάνω εξετάσεις αίματος να δω εάν έχει φύγει όντως ο ιός;

Δυστυχώς άπαξ και μολυνθούμε, ο ιός δεν φεύγει ποτέ από το σώμα μας. Ο ιός μένει πάντα εκεί, σε λανθάνουσα κατάσταση στην προσβεβλημένη περιοχή. Αν για κάποιον λόγο πέσει η ανοσία σου (είτε π.χ. λόγω AIDS, καρκίνου, διάφορων φαρμάκων) είτε τοπικά (χρήση αλοιφών κορτιζόνης), ο ιός μπορεί να αναζωπυρωθεί και να ξαναεμφανίσεις κονδυλώματα στην ίδια περιοχή. Αν πάντως είχες κονδυλώματα εξωτερικά, περιπρωκτικά, καλό είναι να γίνει και μια εξέταση του ορθού εντέρου (από γαστρεντερολόγο), μήπως έχεις και μέσα στο ορθό.

Τώρα που έφυγαν τα κονδυλώματα αλλά ο ιός υπάρχει ακόμα, μπορώ να κολλήσω κάποιον;

Κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα αν και για πόσο χρόνο μετά τη θεραπεία κονδυλωμάτων ο ιός συνεχίζει να μεταδίδεται από τη συγκεκριμένη περιοχή. Στην πράξη, αν μερικούς μήνες μετά από τη θεραπεία δεν εμφανιστούν νέα κονδυλώματα συνήθως η περιοχή θεωρείται θεραπευμένη. Κανείς δεν ξέρει πόσοι μήνες ακριβώς χρειάζεται να περάσουν.

Για τη μετάδοση των κονδυλωμάτων από ασυμπτωματικό φορέα τα πράγματα ποικίλουν ανάλογα με το πιο στέλεχος ("υποείδος") του ιού HPV μιλάμε. Τα στελέχη του ιού που προκαλούν τα εμφανή κονδυλώματα, αν θεραπευτούν, δεν μεταδίδονται. Υπάρχουν όμως άλλα στελέχη πολύ πιο επικίνδυνα (αυτά που ευθύνονται για καρκινογένεση) που ΔΕΝεκδηλώνονται με εμφανή δερματική αλλοίωση (τα τυπικά κονδυλώματα). Έτσι, μπορεί να είσαι μολυσμένος και με αυτά τα στελέχη εν αγνοία σου, να μην έχεις ορατές βλάβες και να τα μεταδώσεις. Είναι αυτά τα στελέχη που φοβόμαστε για καρκίνο και πρέπει να εξεταζόμαστε (από γαστρεντερολόγο ή με PAP test).

Πάντως για να μη μεταδώσεις ότι έχεις (ή είχες) και να μην κολλήσεις τίποτα καινούργιο υπάρχει μια πολύ απλή λύση: χρησιμοποίησε πάντοτε προφυλακτικό με υδατοδιαλυτό λιπαντικό.

Ποιο είναι το επικίνδυνο διάστημα να υποτροπιάσουν;

Οι πρώτοι τρεις μήνες θεωρούνται οι πιο επικίνδυνοι για επανεμφάνιση. Μετά τους τρεις μήνες ο κίνδυνος επανεμφάνισης είναι πολύ μικρότερος.

Πώς θεραπεύονται τα κονδυλώματα;

Με ειδικά φάρμακα για επάλειψη τοπικά, με καυτηρίαση, κρυοπηξία ή, αν είναι μεγάλα, με χειρουργική αφαίρεση.

Είχα στο παρελθόν κονδυλώματα, τα οποία καυτηριάζοντάς τα, τα εξάλειψα. Είναι ασφαλές για τον σύντροφό μου να κάνω έρωτα χωρίς προφυλακτικό;

Οι πρώτοι τρεις μήνες θεωρούνται οι πιο επικίνδυνοι για επανεμφάνιση. Μετά τους τρεις μήνες ο κίνδυνος επανεμφάνισης δεν εξαφανίζεται αλλά είναι πολύ μικρότερος.

Ανακάλυψα ότι έχω κονδυλώματα. Έχω σταθερή σχέση. Υπάρχει περίπτωση ο σύντροφος μου να μην έχει κολλήσει τον ιό ενώ είχαμε σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη πριν ανακαλύψω ότι είχα κονδυλώματα;

Υπάρχει περίπτωση να μην έχει κολλήσει, αλλά γενικά τα κονδυλώματα μεταδίδονται πολύ εύκολα.

Εάν κάποιος δεν εμφανίσει κονδυλώματα μπορεί να έχει τον ιό και να τον μεταδίδει;

Μπορεί να έχει τον ιό HPV χωρίς να έχει εμφανίσει συμπτώματα.

Τι γίνεται σε περίπτωση εγκυμοσύνης;

Αν υπάρχουν ενεργά κονδυλώματα συνήθως συνιστάται καισαρική. Εξαρτάται από πού βρίσκονται.

Υπάρχει κανένα υγρό να πλένεσαι μετά το σεξ ώστε να αποφύγεις τις μολύνσεις;

Όχι, δεν υπάρχει κανένα θαυματουργό υγρό για μετά το σεξ.

Υπάρχει προφυλακτικό ειδικό για πρωκτικό σεξ;

Υπάρχουν προφυλακτικά για τον πρωκτικό έρωτα, που είναι πιο χοντρά από τα συνηθισμένα, οπότε δεν σπάζουν εύκολα. Τα βρίσκεις μόνο σε εξειδικευμένα μαγαζιά και φαρμακεία που πουλούν προφυλακτικά. Είναι αυτά που συνήθως λέγονται extra-strong.

Κανονικά, πάντως, αν χρησιμοποιείς ένα προφυλακτικό καλής ποιότητας, που φυλάσσεται σε σωστές συνθήκες (όχι ζέστη, όχι κωλότσεπη), δεν είναι Ultra Thin (εξαιρετικά λεπτό), δεν το έχεις τρυπήσει με τα δόντια σου στο άνοιγμα και χρησιμοποιήσεις υδατοδιαλυτό λιπαντικό (ποτέ βαζελίνη, λάδι, βούτυρο!), είναι πολύ απίθανο να έχεις πρόβλημα.

Μια γυναίκα που έχει νοσήσει από τον ιό HPV, έχει κάνει θεραπεία του προσβλημένου σημείου του τράχηλου με laser πριν 1 χρόνο. Μπορεί να μεταδώσει ακόμα τον ιό με την επαφή;

Ναι. Το ότι κάνατε αφαίρεση πριν από ένα χρόνο δεν σημαίνει πολλά πράγματα. Ο/η γιατρός σας θα πρέπει να σας έχει συστήσει να κάνετε δύο εξετάσεις (τεστ Παπανικολάου και κολποσκόπηση) προκειμένου να παρακολουθήσει τα αποτελέσματα της θεραπείας και να δει πόσο πέτυχε η θεραπεία ή μήπως χρειάζεται συμπλήρωση. Έτσι θα ξέρετε κατά πόσο μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό με τη σεξουαλική επαφή.

Είναι επικίνδυνο να κάνω έρωτα όταν πάσχω από κονδυλώματα; Πότε σταματάει να μεταδίδεται ο ιός;

Ναι, όταν έχεις κονδυλώματα μπορείς να μεταδώσεις τον ιό στους ερωτικούς σου συντρόφους ακόμη και με την απλή επαφή με το χέρι. Κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα αν και για πόσο χρόνο μετά τη θεραπεία κονδυλωμάτων ο ιός συνεχίζει να μεταδίδεται από τη συγκεκριμένη περιοχή. Στην πράξη, αν μερικούς μήνες μετά από τη θεραπεία δεν εμφανιστούν νέα κονδυλώματα συνήθως η περιοχή θεωρείται θεραπευμένη. Κανείς δεν ξέρει πόσοι μήνες ακριβώς χρειάζεται να περάσουν.


Για το εμβόλιο που λένε ότι κάποια στιγμή θα παραχθεί έτσι ώστε να προστατεύονται αυτοί που δεν έχουν HPV, ποια είναι η γνώμη σας;

Το εμβόλιο κυκλοφορεί ήδη και προστατεύει από τα στελέχη του ιού που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ή του ορθού. Δεν προστατεύει από τα υπόλοιπα στελέχη που προκαλούν τις τυπικές δερματικές αλλοιώσεις των κονδυλωμάτων. Προς το παρόν χορηγείται (δωρεάν) σε κορίτσια προεφηβικής ηλικίας. Δηλαδή το εμβόλιο δεν μας απαλλάσσει από την χρήση του προφυλακτικού.

Σταθερά αυξανόμενο είναι, σύμφωνα με στοιχεία, το ποσοστό των παιδιών που ξεκινούν το κάπνισμα, παρά το γεγονός ότι στους ενήλικες τα ποσοστά καπνιστών έχουν μειωθεί. Ωστόσο, ήδη από την ηλικία των 15 ετών, περισσότερο τα αγόρια και λιγότερο τα κορίτσια, όχι μόνο αγοράζουν το πρώτο τους πακέτο αλλά και εθίζονται στο τσιγάρο.

Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν για να αποτρέψουμε το παιδί μας από το κάπνισμα;

Ο καθηγητής στο Y. M. C. A, Adi Jaffe, μας λέει πώς να το κάνουμε σωστά και αποτελεσματικά.

1. Δώστε το καλό παράδειγμα

Όπως στα περισσότερα πράγματα, έτσι και στο κάπνισμα, το παράδειγμα το δικό μας αλλά και η γενικότερη στάση μας απέναντι σε αυτό έχει πολλά να προσφέρει στην αντίληψη του παιδιού, του αυριανού εφήβου και μελλοντικού ενήλικα- σχετικά με το τσιγάρο. Όταν κάποιος γονέας καπνίζει φαντάζει δυσκολότερο να «πείσει» το παιδί του για τις αρνητικές συνέπειες του τσιγάρου. Ωστόσο θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει τη δική του εμπειρία ως αρνητική υπερτονίζοντας το κόστος αυτής της συνήθειας.

2. Μη διστάσετε να του δείξετε εικόνες από το τι μπορεί να προκαλέσει το κάπνισμα

Είναι μια μέθοδος πολύ διαδεδομένη στον εξωτερικό κυρίως. Όσο τρομακτικό κι αν τους φανεί το θέαμα μιας ακτινογραφίας με μαύρους πνεύμονες, τόσο θετικά θα λειτουργήσει. Γι΄αυτό μη διστάσετε να τους δείξετε φυλλάδια ενημερωτικά σχετικά με τις καρδιοπάθειες, ή μη θεωρήσετε ταμπού να του δείξετε ρεαλιστικές εικόνες από ανθρώπους που πάσχουν από κάποιο καρκίνο του πνεύμονα.

3. Μιλήστε του και για τα άμεσα αποτελέσματα του καπνίσματος

Τα παιδιά σπάνια ανησυχούν για τις μακροπρόθεσμες συνέπειες, μια που όπως είναι φυσιολογικό πιστεύουν ότι έχουν απεριόριστο χρόνο για τα πάντα. Για να τα αφυπνίσουμε μπορούμε να ρίξουμε το «βάρος» στα πιο άμεσα αποτελέσματα του καπνίσματος όπως: δύσοσμη αναπνοή, κίτρινα δόντια, μυρωδιά τσιγάρου στα μαλλιά και τα ρούχα, εύκολη κόπωση και βήχας.

4. Μυήστε το στον αθλητισμό

Άλλος ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγουν τα παιδιά το κάπνισμα είναι με το να συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες, αθλητικές ή άλλες, καθώς έτσι θα έχουν λιγότερο χρόνο για να καπνίσουν. Επιπλέον, οι περισσότερες αθλητικές δραστηριότητες προωθούν ή συμβαδίζουν με έναν αντικαπνιστικό τρόπο ζωής.

tromaktiko

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις, οι μελλοντικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία των κοριτσιών φαίνονται να σχετίζονται με την έναρξη του εμμηνορροϊκού τους κύκλου.

Οι ειδικοί με επικεφαλής την δρα Γινγκ Λιού, εξέτασαν το ιστορικό συνολικά 91.000 γυναικών ηλικίας 15-40 ετών. Τα δεδομένα που χρησιμοποιήθηκαν προέρχονταν από την αμερικανική μελέτη μεγάλης κλίμακας Nurse’s Health Study II (NHSII).

Στο πλαίσιο της συγκεκριμένης μελέτης και με τη βοήθεια ερωτηματολογίων, οι ειδικοί είχαν συλλέξει στοιχεία γύρω από την κατανάλωση αλκοόλ σε τέσσερις ηλικιακές ομάδες: 15-17, 18-22, 23-30 και 31-40. Από τις εθελόντριες, 1.609 εμφάνισαν καρκίνο του μαστού.

Κίνδυνος υπό την επήρεια του αλκοόλ

Βάσει των στοιχείων που ανέλυσαν οι Αμερικανοί επιστήμονες είδαν ότι η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της πρώτης δεκαετίας μετά την εμφάνιση του εμμηνορροϊκού κύκλου των κοριτσιών και πριν από την πρώτη τους εγκυμοσύνη φάνηκε να παίζει σημαντικό ρόλο ως προς τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

«Ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής των γυναικών – δηλαδή κατά την πρώτη δεκαετία μετά την εμφάνιση της περιόδου – θα μπορούσε να αποτελέσει αποτελεσματική στρατηγική πρόληψης της νόσου» εξηγούν οι επιστήμονες.

Καθοριστική η ποσότητα

Τα ευρήματα των ειδικών υποδεικνύουν ότι η ποσότητα του αλκοόλ παίζει καθοριστικό ρόλο στον εν λόγω κίνδυνο. Κάτι τέτοιο σημαίνει ότι όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της συγκεκριμένης δεκαετίας τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου.

«Ο κίνδυνος αυτός είναι αυξημένος κατά τη συγκεκριμένη δεκαετία και πριν από την πρώτη εγκυμοσύνη, καθώς πρόκειται για μια περίοδο κατά την οποία ο μαστικός ιστός είναι πιο ευάλωτος» εξηγεί η δρ Λιού. «Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου» προσθέτει.

Από την πλευρά του, ο Πολ Φάραο, καθηγητής επιδημιολογίας για τον καρκίνο, από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, σχολιάζει: «Αυτό που ήδη γνωρίζουμε, είναι ότι σε γενικές γραμμές η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και ότι όσο περισσότερο πίνει μια γυναίκα, τόσο περισσότερο αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου».

«Αυτό που δεν γνωρίζαμε είναι κατά πόσο η κατανάλωση αλκοόλ σε συγκεκριμένες ηλικίες θα μπορούσε να έχει μεγαλύτερες ή μικρότερες επιπτώσεις στην υγεία. Αυτό που είναι πραγματικά ενδιαφέρον είναι η περίοδος μεταξύ της εφηβείας και της πρώτης εγκυμοσύνης – όταν και ο μαστικός ιστός είναι πιο ευάλωτος σε οποιεσδήποτε αλλαγές» υπογραμμίζει ο ειδικός.

Τα ακριβή αίτια γύρω από το γιατί η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί στην αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου παραμένουν ακόμη άγνωστα. Προηγούμενες μελέτες ωστόσο, έχουν δείξει ότι το αλκοόλ ενδεχομένως να ευθύνεται για την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων στον οργανισμό, γεγονός που θα μπορούσε να πυροδοτήσει την εμφάνιση της νόσου.

Τα ευρήματα των Αμερικανών, παρουσιάζονται στο επιστημονικό έντυπο «Journal of the National Cancer Institute»

Πηγή: tanea.gr

Τις περισσότερες φορές πρόκειται για μια ελαφριά ενόχληση που εξαφανίζεται αυτόματα με την πάροδο του χρόνου. Σε ορισμένες άλλες περιπτώσεις όμως οι δερματικές αυτές βλάβες μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό κακόμορφων ουλών.

Τι είναι η ακμή;

Είναι μια πάθηση του δέρματος, φλεγμονώδους φύσης, που προσβάλει τους σμηγματογόνους αδένες. Κάθε μικρή τρίχα του σώματός μας διαθέτει ένα μικρό σμηγματογόνο αδένα. Όσο μεγαλώνουν οι τρίχες μας μεγαλώνουν και οι αδένες τους που αρχίζουν να παράγουν περισσότερη ποσότητα σμήγματος. Για το λόγο αυτό το δέρμα στην εφηβική ηλικία, όσο μεγαλύτερη είναι η φυσική ανάπτυξη, γίνεται πιο λιπαρό.

Το πρόβλημα της ακμής δεν βρίσκεται στην υπερβολική παραγωγή σμήγματος, αλλά στο γεγονός ότι τα σωληνάρια που φέρνουν το σμήγμα στην επιφάνεια του δέρματος, κλείνουν σιγά σιγά, εμποδίζοντας την έξοδό του.

Τα βακτηρίδια που φυσικά βρίσκονται στα θυλάκια των τριχών έρχονται σε επαφή με το σμήγμα, που συγκεντρώνεται κατά μήκος της διαδρομής που κάνει η τρίχα για να βγει έξω στο δέρμα. Ο οργανισμός αντιδρά στην παρουσία αυτών των μικροβίων με την εμφάνιση της κλασικής ερυθρότητας, του πύου και της ενόχλησης.

Η ακμή δε μένει πάντα στις ίδιες θέσεις του δέρματος στις οποίες εμφανίστηκε την πρώτη φορά. Μετά από λίγο καιρό εξαφανίζεται από την αρχική θέση και παρουσιάζεται σε μια άλλη. Για παράδειγμα, ένας δωδεκάχρονος μπορεί να εμφανίσει ακμή στο μάγουλο, στα δεκατρία στη μύτη, ενώ θα εξαφανιστούν τα στίγματα που βρίσκονταν στην πρώτη θέση. Αργότερα, κατά τα δεκαέξι χρόνια, πιθανόν να είναι πιο συχνή η εντόπιση ακμής στην πιο εξωτερική περιοχή του μάγουλου, ενώ η μεσαία θα είναι ανέπαφη, αν και θα είναι λιπαρή. Στη συνέχεια, μπορεί να εμφανιστούν βλάβες που εντοπίζονται στην πλάτη και στη μέση.

Πως αντιμετωπίζεται η ακμή;

Πολλοί πιστεύουν ότι η δίαιτα παίζει σπουδαίο ρόλο στη δημιουργία και στη θεραπεία της ακμής. Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι το τι τρώει ο καθένας δεν επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το δέρμα του. Τα γεγονότα έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που τρέφονται κατά κύριο λόγο με φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι χαμηλά σε λιπαρά και ουσιαστικά χωρίς ζάχαρη τείνουν να έχουν λιγότερη τάση στο να εμφανίσουν ακμή σε σχέση με τα άτομα που η διατροφή τους περιλαμβάνει κρέατα, κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και ιδιαίτερα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Αν λοιπόν κάποιος αντιμετωπίζει το πρόβλημα της ακμής σύμφωνα με έρευνες καλό θα ήταν να ακολουθήσει μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και υψηλής περιεκτικότητα φυτικών ινών σε συνδυασμό με την αποφυγή προϊόντων, όπως τα τηγανητά, το υπερβολικό αλάτι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε εξευγενισμένα σάκχαρα και τις τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες.

Η θεραπεία της ακμής εξαρτάται από τη βαρύτητα της μορφής που εμφανίζεται και βασίζεται στη χρήση τοπικών σκευασμάτων, αντιβιοτικών και στην υγιεινή των τμημάτων που έχουν προσβληθεί. Η θεραπεία με φάρμακα, είτε τοπική είτε γενική, πρέπει να δίνετε αυστηρά από ειδικό. Ως προς την υγιεινή, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας διευκολύνουν να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα.

- Ποτέ μη πατάτε τα σπυράκια ή τα μαύρα στίγματα. Μπορεί να κάνετε την κατάσταση χειρότερη.

- Να κρατάτε τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπο. Προσπαθήστε να τα φτιάχνεται με τρόπο που να μην έρχονται σε επαφή με τα σημεία που έχουν προσβληθεί από την ακμή. Τα μαλλιά είναι λιπαρά, έχουν μεγάλη ποσότητα μικροβίων και μπορεί να συμβάλλουν να γίνει η ενόχληση επίμονη ή χειρότερη.

- Να αποφεύγετε τα κανονικά ή τα ουδέτερα σαπούνια, τις μαλακτικές κρέμες και τα λάδια που χρησιμοποιούνται για την αισθητική είτε των μαλλιών είτε του προσώπου. Προτιμήστε τα όξινα σαπούνια που είναι πιο φυσιολογικά.

- Να προσπαθήσετε όσο μπορείτε να αποφεύγετε το μακιγιάζ και να το αφαιρείτε πάντα πριν πέσετε για ύπνο. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα make-up, ή μία ενυδατική κρέμα που δεν δημιουργεί μαύρα στίγματα και αφαιρέστε το κάθε βράδυ με ένα απαλό καθαριστικό.

- Μην βάζετε τα χέρια σας στο πρόσωπό σας! Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.

- Να έχετε πολύ υπομονή! Δεν υπάρχει γρήγορη θεραπεία για την ακμή. Μια κατάλληλη θεραπεία έχει αποτελέσματα σε περίπου 2 μήνες. Να θυμάστε ότι η θεραπεία δε αντιμετωπίζει την ακμή αλλά μόνο την ελέγχει. Ο καιρός είναι το καλύτερο φάρμακο!

- Αν βλέπετε έντονα σημάδια βελτίωσης και το δέρμα σας αρχίζει να γίνεται φυσιολογικό μη σταματάτε αμέσως τη θεραπεία. Συνεχίστε όσο γίνεται περισσότερο. Συχνά οι βλάβες της ακμής αρχίζουν ένα μήνα πριν γίνουν αντιληπτές σε εσάς.

Περίπου το 80% των νεαρών καπνιστών έχουν δηλώσει ότι είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν το κάπνισμα. Για ποιόν λόγο όμως οι νέοι ξεκινούν το κάπνισμα;

-Συνήθεια γονέων

-Φίλοι, μεγαλύτερα αδέλφια, κοινωνικό περιβάλλον

-Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με την εικόνα του

-Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με τον αθλητισμό

-Σχέσεις / οικογενειακή δομή

-Επίπεδο εκπαίδευσης

-Κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο

-Διαχείριση άγχους και καταπίεσης

-Αποδοχή

Οι έφηβοι συχνά αγνοούν τη δυνατότητα εθισμού στον καπνό

- 61% των νέων θεωρούν ότι δεν πειράζει να δοκιμάσουν το τσιγάρο εφόσον το κόψουν πριν γίνει συνήθεια

- 26% θεωρούν ότι οι κανονικοί καπνιστές μπορούν να το κόψουν οποτεδήποτε το θελήσουν

Στην Ελλάδα, το κάπνισμα μεταξύ των εφήβων είναι συχνότερο από ποτέ, αν και υπάρχει πλέον η επαρκής γνώση ότι οδηγεί σε καρκίνο, καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες και αγγειακά επεισόδια. Δυστυχώς, σήμερα εμφανίζεται η τάση να παραμένει σταθερή η αναλογία των εφήβων αγοριών νέων καπνιστών και να αυξάνει η αναλογία των κοριτσιών που πρωτοκαπνίζουν.

Εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές στην προσπάθεια σας να σταματήσει το παιδί σας το κάπνισμα:

Μην καπνίζετε

Αν εσείς οι ίδιοι καπνίζετε, τότε τα σας παιδιά είναι πολύ πιο πιθανό να αρχίσουν το κάπνισμα. Όσο πιο σύντομα κόψετε αυτή την κακιά συνήθεια τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να μην ακολουθήσει το παράδειγμα σας. Το αν ή όχι καπνίζετε είναι πιθανό να είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που καθορίζει το αν ή όχι και τα παιδιά σας αρχίσουν το κάπνισμα. Οι γονείς πρέπει να είναι βέβαιοι ότι εάν καπνίζουν οι ίδιοι, τα παιδιά τους δεν θα δώσουν καμία προσοχή στις προειδοποιήσεις τους για το δικό τους κάπνισμα. Έχει επίσης βρεθεί ότι εάν οι γονείς καπνίζουν, τα παιδιά τους θα ξεκινήσουν το κάπνισμα κλέβοντας από τα δικά τους τσιγάρα.

Ξεκινήστε νωρίς την προσπάθεια σας

Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε επισημαίνοντας το μειονέκτημα των τσιγάρων τόσο το καλύτερο. Τα περισσότερα παιδιά έχουν δει το κάπνισμα πολύ πριν την ηλικία των πέντε ετών. Μόλις αρχίζουν να θέτουν ερωτήσεις σχετικά με τα τσιγάρα και γιατί οι άνθρωποι καπνίζουν, φροντίστε να τους δίνετε προσεκτικά σαφής απαντήσεις ότι το κάπνισμα είναι μια πολύ κακιά και καταστροφική συνήθεια.

Κάπνισμα στο φιλικό περιβάλλον

Ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας είναι αν καπνίζουν οι φίλοι του. Συνήθως οι νέοι ξεκινούν το κάπνισμα για να κάνουν ό,τι και οι φίλοι τους και να μην αισθάνονται απομονωμένοι στις παρέες τους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συμβουλέψετε το παιδί σας με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να αισθανθεί αρκετά ισχυρό και να μην παρασύρεται από την παρότρυνση των φίλων του.

Πληροφόρηση σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία είναι γνωστές, και καλό θα ήταν να υπάρχει πληροφόρηση και στο παιδί σας. Δυστυχώς η ελλιπής ενημέρωση των νέων από το σχολείο και το οικογενειακό περιβάλλον είναι ένας σημαντικός παράγοντας που τους οδηγεί ευκολότερα στη συνήθεια αυτή. Ένας νέος αρχίζει το κάπνισμα για επιφανειακούς και επιπόλαιους λόγους. Προσπαθήστε με κάθε τρόπο να αναλύσετε τις βλαβερές επιπτώσεις που έχει στην υγεία του και γενικότερα στην καθημερινή του ζωή.

Δείτε τα βίντεο στο YouTube

Οι έφηβοι χρησιμοποιούν το YouTube κυρίως για διασκέδαση. Υπάρχουν όμως πολύ χρήσιμα βίντεο που εξηγούν τις καταστροφικές επιπτώσεις του καπνίσματος στο σώμα και στην υγεία. Δείτε μαζί ορισμέν

Εξηγήστε τις επιπτώσεις που προκαλεί το κάπνισμα στην εμφάνιση και στο σώμα

Εκτός από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία, υπάρχουν επίσης πολλές επιπτώσεις στην εξωτερική εμφάνιση και σοβαρός αντίκτυπος στο σώμα, όπως απώλεια μαλλιών, τερηδόνα, μείωση της γονιμότητας, ρυτίδες, αυξάνεται η πιθανότητα καταρράκτη, κιτρίνισμα δοντιών και νυχιών, ταλαιπωρημένο δέρμα,χλωμή και ανθυγιεινή όψη του προσώπου, κακοσμία, πιθανή απώλεια ακοής, οσμής και γεύσης.

Πιο άμεσες επιπτώσεις είναι η μείωση της απόδοσης κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και οι αυξημένες πιθανότητες για βήχα και λοιμώξεις του θώρακα και του αναπνευστικού.

Περιγράψτε τους την εντύπωση σας όταν φιλάτε κάποιον που καπνίζει

Αν είστε ένας μη καπνιστής, στη συνέχεια φιλώντας κάποιον που καπνίζει δεν είναι μια ιδιαίτερα ευχάριστη εμπειρία. Αφήνοντας το παιδί σας να το γνωρίζει αυτό, σίγουρα θα το σκεφτεί καλύτερα!

Συζητήστε για την κακοσμία που προκαλεί το τσιγάρο

Οι καπνιστές έχουν τη δική τους ξεχωριστή μυρωδιά. Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι η αναπνοή του θα έχει δυσάρεστη οσμή, όπως και τα ρούχα και τα μαλλιά του.

Τονίστε το κόστος του καπνίσματος.

Το κάπνισμα είναι ακριβό. Προτρέψτε το παιδί σας να υπολογίσει το εβδομαδιαίο ή μηνιαίο κόστος του καπνίσματος και να το συγκρίνει με το κόστος κάποιας ηλεκτρικής συσκευής, κάποιου ρούχου ή κάποιου άλλου αντικειμένου που ξέρετε ότι θεωρεί σημαντικό.

Ζητήστε τη συμβουλή κάποιου ειδικού.

Αποφανθείτε σε κάποιον πνευμονολόγο ειδικό στη διακοπή του καπνίσματος για να σας βοηθήσει ή μπείτε σε μία θεραπευτική ομάδα.

Επιβραβεύστε την προσπάθειά του.

Φτιάξτε από κοινού ένα πλάνο σταδιακής διακοπής καπνίσματος και επιβραβεύστε τον κάθε φορά που θα πετυχαίνει έναν από τους επιμέρους στόχους. Αυτή η επιβράβευση του τονώνει την αυτοπεποίθηση και αποτελεί ένα σημαντικό κίνητρο για να συνεχίσει να προσπαθεί.

Υπάρχουν πολλοί τύποι παιχνιδιών όπως παιχνίδια puzzle, περιπέτειας και άλλα. Oι βασικοί χρήστες των video games είναι τα παιδιά και οι έφηβοι, διότι η κινούμενη εικόνα και το εικονικό περιβάλλον διεγείρουν τη φαντασία τους. Ο εθισμός σε αυτά τα παιχνίδια παρατηρείται κυρίως στους έφηβους,περισσότερο στα αγόρια, αλλά δείχνει σημάδια επίδρασης και σε μικρότερες ηλικίες.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά εθίζονται στα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Συνήθως το είδος των παιχνιδιών αυτών αναφέρεται σε δύο γενικές κατηγορίες: δράση και αθλητισμό. Αν πάτε πολύ πίσω στο χρόνο, ο ρόλος του αρσενικού ήταν το κυνήγι και η θανάτωση για τροφή. Παρά το γεγονός ότι στον αναπτυγμένο κόσμο αυτές οι δεξιότητες δεν απαιτούνται πλέον, ο αρσενικός εγκέφαλος είναι ακόμα προορισμένος για αυτές.

Ο λόγος που τους ελκύουν τέτοια παιχνίδια είναι τα έντονα και ζωντανά χρώματα, τα εξελιγμένα γραφικά τους, τα οποία κάνουν το παιχνίδι να φαίνεται αληθινό! Έτσι εθίζονται εύκολα στην εικονική πραγματικότητα και το παιδί “ζει” παράλληλα, μέσω του χαρακτήρα που έχει φτιάξει.. Αναμφίβολα, λοιπόν, τα video games και η συχνή χρήση τους από τα παιδιά, αποτελούν μια πραγματικότητα, καθώς τους αρέσει να παίζουν και να περνούν ευχάριστα την ώρα τους, ένα γεγονός που επιφανειακά δεν παρουσιάζει κάποια επικινδυνότητα.

Προβλήματα που δημιουργούνται από την ανεξέλεγκτη χρήση των παιχνιδιών

Κάτι σημαντικό που πρέπει να αναφερθεί, είναι πως μέσω της χρήσης των διαδικτυακών παιχνιδιών/ρόλων, μειώνεται για το παιδί η αξία της επικοινωνίας με το πραγματικό του περιβάλλον. Η ενασχόλησή του με το εικονικό περιβάλλον – που έχει όλα τα στοιχεία του πραγματικού, όπως η συνομιλία, συνεργασία, αποτυχίες, επιτυχίες, εξέλιξη – μειώνει την προσπάθειά του να συναναστρέφεται και να επενδύει στις σχέσεις του με την οικογένεια ή τους φίλους.

Όταν το παιδί αφιερώνει τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο του στην online κοινωνία των παιχνιδιών αυτών, βιώνοντας από εκεί εμπειρίες και συναισθήματα, οι πραγματικές διαπροσωπικές σχέσεις έρχονται σε δεύτερη μοίρα. Δεν ασχολείται αρκετά με πολιτιστικές, κοινωνικές ή αθλητικές δραστηριότητες, με συνέπεια να μην εξελίσσεται σε προσωπικό επίπεδο, παρά μόνο στο πλαίσιο της εικονικής/ψεύτικης ζωής “μέσα” στο παιχνίδι.

Επίσης, επειδή τα παιδιά εθίζονται πολύ εύκολα με τέτοια παιχνίδια παίζοντας πάρα πολλές ώρες την εβδομάδα, παραμελούν διάφορες προτεραιότητες όπως είναι το διάβασμα, ο ύπνος, οι εξωσχολικές δραστηριότητες.

Είναι ωφέλιμο να παίζει ένα παιδί ή έφηβος διαδικτυακά παιχνίδια;

Η χρήση με μέτρο τέτοιων παιχνιδιών, μπορεί να επιφέρει αρκετά θετικά αποτελέσματα στο παιδί, βοηθώντας το να αναπτύξει αρκετές δεξιότητες και να καλλιεργήσει τη φαντασία του. Συμβάλει στην ανάπτυξη και στη βελτίωση κάποιων γνωστικών δεξιοτήτων όπως:

1.τη συγκέντρωση της προσοχής,

2.την παρατηρητικότητα,

3.τον οπτικοκινητικό συντονισμό,

4.τη δεξιοτεχνία,

5.την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων,

6.την αύξηση των γενικών γνώσεων,

7.την εξοικείωση με την τεχνολογία.

Βία

Πολλές φορές οι έφηβοι ταυτίζονται με τέτοιου είδους παιχνίδια, με αποτέλεσμα να μην έχουν πρόβλημα με την βιαιότητα και να πλέκονται συχνά σε καυγάδες. Στις μέρες μας το 70% των μαθητών έχουν συμμετάσχει ή έχουν υπάρξει μάρτυρες σε ξυλοδαρμούς. Τα παιδιά δεν έχουν πρόβλημα με την βία και την θεωρούν αποδεκτή, γιατί σε όλα αυτά τα videogames ανταμείβονται για τις βίαιες πράξεις, οπότε θεωρούν ότι το ίδιο συμβαίνει και εκτός του "γυάλινου κόσμου" που δημιουργεί το παιχνίδι.

Άρα τα παιδιά (μέσα από όλα τα παραπάνω) μπορεί να αποδεχτούν την βία ως τρόπο επίλυσης προβλημάτων μιμούμενοι τον τρόπο με τον οποίο επιλύνονται τα προβλήματα στο παιχνίδι!Για παράδειγμα στην Βρετανία ένα αγόρι σκότωσε τον φίλο του, μόνο και μόνο επειδή ήθελε να μιμηθεί τον πρωταγωνιστή του videogame το οποίο ήταν κατάλληλο για ενήλικες (18 ετών και άνω) και αυτός ήταν μόλις 17 χρονών!

Είναι γεγονός ότι βία υπάρχει παντού είτε μέσα από τις ταινίες στην τηλεόραση, είτε μέσα από τα videogames. Το θέμα είναι πώς θα διαμορφώσουμε εμείς οι νέοι μια άλλη κουλτούρα διασκέδασης, ώστε ν’ αποφύγουμε τη χρήση videogames με βία και τα καταστήματα να σταματήσουν να πουλάνε τα παιχνίδια αυτά, αφού δεν θα είναι «της μόδας»!

Θέστε όρια

Αν θέλετε τον έλεγχο μπορείτε να προσπαθήσετε να θέσετε κάποια όρια και κανόνες στο παιδί σας για τη χρήση τέτοιων παιχνιδιών. Είναι αρκετά δύσκολο να προτείνουμε πόσο ακριβώς μπορεί να έχει τη δυνατότητα να παίζει. Τα όρια που θα βάλετε εξαρτώνται σε ένα βαθμό από τη σχέση, την επικοινωνία και την επαφή που έχετε μεταξύ σας.

Το πρώτο βήμα είναι να περιοριστεί η χρήση των βιντεοπαιχνιδιών σε μερικές ώρες την ημέρα και αφού έχει εκπληρώσει όλες τις υπόλοιπες υποχρεώσεις του.

Επίσης η κονσόλα θα πρέπει να βρίσκεται στο σαλόνι ή σε άλλο κοινόχρηστο χώρο του σπιτιού και όχι στο δωμάτιο του παιδιού ώστε το παιδί να μην απομονώνεται και να έχετε τον έλεγχο του χώρου. Ένα άλλο βήμα είναι να αγοράστε στο παιδί σας εκπαιδευτικά παιχνίδια αντικαθιστώντας τα παιχνίδια με βία και ενθαρρύνετέ το να παίζει ομαδικά (multiplayer) videogames ώστε να έχει μεγαλύτερη κοινωνικοποίηση.

Είναι, επίσης, σημαντικό εσείς και ο σύντροφός σας να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον και να συνεργάζεστε συνέχεια στην προσπάθεια αυτή. Ακραία συμπεριφορά από τη πλευρά σας, όπως να κρύψετε ή να πετάξετε τα παιχνίδια αυτά, μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα και να βλάψει τους δεσμούς ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας.

Εξηγήστε τους λόγους ξεκάθαρα

Σε ότι ενέργειες και να έχετε αποφασίσει να προχωρήσετε, είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε ξεκάθαρα τους λόγους στο παιδί σας. Αν το παιδί μπορεί να κατανοήσει τη λογική και τη σκέψη σας, σίγουρα θα έχετε μια πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα επιτυχίας.

Προτείνετε εναλλακτικές λύσεις

Μία από τις πιο θετικές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε είναι να προσφέρετε εναλλακτικές λύσεις στο παιδί σας που θα περιορίσει τη χρήση των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Σημαντικές στην ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων είναι η ώθηση σε κοινωνικές και αθλητικές δραστηριότητες και η καθιέρωση οικογενειακών δραστηριοτήτων που δεν εμπεριέχουν τη χρήση υπολογιστή και διαδικτύου.

Τελικά, τι είναι αυτό που πρέπει να θυμάται κάθε γονέας σχετικά με τα διαδικτυακά παιχνίδια;

Τα διαδικτυακά παιχνίδια δεν είναι εγγενώς αρνητικά. Ο αντίκτυπος που θα έχουν στο παιδί, τον έφηβο, ακόμα και τον ενήλικα, εξαρτάται από τη συνετή και υπεύθυνη χρήση, την ενημέρωση των οικείων του ανήλικου για αυτά και τη δυνατότητα διακριτικής παρακολούθησης που χρειάζεται, τη θέσπιση κανόνων ορθής χρήσης, τη δημιουργία δραστηριοτήτων και κινήτρων στην πραγματική ζωή και, φυσικά, τη σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης μεταξύ γονιού- παιδιού ή δάσκαλου- παιδιού. Η καλύτερη προστασία είναι η πρόληψη και όχι η δαιμονοποίηση, η ενημέρωση και όχι η άγνοια.

Η αλήθεια είναι ότι η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ μπορεί να αρχίσει αρκετά νωρίς στη ζωή. Για παράδειγμα, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής η μέση ηλικία της πρώτης χρήσης μαριχουάνας είναι 14, και η χρήση αλκοόλ μπορεί να αρχίσει πριν από την ηλικία των 12 ετών.

Παρά το γεγονός ότι όλοι οι έφηβοι λειτουργούν διαφορετικά και συγκεκριμένα η επίδραση του εθισμού διαφέρει ριζικά στον καθένα, οι ειδικοί συμφωνούν πως αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια για τους γονείς, οι οποίοι πρέπει να είναι σε επιφυλακή ανά πάσα στιγμή και να τα εντοπίζουν.

• Αλλαγή παρεών. Έφηβοι που αρχίζουν να περνούν το χρόνο τους με άλλους που κάνουν χρήση ναρκωτικών μπορούν πολύ εύκολα να υποκύψουν στην πίεση των συνομηλίκων τους να κάνουν χρήση και οι ίδιοι.
  
  • Μια ξαφνική ανάγκη για την προστασία της ιδιωτικής ζωής. Η λήψη ναρκωτικών και η προσπάθεια να μη φανούν τα σημάδια της χρήσης, απαιτεί πολύ χρόνο και ιδιωτική ζωή. Ένας έφηβος που θέλει και έχει ανάγκη να μένει μόνος για πολλές ώρες, ίσως είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.
    
    • Αυξημένη ανάγκη για χρήματα, ή ακόμα και να κλέβει. Τα ναρκωτικά απαιτούν πολλά χρήματα.
      
      • Αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση. Οιέφηβοι που κάνουν χρήση, παύουν συνήθως να δίνουν σημασία στην εμφάνιση τους.
        

      [*]Μυστικοπάθεια στην επικοινωνία. Μυστικοπαθείςτηλεφωνικές κλήσεις και απόρρητα ή κλειδωμένα μηνύματα είναι από τα κυριότερα σημάδια. Οι έφηβοι συχνά μιλούν ο ένας στον άλλο για τα ναρκωτικά με αυτόν τον τρόπο.

      [*]Έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, που κάποτε ο έφηβος απολάμβανε.

      [*]Πτώση των βαθμών και χαμηλή επίδοση στο σχολείο.

      Ο σημαντικότερος παράγοντας για την αποτροπή των εφήβων από τη χρήση των ναρκωτικών είναι η ενεργή παρουσία των γονέων στην ζωή του παιδιού τους. Αν παρατηρηθούν αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού, οι γονείς δε πρέπει να αδιαφορήσουν ή να το θεωρήσουν σημάδι της εφηβείας. Μπορεί φυσικά και να είναι έτσι αλλά ο συνδυασμός επιθετικότητας, ασταμάτητου και μεγάλου θυμού, κατάθλιψης και επαναστατικής συμπεριφοράς αποτελούν σοβαρές ενδείξεις χρήσης.