Οι συνέπειες του κακού ύπνου στα παιδιά και στους γονείς

Η έλλειψη ύπνου επιφέρει πολλές δυσάρεστες συνέπειες και συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, με την παχυσαρκία, την κατάθλιψη και το άγχος και συμβάλλει αρνητικά στην ανάπτυξη του παιδιού.

Για να δούμε όμως συγκεκριμένα τις συνέπειες του κακού ύπνου στα μωράκια, στα παιδιά προσχολικής ηλικίας και στους γονείς.

Σε βρέφη

- Εύκολο κλάμα

- Γίνεται ευερέθιστο, ευέξαπτο και έχει κακή διάθεση

- Έλλειψη προσοχής

- Εξάρτηση του παιδιού από αυτόν που το φροντίζει

- Αναπτυξιακά προβλήματα

Στα παιδιά

- Μειωμένη απόδοση στο σχολείο

- Ανασφάλεια

- Δειλία

- Κούραση, κόπωση

- Κατάθλιψη και άγχος

- Διαμόρφωση κακού χαρακτήρα

Στους γονείς

- Ανασφάλεια

- Αισθήματα ενοχής

- Εντάσεις ανάμεσα στους γονείς

- Απογοήτευση προ της καταστάσεως

- Αίσθηση ανικανότητας και αποτυχίας

- Κούραση, κόπωση