Μετάβαση σε περιεχόμενο
vicky86

Θηλασμός: Tips για τη υγιεινή του στήθους

Recommended Posts

Πολύ σημαντικό είναι η γυναίκα που θηλάζει να φροντίζει για την καθημερινή υγιεινή του στήθους της.

Παρακάτω σας δίνουμε μερικές συμβουλές:

- Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας καλά και συχνά. Τα χέρια σας πρέπει να είναι πάντα καθαρά όταν έρχεστε σε επαφή με το μωράκι ή το παίρνετε αγκαλιά για να το θηλάσετε.

- Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία του στήθους για να θηλάσετε. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο όποτε θέλετε αλλά αποφύγεται να καθαρίζετε τις θηλές σας με σαπούνι. Επιπλέον η χρήση λαδιού ή κρέμας δεν είναι απαραίτητη καθώς το στήθος από μόνο του εκκρίνει μια φυσική λιπαντική ουσία που το προστατεύει από τους ερεθισμούς και τα σκισίματα.  

- Οι επίπεδες ή εισέχουσες θηλές χρειάζονται περισσότερη φροντίδα γιατί αυτές είναι εύκολο να πληγωθούν κατά τον θηλασμό. Οι ασπίδες μαστού που τοποθετούνται μέσα στο σουτιέν το τελευταίο διάστημα της εγκυμοσύνης και κάποιες απλές τεχνικές διορθώνουν εύκολα το πρόβλημα.

- Δεν χρειάζεται να καθαρίζετε τις θηλές σας με νερό μετά το θηλασμό. Το μητρικό γάλα περιέχει από μόνο του κάποιες αντισηπτικές ουσίες και επιπλέον όταν στεγνώνει πάνω σας αποκτά μια γλυκιά και ιδιαίτερη μυρωδιά. Αυτή τη μυρωδιά το μωράκι σας τη μαθαίνει, την αναζητά και τη συνδέει μαζί σας.

- Φροντίστε να σκουπίζετε και να αφήνετε στεγνή την περιοχή κάτω από τις μασχάλες σας και το στήθος σας. Η υγρασία και ο ιδρώτας θα φέρει ερεθισμούς, τσούξιμο και κοκκινίλες.

Οι θηλές πρέπει να διατηρούνται στεγνές, γιατί η υγρασία ερεθίζει το δέρμα και εμποδίζει να σκληρύνουν.

- Αποφύγετε κολόνιες, αρώματα και κρέμες σώματος που περιέχουν άρωμα. Το μωράκι δε θα μπορεί να αναγνωρίζει τη φυσική σας μυρωδιά της μαμάς και θα μπερδευτεί. 

- Χρησιμοποιείτε παιδικό απορρυπαντικό για το πλύσιμο των ρούχων σας. Έτσι θα αποφύγετε τους ερεθισμούς στο δέρμα του μωρού όταν το ακουμπάτε. 

- Κατά την διάρκεια του θηλασμού είναι απαραίτητο ένα σουτιέν που θα συγκρατεί χωρίς να πιέζει το στήθος. 

 

 


Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Κοινοποιήστε αυτή την δημοσίευση


Σύνδεσμος σε αυτή τη δημοσίευση
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • Απαντήσεις

    • Ε καλά μην αναφερόμαστε στην φόρμουλα σαν να είναι κάποιο μαγικό φίλτρο. Θέλω να πω, πως τα παιδισ που πίνουν φόρμουλα, κ αυτά κλαίνε, κ αυτά ξυπνάνε, έχουν κολικούς κλπ.  Αυτό που περιπεριγράφεις πάντως  flower ότι γίνεται για ενημέρωση, δεν είναι σωστή ενημέρωση. Επίσης κατάθλιψη μπορεί να πάθει κ μια γυναίκα που δίνει φόρμουλα, επειδή δεν κατάφερε να θηλάσει (όχι μόνο που θηλάζει επειδή δεν κατάφερε να κοιμηθεί).  2 μήνες θέλει συνήθως να εδραιωθει ο θηλασμός. Αν το δεις από μακριά δεν είναι τόσο τελικα τραγικό σε σχέση με τα οφέλη αλλά κ τις ευκολίες που προσφέρει.  Μπλε, πόσο είναι τώρα το μωρό? Ξεκινα μια υποτυπώδη ρουτίνα για αρχή. Πχ μπάνκα πριν τον ύπνο για χαλάρωση, βόλτες κλπ. Επίσης τις νύχτες δοκίμασε να βάζεις το παιδι στο στήθος με το που ακούς τον πρώτο θόρυβο.. Το πιο πιθανό είναι σε λίγα λεπτά να ξανακοιμηθείστο στήθος σου. Ενώ αν δε σηκωθείς κατευθείαν  (ελπίζοντας ότι μπορεί να ξανακοιμηθει από μόνο τουι, τελικά δημιουργεί υπερένταση, ξυπνάει για τα καλά κ κάνει περισσότερη ώρα μέχρι να κοιμηθει..  Τέλος δίνε στο παιδί ερεθίσματα. Η βόλτα, τα χρώματα, τα φωτάκια του γυμναστηρίου.... Oλα αυτά το ε θυσιάζουν  κ συγχρόνως το "κουράζουν". Αληθεια σου λέω, περνάν πάρα πολύ γρήγορα όλα αυτά!  Μετά θα έχεις αλλά δε θα σε ενοχλούν τόσο πια!! Ορίστε, 2:30 τη νύχτα κ εγώ ξεσκατιζω...! Που ούτε νεογέννητο δεν τα έκανε τέτοιες ώρες!! Πα πα πα πα πα!! 
    • Δηλαδή θα ξεκινησω μεθαύριο ή αύριο;
    • @bebe2 μήπως έπαιρνες και προγεστερόνη ; Αυτή είναι που προκαλεί τις υπνηλίες....  
    • Υπολογίζεται σαν αυριο μην ανησυχείς ... ρώτησε το πρωί το γιατρό σου προλαβαίνεις
    • Εμμανουήλ μου τα tarontal μπορεί να είναι.
  • Νέες συζητήσεις

×