Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Καλημέρα, μήπως ξέρει καμία αν γίνονται και που μαθήματα γιόγκα για εγκύους στην Αιτ/νία. Ναύπακτο, Μεσολόγγι ή Αγρίνιο?

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Ααααα, εσυ εισαι πολυ προχω μανα μου!! Θα'θελα κι εγω να κανω γιογκα αλλα ειμαι ανισορροπη!!

  • Haha 1

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Δεν ξερω καθολου να σε βοηθησω δυστυχως αλλα εγω που το εψαχνα χθες ανακαλυψα οτι εχω ενα κυριολεκτικα διπλα στο σπιτι μου κ λεω να παω αν και δεν ξερω καμια εγκυο που να εχει κανει. @ditaki εσενα πως σου προεκυψε;

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα κορίτσια.. Έκανα εγώ και είναι πολύ καλή!!! Βοηθάει απίστευτα στις διατάσεις και την ενδυνάμωση του σώματος.. Στην αρχή δεν πίστευα ότι θα τα καταφερω λόγω των πόνων στο ισχιο και στη μέση που μου έχει επιφέρει η εγκυμοσύνη... Όμως τελικά όχι μόνο τα κατάφερα αλλά ένιωσα καλύτερα ήδη από το πρωτο μάθημα. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!! Κρίμα που μένω στην Αθήνα και δε μπορώ να σας προτείνω κάποιο γυμναστήριο που θα σας εξυπηρετήσει.

  • Like 1

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Όντως δουλεύει; τελεια! βέβαια εχω ενα θεμα και δεν μπορω την ήπια γυμναστική εκνευριζομαι, θελω ενταση τρομαρα μου οποτε ελεγα στο πρώτο τρίμηνο αναγκαστικά γιογκα και μετα γυμναστική. Αθηνα εχει πολλα. Εγω βρηκα κέντρο τέτοιο για εγκύους διπλα στο σπιτι μου και δεν το ειχα προσέξει ποτε. Τυχερή φουλ. Για εκτός Αθήνας δεν ξερω καθολου όμως και εγω. :(

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

@Μπλε έχεις απόλυτο δίκιο.. Η αργή γυμναστική ειναι κάπως εκνευριστική γιατι δε λειτουργεί καθόλου εκτονωτικα απλά αν σε πονάει ή μέση λόγω του ότι ανοίγει η λεκάνη για να υποστηριχθεί η κύηση δεν ξέρω κατά πόσο ειναι δυνατόν να γυμναστεις με ένταση. Εγώ για παράδειγμα που εχω κλεισει 5 μηνες και διανύω τον 6ο έχοντας παρει 4 κιλα με σημερινό ζυγισμα, τα εχω παίξει από τις ενοχλήσεις που έχω στους γοφούς κ τη μέση... (χωρίς πιο πριν να έχω αντιμετωπίσει το παραμικρο σκελετικο ή αλλο πρόβλημα).. Δε μπορω να καταλαβω γιατί επιβαρύνεται τόσο το σώμα μου σε αυτή τη φαση... και να σκεφτείς ότι πάντοτε γυμναζομουν. Καλή εγκυμοσύνη να έχεις!

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

@GelieΑρχικα καλο υπολοιπο στην εγκυμοσυνη σου και με μια υπεροχη και ευκολη γεννα σου ευχομαι.
Στο κεντρο παντως που εχω εδω εχουν προγραμματα γυμναστικης για με τα τον 3ο μηνα φυσικα. Οποτε δεν ξερω ισως το εχουν προσαρμοσει καπως. Παντως εγω δεν μπορω να σταματησω να κανω εστω κατι, εσυ τα εκοψες αυτα που εκανες πριν εντελως; Ενα ελλειπτικο που εχω σπιτι το χρησιμοποιω, βεβαια λιγοτερο και πιο ηρεμα αλλα και παλι.

  • Like 1

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εγώ επειδή έμεινα εγκυος φυσιολογικά μετά από 28 μηνες προσπαθειών διαστημα στο οποιο καναμε μια αποτυχημένη εξωσωματικη με φάρμακα κ 3 αποτυχημενες προσπάθειες γονιμοποίησης του μηνιαίου φυσικού μου ωαρίου σε Κέντρο εξωσωματικής ...η εγκυμοσύνη μου θεωρηθηκε ενα μικρο θαύμα οπότε έκοψα τα παντα για 3 μηνες...! Κατά μια εννοια μπήκα σε γυάλα... Ο γιατρός είπε ότι έπρεπε να προσταευσουμε την κύηση ως πολύτιμη.

  • Like 2

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Παρα πολυ λογικο! Αυτο συζητουσα με μια φιλη μου που μου λεει "καλα γιατι εισαι τοσο χαλαρη;" και λεω ε με την μια ουσιαστικα συλλαβαμε δεν με εχει χτυπησει το αγχος. Αλλα στην δικη σου περιπτωση ειναι παρα πολυ λογικο και πραγματικα μπραβο για την υπομονη σας!!!! Οντως θαυματακι <3

  • Like 1

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites
στις On 25/1/2018 at 12:59 ΜΜ, ο/η ditaki είπε:

Καλημέρα, μήπως ξέρει καμία αν γίνονται και που μαθήματα γιόγκα για εγκύους στην Αιτ/νία. Ναύπακτο, Μεσολόγγι ή Αγρίνιο?

Καλημέρα κοριτσάκι. Υπάρχει και πιλατες για εγκυους που ειναι κι αυτο καλό και σε συνδυασμο με περπάτημα και κάποια ειδικα βαρη μια χαρα ειναι. Αλλά πρέπει να ξέρει ο γυμναστής και πάντα από τον 4ο μηνα και μετα

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Αχ πολύ χάρηκα που διάβασα σχετική εμπειρία!

Εγώ και τώρα και στην πρώτη εγκυμοσύνη, πριν μείνω έγκυος είχα ξεκινήσει γυμναστήριο αλλά όχι όργανα, pilates, aerobic και bodypump που με το που έμεινα έγκυος σταμάτησα. Στην πρώτη εγκυμοσύνη δεν έκανα τίποτα γιατί το πρώτο 3μηνο είχα 2 αποκολλήσεις και είχα απαγορευτικό. Τώρα είπα να κάνω γιογκα, που δεν έχω κάνει ποτέ και πάντα ήθελα, και διάβασα ότι βοηθάει πολύ και στην γέννα. Βρήκα ένα κέντρο γιόγκα στο Αγρίνιο και περιμένω να σχηματιστεί πάλι τμήμα....το προηγούμενο τμήμα γέννησε!

  • Like 1

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Πρέπει να είστε μέλος για να προσθέσετε κάποιο σχόλιο.

Δημιουργία νέου λογαριασμού

Εγγραφείτε στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!

Δημιουργία λογαριασμού

Σύνδεση

Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Σύνδεση Τώρα

  • Απαντήσεις

    • Κοριτσια εχει ως εξης: Σε κανονικο κυκλο 28 ημερων τη 14 η μερα σκαει το αυγουλακι αλλα η ορμονη που σου δείχνει το ποσο ωριμο είναι αυξάνεται 24-48 ωρες πριν σκασει το αυγο. τα τεστακια ωορηξίας  ανιχνευουν αυτην την ορμονη την ημερα που είναι στο ψηλοτερο σημείο της αν κανουμε ξανα τεστακι την αλλη μερα η γραμμη μπορει να μην υπαρχει η να ειναι πιο αχνη. Το τεστ δε μας δειχνει οτι σκαει τωρα το ωαρίο αλλα οτι κοντευει να σκασει για να παρουμε τα μετρα μας και να κλειδωσουμε το συζυγο στη κρεβατοκάμαρα!!!!!! Αν δε γινει γονιμοποιηση περιοδο εχουμε 14 μερες πανω κατω συν πλην 2-3. Σε μη κανονικό κυκλο μπορει να εχουμε καθυστερηση ωορηξίας είτε γιατι αργει το αυγουλακι να μεγαλωσει ειτε γιατι μπορει να είναι κυκλος χωρις ωορηξία( ναι υπαρχει και μου εχει συμβει πολλες πολλες φορες) τοτε το τεστακι μπορει να δειξει θετικο ( παντα εντονη γραμμη και οχι αχνη)  ακομα και την 21 μερα αλλα αν παλι δε γινει γονιμοποιηση   περιπου 14 μερες μετα θα ερθουν παλι οι Ρωσοι....... αν παλι το τεστακι δεν δειξει καθολου θετικο σε καμια μερα τοτε ειναι αναωρηκτος κυκλος και απλα περιμενεις ποτε θα ερθει. Εγω στους 3 μηνες τους 2 δεν εκανα αυγουλακι δεν μου εσκαγε οποτε τα τεστ ηταν αρνητικα. καλο είναι να ξεκιναμε τα τεστακια απο τη 10 μερα του κύκλου γιατι καποιες γυναικες εχουν ωορηξια πολυ κοντα στη περιοδο. Εγω χρησιμοποιουσα τεστακια και τωρα κανω υπερηχους γιατι ειχα θεμα. Ο γιατρος ξεκιναει απο τη 10 η ημερα την παρακολουθηση και οταν δει οτι μεγαλωνει το αυγο παιρνει αιμα και μετραει την τιμη της ορμονης που είναι ουσιαστικα η ιδια που ανιχνευουν και τα τεστακια. οσο πιο ψηλα ειναι τοσο πιο κοντα ειναι το αυγο να σκασει.  !!!!!! Καλα τεστακια κοριτσια!!!  
    • Κοριτσάκια καλησπέρα.Διαβάζω καθημερινά τα νέα σας.Σήμερα έκανα τον τελευταίο υπέρηχο,τη Δευτέρα πάμε για ωοληψια,4 ωοθυλακια,τα τρία είναι 16χιλ και το τέταρτο 13plus.Για να δούμε αν θα είναι και καλά στο τέλος.Αχ τί άγχος και αυτο βρε κορίτσια κάθε φορά.Καλά η ωοληψια πλέον μου φαίνεται παιχνιδάκι,είναι η 10η που θα κάνω στα 4 χρόνια προσπαθειών.Για να δούμε.
    • αν και αυτα λενε οτι ανιχνευουν νωρις ισως αν ειναι πολυ χαμηλη ορμονη να εγινε καποιο λαθος
    • μπραβο κοριτσακι μου ευχομαι λοιπον μετα απο τη τωρινη περιοδο να ξανα ερθει μετα απο εννεα μηνες παλι  αντε καλη νεα αρχη κοπελα μου
  • Νέες συζητήσεις

×