admin

Administrators
  • Δημοσιεύσεις

    1.402
  • Έγινε μέλος

  • Τελευταία επίσκεψη

  • Days Won

    2

admin last won the day on September 28 2016

admin had the most liked content!

Βαθμός Δημοφιλίας

31 Excellent

3 Ακόλουθοι

Σχετικά με admin

  • Ιδιότητα
    Administrator

Πρόσφατοι Επισκέπτες Προφίλ

2.451 προβολές προφίλ
  1. Τι όμορφα νέα είναι αυτά που μάθαμε για το γνωστό μοντέλο και γυμνάστρια Ευγενία Γκιζέλη! Η Playmate 2009 έχει παντρευτεί τον επιχειρηματία, Δημήτρη Κορρέ και απέκτησαν πριν από δύο χρόνια και μια κόρη, τη Μαριάννα. Μάλιστα, λίγο πριν έρθει η Μαριάννα στη ζωή η Ευγενία Γκιζέλη είχε ανεβάσει μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram με την οποία δήλωνε πως η ίδια και ο σύντροφος της είναι έτοιμοι για τη μεγάλη μέρα. Και το έκαναν με πολύ χιούμορ! Και τώρα η Ευγενία δημοσίευσε μια φωτογραφία από την πισίνα του σπιτιού της στην οποία η μικρή Μαριάννα χαϊδεύει την φουσκωμένη της κοιλίτσα. «My girls.. ✨🌟⭐️💫✨🌟⭐️💫 #Mariannaki#to_mikro_mou_flamingo#Vasiliki#my_little_unicorn 🦄», έγραψε κι αν κρίνουμε και από τα hashtags το κοριτσάκι που θα έρθει στη ζωή θα ονομαστεί Βασιλική. Με το καλό! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  2. Η Playmate 2009 έχει παντρευτεί τον επιχειρηματία, Δημήτρη Κορρέ και απέκτησαν πριν από δύο χρόνια και μια κόρη, τη Μαριάννα. Μάλιστα, λίγο πριν έρθει η Μαριάννα στη ζωή η Ευγενία Γκιζέλη είχε ανεβάσει μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram με την οποία δήλωνε πως η ίδια και ο σύντροφος της είναι έτοιμοι για τη μεγάλη μέρα. Και το έκαναν με πολύ χιούμορ! Και τώρα η Ευγενία δημοσίευσε μια φωτογραφία από την πισίνα του σπιτιού της στην οποία η μικρή Μαριάννα χαϊδεύει την φουσκωμένη της κοιλίτσα. «My girls.. ✨🌟⭐️💫✨🌟⭐️💫 #Mariannaki#to_mikro_mou_flamingo#Vasiliki#my_little_unicorn 🦄», έγραψε κι αν κρίνουμε και από τα hashtags το κοριτσάκι που θα έρθει στη ζωή θα ονομαστεί Βασιλική. Με το καλό!
  3. «Η εγκυμοσύνη μου ήταν τέλεια μέχρι τις 33 εβδομάδες. Τότε παρατήρησα ότι οι κινήσεις του μωρού είχαν αλλάξει. Συνήθιζε να κινείται νευρικά και άρχισα να ανησυχώ επειδή πλέον ένιωθα ασυνήθιστη ηρεμία. Παρατήρησα ότι η κοιλιά μου είχε συρρικνωθεί και όταν κοιτούσα χαμηλά μπορούσα πια να βλέπω τα άκρα μου. Πριν η κοιλιά μου ήταν τόσο μεγάλη που δεν μπορούσα να τα δω». Η 20χρονη Georgia Boyton από το Εσσεξ έχασε το μωρό που περίμενε στην 33η εβδομάδα κύησης. Η Georgia, ακόμα κι αν η μαία της την καθησύχαζε ότι όλα προχωρούσαν καλά στην εγκυμοσύνη της, ήταν πεπεισμένη ότι όλα είχαν τελειώσει. Στην 38η εβδομάδα κύησης, η Georgia έκανε τον καθιερωμένο τύπικο έλεγχο για την πορεία της εγκυμοσύνης της και ενημερώθηκε ότι το μωρό της ήταν πλέον νεκρό. Μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Facebook, η Georgia δημοσίευσε φωτογραφίες με το νεκρό μωρό της οι οποίες ήθελαν να είναι σαν «καμπανάκι» για τις μέλλουσες μητέρες που οφείλουν να «ακούν το ένστικτό τους» όταν δεν νιώθουν ότι κάτι δεν πάει καλά, ακόμα κι αν επαγγελματίες έχουν αντίθετη άποψη. «Εμπιστεύτηκα τη μαία μου 100% και παρέκαμψα τις ανησυχίες μου, παρά το ότι ένιωθα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Οταν ενημερώθηκα ότι η κόρη μου δεν ζούσε πια, ένιωθα όλα να έχουν θολώσει, δεν μπορούσα να το αντέξω. Επρεπε να είχα ακούσει το ένστικτό μου». Η Georgia γέννησε το νεκρό μωρό της και παραδέχτηκε ότι αν και δεν ήθελε στην αρχή να το δει, μετά θα το μετάνιωνε. «Είχα συμφιλιωθεί με το γεγονός ότι ήταν νεκρή. Οταν είπα στον James να την φέρει πάνω μου, έσπασε η καρδιά μου σε 1000 κομμάτια. Θα ζήσουμε για πάντα με το πένθος μας και μοιραζόμαστε την ιστορία αυτή για να μεταδώσουμε ένα μήνυμα για επαγρύπνηση». Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  4. Συνήθιζε να κινείται νευρικά και άρχισα να ανησυχώ επειδή πλέον ένιωθα ασυνήθιστη ηρεμία. Παρατήρησα ότι η κοιλιά μου είχε συρρικνωθεί και όταν κοιτούσα χαμηλά μπορούσα πια να βλέπω τα άκρα μου. Πριν η κοιλιά μου ήταν τόσο μεγάλη που δεν μπορούσα να τα δω». Η 20χρονη Georgia Boyton από το Εσσεξ έχασε το μωρό που περίμενε στην 33η εβδομάδα κύησης. Η Georgia, ακόμα κι αν η μαία της την καθησύχαζε ότι όλα προχωρούσαν καλά στην εγκυμοσύνη της, ήταν πεπεισμένη ότι όλα είχαν τελειώσει. Στην 38η εβδομάδα κύησης, η Georgia έκανε τον καθιερωμένο τύπικο έλεγχο για την πορεία της εγκυμοσύνης της και ενημερώθηκε ότι το μωρό της ήταν πλέον νεκρό. Μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Facebook, η Georgia δημοσίευσε φωτογραφίες με το νεκρό μωρό της οι οποίες ήθελαν να είναι σαν «καμπανάκι» για τις μέλλουσες μητέρες που οφείλουν να «ακούν το ένστικτό τους» όταν δεν νιώθουν ότι κάτι δεν πάει καλά, ακόμα κι αν επαγγελματίες έχουν αντίθετη άποψη. «Εμπιστεύτηκα τη μαία μου 100% και παρέκαμψα τις ανησυχίες μου, παρά το ότι ένιωθα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Οταν ενημερώθηκα ότι η κόρη μου δεν ζούσε πια, ένιωθα όλα να έχουν θολώσει, δεν μπορούσα να το αντέξω. Επρεπε να είχα ακούσει το ένστικτό μου». Η Georgia γέννησε το νεκρό μωρό της και παραδέχτηκε ότι αν και δεν ήθελε στην αρχή να το δει, μετά θα το μετάνιωνε. «Είχα συμφιλιωθεί με το γεγονός ότι ήταν νεκρή. Οταν είπα στον James να την φέρει πάνω μου, έσπασε η καρδιά μου σε 1000 κομμάτια. Θα ζήσουμε για πάντα με το πένθος μας και μοιραζόμαστε την ιστορία αυτή για να μεταδώσουμε ένα μήνυμα για επαγρύπνηση».
  5. Η Σταρ Ελλάς και Μις Ευρώπη 2016 σε ένα μήνα θα γίνει μαμά και έχει αρχίσει να… βαραίνει! Αυτό δείχνει και η τελευταία της ανάρτηση που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στα social media. «Δεν είναι κάθε μέρα της εγκυμοσύνης εύκολη, αλλά κάθε μέρα που περνάει με φέρνει πιο κοντά σε εσένα» έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας, απευθυνόμενη βεβαίως στο μωράκι που περιμένει! Καλή λευτεριά Μικαέλα!
  6. Η Μικαέλα Φωτιάδη μετράει αντίστροφα για την άφιξη του πελαργού! Η Σταρ Ελλάς και Μις Ευρώπη 2016 σε ένα μήνα θα γίνει μαμά και έχει αρχίσει να… βαραίνει! Αυτό δείχνει και η τελευταία της ανάρτηση που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στα social media. «Δεν είναι κάθε μέρα της εγκυμοσύνης εύκολη, αλλά κάθε μέρα που περνάει με φέρνει πιο κοντά σε εσένα» έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας, απευθυνόμενη βεβαίως στο μωράκι που περιμένει! Καλή λευτεριά Μικαέλα! Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  7. Τέλεια συνταγή για να μαγειρέψετε μία απολαυστική, μεσογειακή τάρτα με ντοματίνια και φέτα! Υλικά 2 κούπες αλέυρι για όλες τις χρήσεις 10 μεγάλες μαύρες ελιές 1 αυγό χτυπημένο 1 κρόκο αυγού 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 πρέζα αλάτι για τη γέμιση της πίτας: 200 γραμμάρια φρέσκο τυρί κρέμα 1 φλιτζάνι βαρελίσια φέτα σε τρίμματα 4 κουταλιές της σούπας γάλα 2 αυγά 3 κουταλιές της σούπας βασιλικό ψιλοκομμένο 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση 3 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης κομμένες στα 4 Αλάτι Πιπέρι φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση Σε ένα μπολ, κοσκινίζουμε 2 κούπες αλέυρι με μια πρέζα αλάτι. Στη συνέχεια μέσα στο αλεύρι σχηματίζουμε μια λακούβα. Ανοίγουμε το φούρνο στις αντιστάσεις και τον προθερμαίνουμε στους 200 βαθμούς για 15 λεπτά. Σε ένα πιάτο χτυπάμε το αυγό, τον κρόκο αυγού με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλιά της σούπας νερό. Αφαιρούμε το κουκίτσι από τις ελιές και τις ψιλοκόβουμε. Προσθέτουμε το μείγμα από το πιάτο και τις ελιές στο αλεύρι και αρχίζουμε να ζυμώνουμε. Για να διευκολυνθούμε στο ζύμωμα καλό είναι να αλευρώσουμε μια επιφάνεια στον πάγκο της κουζίνας και να ζυμώσουμε πάνω σε αυτή. Συνεχίζουμε να ζυμώνουμε μέχρι η ζύμη να μην κολλάει στα χέρια μας. Μόλις είναι έτοιμη,την καλύπτουμε με μεμβράνη και τη βάζουμε στο ψυγείο να ξεκουραστεί για μισή ώρα. Αλέιφουμε με λάδι ένα μικρό ταψί και μέσα σε αυτό ανοίγουμε τη ζύμη. Στόχος μας είναι καθώς ανοίγουμε τη ζύμη σε φύλλο είτε με τον πλάστη είτε με τα χέρια μας να καλυφθούν τα τοιχώματα και η βάση του ταψιού. Στη συνέχεια σκεπάζουμε το ταψί με μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά ώστε το ζυμάρι της πίτας μας να παγώσει. Πλένουμε τις πιπεριές,αφαιρούμε τους σπόρους και τις κόβουμε στα 4. Στη συνέχεια τις βάζουμε σε σχάρα και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 12 με 15 λεπτά. Όταν είναι έτοιμες, τις βγάζουμε και τις αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά ώστε να κρυώσουν για να μπορέσουμε να τις ξεφλουδίσουμε. Τις ξεφλουδίζουμε και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βγάζουμε το ζυμάρι από το ψυγείο και το ψήνουμε για 10 με 15 λεπτά,χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 170 βαθμούς και το αφήνουμε. Χτυπαμε στο μίξερ 200 γραμμάρια τυρί κρέμα. Προσθέτουμε 1φλιτζάνι βαρελίσια φέτα σε τρίμματα, 2 αυγά και 4 κουταλιές της σούπας γάλα και τα χτυπάμε και αυτά μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιγενές μείγμα. Τέλος προσθέτουμε τις κομμένες πιπεριές, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και το βασιλικο για να ενωθούν και αυτά στο μείγμα και ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι. Αδειάζουμε το μείγμα στην τάρτα που έχει μισοψηθεί και ψήνουμε για άλλα 25 λεπτά. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  8. Υλικά 2 κούπες αλέυρι για όλες τις χρήσεις 10 μεγάλες μαύρες ελιές 1 αυγό χτυπημένο 1 κρόκο αυγού 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 πρέζα αλάτι για τη γέμιση της πίτας: 200 γραμμάρια φρέσκο τυρί κρέμα 1 φλιτζάνι βαρελίσια φέτα σε τρίμματα 4 κουταλιές της σούπας γάλα 2 αυγά 3 κουταλιές της σούπας βασιλικό ψιλοκομμένο 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση 3 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης κομμένες στα 4 Αλάτι Πιπέρι φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση Σε ένα μπολ, κοσκινίζουμε 2 κούπες αλέυρι με μια πρέζα αλάτι. Στη συνέχεια μέσα στο αλεύρι σχηματίζουμε μια λακούβα. Ανοίγουμε το φούρνο στις αντιστάσεις και τον προθερμαίνουμε στους 200 βαθμούς για 15 λεπτά. Σε ένα πιάτο χτυπάμε το αυγό, τον κρόκο αυγού με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλιά της σούπας νερό. Αφαιρούμε το κουκίτσι από τις ελιές και τις ψιλοκόβουμε. Προσθέτουμε το μείγμα από το πιάτο και τις ελιές στο αλεύρι και αρχίζουμε να ζυμώνουμε. Για να διευκολυνθούμε στο ζύμωμα καλό είναι να αλευρώσουμε μια επιφάνεια στον πάγκο της κουζίνας και να ζυμώσουμε πάνω σε αυτή. Συνεχίζουμε να ζυμώνουμε μέχρι η ζύμη να μην κολλάει στα χέρια μας. Μόλις είναι έτοιμη,την καλύπτουμε με μεμβράνη και τη βάζουμε στο ψυγείο να ξεκουραστεί για μισή ώρα. Αλέιφουμε με λάδι ένα μικρό ταψί και μέσα σε αυτό ανοίγουμε τη ζύμη. Στόχος μας είναι καθώς ανοίγουμε τη ζύμη σε φύλλο είτε με τον πλάστη είτε με τα χέρια μας να καλυφθούν τα τοιχώματα και η βάση του ταψιού. Στη συνέχεια σκεπάζουμε το ταψί με μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά ώστε το ζυμάρι της πίτας μας να παγώσει. Πλένουμε τις πιπεριές,αφαιρούμε τους σπόρους και τις κόβουμε στα 4. Στη συνέχεια τις βάζουμε σε σχάρα και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 12 με 15 λεπτά. Όταν είναι έτοιμες, τις βγάζουμε και τις αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά ώστε να κρυώσουν για να μπορέσουμε να τις ξεφλουδίσουμε. Τις ξεφλουδίζουμε και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βγάζουμε το ζυμάρι από το ψυγείο και το ψήνουμε για 10 με 15 λεπτά,χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 170 βαθμούς και το αφήνουμε. Χτυπαμε στο μίξερ 200 γραμμάρια τυρί κρέμα. Προσθέτουμε 1φλιτζάνι βαρελίσια φέτα σε τρίμματα, 2 αυγά και 4 κουταλιές της σούπας γάλα και τα χτυπάμε και αυτά μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιγενές μείγμα. Τέλος προσθέτουμε τις κομμένες πιπεριές, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και το βασιλικο για να ενωθούν και αυτά στο μείγμα και ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι. Αδειάζουμε το μείγμα στην τάρτα που έχει μισοψηθεί και ψήνουμε για άλλα 25 λεπτά.
  9. Σήμερα εκδικάζεται η υπόθεση και η είδηση είδε το φως της δημοσιότητας προκαλώντας σοκ. Στους γονείς του μωρού απαγγέλλονται κατηγορίες για εγκληματική αμέλεια που κόστισε τη ζωή του παιδιού. Το μωρό ακολουθούσε ειδικό διατροφικό πρόγραμμα που απέκλειε την γλουτένη. Τρεφόταν με γάλα βρώμης, γάλα ρυζιού, γάλα από σιμιγδάλι, γάλα από κινόα και οι γονείς του εμμονικά επέμεναν σε μια διατροφή που εμπόδιζε την ομαλή ανάπτυξή του και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού του συστήματος. Παρά το ότι το μωρό γεννήθηκε υγιές, μέσα σε λίγους μήνες είχε χάσει μεγάλο μέρος της μυικής μάζας και ζύγιζε λίγο παραπάνω από 4 κιλά. Ακόμα και λίγο πριν φτάσει στο θάνατο το μωρό, δεν είχε την επίβλεψη του γιατρού μετά από πρωτοβουλία των γονιών του που αρνούνταν να μεταστρέψουν την στάση τους. Σύμφωνα με το ιατροδικαστικό πόρισμα, το μωρό είχε εμφανίσει συμπτώματα αφυδάτωσης και το στομάχι του ήταν εντελώς άδειο. Δημόσιος κατήγορος αναφέρει ότι οι γονείς είναι αποκλειστικά υπεύθυνοι για τον θάνατο του παιδιού αφού από μόνοι τους και χωρίς υπόδειξη γιατρού διέγνωσαν ότι το παιδί τους είχε δυσανεξία στη γλουτένη και ήταν αλλεργικό στη λακτόζη. Ιατρικό ιστορικό του μωρού δεν υπήρχε πουθενά καταγεγραμμένο. Ο πατέρας του μωρού υποστήριξε στο δικαστήριο ότι δεν παρατηρήθηκε κάτι ασυνήθιστο ώστε να τους οδηγήσει σε γιατρό. Ηταν σίγουροι -σύμφωνα με την υπερασπιστική γραμμή του δικηγόρου- ότι αντιμετώπιζε διατροφική διαταραχή.
  10. Επτά μηνών μωρό στην πόλη Beveren του Βελγίου έχασε τη ζωή του το 2014 όταν έφτασε να ζυγίζει 4 κιλά. Σήμερα εκδικάζεται η υπόθεση και η είδηση είδε το φως της δημοσιότητας προκαλώντας σοκ. Στους γονείς του μωρού απαγγέλλονται κατηγορίες για εγκληματική αμέλεια που κόστισε τη ζωή του παιδιού. Το μωρό ακολουθούσε ειδικό διατροφικό πρόγραμμα που απέκλειε την γλουτένη. Τρεφόταν με γάλα βρώμης, γάλα ρυζιού, γάλα από σιμιγδάλι, γάλα από κινόα και οι γονείς του εμμονικά επέμεναν σε μια διατροφή που εμπόδιζε την ομαλή ανάπτυξή του και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού του συστήματος. Παρά το ότι το μωρό γεννήθηκε υγιές, μέσα σε λίγους μήνες είχε χάσει μεγάλο μέρος της μυικής μάζας και ζύγιζε λίγο παραπάνω από 4 κιλά. Ακόμα και λίγο πριν φτάσει στο θάνατο το μωρό, δεν είχε την επίβλεψη του γιατρού μετά από πρωτοβουλία των γονιών του που αρνούνταν να μεταστρέψουν την στάση τους. Σύμφωνα με το ιατροδικαστικό πόρισμα, το μωρό είχε εμφανίσει συμπτώματα αφυδάτωσης και το στομάχι του ήταν εντελώς άδειο. Δημόσιος κατήγορος αναφέρει ότι οι γονείς είναι αποκλειστικά υπεύθυνοι για τον θάνατο του παιδιού αφού από μόνοι τους και χωρίς υπόδειξη γιατρού διέγνωσαν ότι το παιδί τους είχε δυσανεξία στη γλουτένη και ήταν αλλεργικό στη λακτόζη. Ιατρικό ιστορικό του μωρού δεν υπήρχε πουθενά καταγεγραμμένο. Ο πατέρας του μωρού υποστήριξε στο δικαστήριο ότι δεν παρατηρήθηκε κάτι ασυνήθιστο ώστε να τους οδηγήσει σε γιατρό. Ηταν σίγουροι -σύμφωνα με την υπερασπιστική γραμμή του δικηγόρου- ότι αντιμετώπιζε διατροφική διαταραχή. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  11. Αν σκεφτούμε πως ο στόχος ενός χρώματος είναι να κάνει το χώρο πιο ευχάριστο και ευρύχωρο, να ανεβάζει τη διάθεση και να διορθώνει τις αναλογίες ή ακόμα και το ελλειπή φωτισμό του, μπορείς εύκολα να καταλάβεις πως κάποια χρώματα κάνουν ακριβώς το αντίθετο! Και ακόμα κι αν υπάρχουν πάντα οι εξαιρέσεις στον κανόνα, οι επαγγελματίες διακοσμητές έχουν φτιάξει τη δική τους λίστα με τα χρώματα που καλύτερα να αποφύγεις. Ανακάλυψέ τη παρακάτω: Το απαλό ροζ Το ροζ “μπονμπον” θεωρείται κάπως… παλιομοδίτικο. Σε αντίθεση με το ελαφρώς πιο έντονο και πιο θερμό ροζ-nude “millenium pink” το συγκεκριμένο ροζ αντί για φρέσκο και σέξι μοιάζει κουρασμένο και παιδικό. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο StyleTalk.gr >>
  12. Ναι, το χρώμα είναι υπέροχο στα ρούχα, στο μακιγιάζ αλλά και στο σπίτι! Με το ίδιο τρόπο, όμως, που δεν πηγαίνουν όλα τα χρώματα σε όλα τα δέρματα, δεν πηγαίνουν και όλα τα χρώματα στο σπίτι! Αν σκεφτούμε πως ο στόχος ενός χρώματος είναι να κάνει το χώρο πιο ευχάριστο και ευρύχωρο, να ανεβάζει τη διάθεση και να διορθώνει τις αναλογίες ή ακόμα και το ελλειπή φωτισμό του, μπορείς εύκολα να καταλάβεις πως κάποια χρώματα κάνουν ακριβώς το αντίθετο! Και ακόμα κι αν υπάρχουν πάντα οι εξαιρέσεις στον κανόνα, οι επαγγελματίες διακοσμητές έχουν φτιάξει τη δική τους λίστα με τα χρώματα που καλύτερα να αποφύγεις. Ανακάλυψέ τη παρακάτω: Το απαλό ροζ Το ροζ “μπονμπον” θεωρείται κάπως… παλιομοδίτικο. Σε αντίθεση με το ελαφρώς πιο έντονο και πιο θερμό ροζ-nude “millenium pink” το συγκεκριμένο ροζ αντί για φρέσκο και σέξι μοιάζει κουρασμένο και παιδικό. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο StyleTalk.gr >> Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  13. 1. Επιβραβεύετε πάντα την προσπάθεια και ποτέ το αποτέλεσμα Είτε πετύχει είτε όχι τον στόχο του εσείς εστιάστε την κριτική σας στην προσπάθεια του. Μην το επαινείτε μόνο όταν τα καταφέρνει και δείξτε του ότι αυτό που πάντα μετράει περισσότερο είναι το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Έτσι θα το μάθετε να μην φοβάται την αποτυχία, η οποία είναι κι αυτή μέρος της ζωής. 2. Ενθαρρύνετε τη σκληρή δουλειά Είτε εξασκείται σκληρά στο πιάνο, είτε σε δύσκολες μαθηματικές εργασίες, το παιδί σας πρέπει να μάθει να κοπιάζει. Έτσι θα αισθανθεί περήφανο με το αποτέλεσμα όταν έρχεται. Προσέξτε μόνο μην του ασκήσετε υπερβολική πίεση φτάνοντας στο άλλο άκρο, της καταπιεστικής εργασίας. 3. Αφήστε το να βρίσκει μόνο του τις λύσεις στα προβλήματα Αν πάντα το «ξελασπώνετε» από τις δυσκολίες δεν θα μάθει να βρίσκει μόνο του την άκρη. Αντί να βιαστείτε να λύσετε κάθε μικρό ή μεγάλο θέμα που προκύπτει, προκαλέστε το: «εσύ τι νομίζεις;». «Ποιες ιδέες έχεις για τη λύση αυτού του ζητήματος;». «Τι αποτέλεσμα νομίζεις θα έχει αυτό;». 4. Αφήστε τα να ζήσουν την παιδική τους ηλικία Μην περιμένετε από το παιδί σας να συμπεριφερθεί σαν ενήλικας. Αν το σπρώχνετε να μεγαλώσει πριν την ώρα του το αποτέλεσμα θα είναι να συγκρίνει τον εαυτό του με άτομα μεγαλύτερα. Αυτό είναι άδικο και θα το αποθαρρύνει καθώς δεν θα μπορεί να φτάνει τις προσδοκίες σας. 5. Ενθαρρύνετε την περιέργεια Μερικές φορές τα παιδιά μας κουράζουν με τις ατέλειωτες ερωτήσεις τους, αλλά ακόμη και αν δεν έχουμε όλες τις απαντήσεις είναι καλό να μην τα αποθαρρύνουμε από το να ρωτάνε. Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που ενθαρρύνονται να ρωτάνε και παίρνουν πειστικές απαντήσεις από τους γονείς τους σε μικρή ηλικία, συνεχίζουν να ψάχνουν τη γνώση και αργότερα στο σχολικό περιβάλλον σε αντίθεση με αυτά που κάθε τους ερώτημα αποσιωπάται. 6. Δώστε τους νέες προκλήσεις Ενισχύοντας συνεχώς το πεδίο των γνώσεων και των δεξιοτήτων τους, τα βοηθάτε να αναπτύσσονται με αυτοπεποίθηση. Κάθε φορά που πετυχαίνουν ένα νέο στόχο –να μάθουν ποδήλατο χωρίς βοηθητικούς τροχούς, να μαγειρέψουν ακολουθώντας μια συνταγή κ.α.- ανεβάζουν τον πήχη των προσδοκιών τους. 7. Αποφύγετε τις εξαιρέσεις Μην ενδίδετε στην ειδική μεταχείριση των παιδιών, κατεβάζοντας τον πήχη για να τον περάσουν. Το να έχουν ίσες ευκαιρίες και ίσα δικαιώματα είναι θεμελιώδες για την αυτοπεποίθησή τους. 8. Μην επικρίνετε την προσπάθεια τους. Για κανένα λόγο μην μειώνετε την προσπάθεια τους Μπορείτε να κάνετε θετικά σχόλια και εισηγήσεις για να τα πάνε καλύτερα αλλά για κανένα λόγο μην εκφράζετε απογοήτευση για τις επιδόσεις τους και μην μηδενίζετε τον κόπο και τη δουλειά τους. Η γονική κριτική μηδενίζει το κίνητρο των παιδιών και τα βάζει σε μια διαδικασία διαρκούς αμφισβήτησης της αυτο-αξίας τους. 9. Τα λάθη είναι για να μαθαίνουμε, δείξτε το Αντί να επικρίνετε τα παιδιά σας σκληρά για τα λάθη τους και να αναλώνεστε σε κηρύγματα, δοκιμάστε να τα βοηθήσετε να πάρουν μαθήματα απ’ αυτά. Μην διορθώνετε όμως ποτέ τα δικά τους λάθη. Δείξτε τους με υποστηρικτικό και θετικό τρόπο πώς να το κάνουν μόνα τους. 10. Δείξτε τους μέσα από το παράδειγμα σας Μέχρι την εφηβεία τα παιδιά σας βλέπουν σαν τους ήρωες τους. Αξιοποιείστε αυτή την ευκαιρία για να τους δώσετε ένα θετικό παράδειγμα στον τρόπο που αντιμετωπίζετε τη σκληρή δουλειά, την επιτυχία, την αποτυχία και τους άλλους ανθρώπους. 11. Μην τους λέτε ότι ανησυχείτε γι’ αυτά Το να εκφράζετε με λόγια ή να δείχνετε με την συμπεριφορά σας ότι ανησυχείτε για το παιδί σας –τη σχολική του απόδοση, τις κακές του συνήθειες κ.λ.π- είναι σαν να του δίνετε μία αρνητική ψήφο εμπιστοσύνης. Στέλνετε στο παιδί το μήνυμα ότι δεν πιστεύετε ότι θα τα καταφέρει γι’ αυτό κι ανησυχείτε. 12. Μην τα αφήνετε να δραπετεύουν από την πραγματικότητα Το διαδίκτυο είναι μια πύλη διαφυγής από την πραγματικότητα και από όσα συμβαίνουν γύρω μας. Το να αποκόπτεται ένα παιδί από το περιβάλλον και να χάνεται με τις ώρες σε διαδικτυακούς κόσμους μπορεί να το εκπαιδεύσει να κρύβεται μέσα στην οθόνη όποτε έχει προβλήματα. Σπρώξτε το να βιώνει αληθινές καταστάσεις στον πραγματικό κόσμο. Μόνο αυτές θα του μάθουν πώς να λύνει προβλήματα. 13. Μην χάνετε την εξουσία σας Τα παιδιά δεν είναι φίλοι σας, και χρειάζονται τη γονεϊκή εξουσία και καθοδήγηση για να αισθάνονται ασφαλείς και να έχουν αυτοπεποίθηση. Απ’ την άλλη, η υπερβολική αυστηρότητα και σκληρότητα των γονιών θα τσακίσει την πίστη τους στον εαυτό τους.
  14. Ένα από τα σημαντικότερα δώρα που μπορεί να προσφέρει ένας γονιός στο παιδί του είναι να του δώσει αυτοπεποίθηση. Πώς θα το πετύχει όμως αυτό;;; Παρακάτω ακολουθούν 13 συμβουλές για να καλλιεργήσετε στο παιδί σας την αυτοπεποίθηση του! 1. Επιβραβεύετε πάντα την προσπάθεια και ποτέ το αποτέλεσμα Είτε πετύχει είτε όχι τον στόχο του εσείς εστιάστε την κριτική σας στην προσπάθεια του. Μην το επαινείτε μόνο όταν τα καταφέρνει και δείξτε του ότι αυτό που πάντα μετράει περισσότερο είναι το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Έτσι θα το μάθετε να μην φοβάται την αποτυχία, η οποία είναι κι αυτή μέρος της ζωής. 2. Ενθαρρύνετε τη σκληρή δουλειά Είτε εξασκείται σκληρά στο πιάνο, είτε σε δύσκολες μαθηματικές εργασίες, το παιδί σας πρέπει να μάθει να κοπιάζει. Έτσι θα αισθανθεί περήφανο με το αποτέλεσμα όταν έρχεται. Προσέξτε μόνο μην του ασκήσετε υπερβολική πίεση φτάνοντας στο άλλο άκρο, της καταπιεστικής εργασίας. 3. Αφήστε το να βρίσκει μόνο του τις λύσεις στα προβλήματα Αν πάντα το «ξελασπώνετε» από τις δυσκολίες δεν θα μάθει να βρίσκει μόνο του την άκρη. Αντί να βιαστείτε να λύσετε κάθε μικρό ή μεγάλο θέμα που προκύπτει, προκαλέστε το: «εσύ τι νομίζεις;». «Ποιες ιδέες έχεις για τη λύση αυτού του ζητήματος;». «Τι αποτέλεσμα νομίζεις θα έχει αυτό;». 4. Αφήστε τα να ζήσουν την παιδική τους ηλικία Μην περιμένετε από το παιδί σας να συμπεριφερθεί σαν ενήλικας. Αν το σπρώχνετε να μεγαλώσει πριν την ώρα του το αποτέλεσμα θα είναι να συγκρίνει τον εαυτό του με άτομα μεγαλύτερα. Αυτό είναι άδικο και θα το αποθαρρύνει καθώς δεν θα μπορεί να φτάνει τις προσδοκίες σας. 5. Ενθαρρύνετε την περιέργεια Μερικές φορές τα παιδιά μας κουράζουν με τις ατέλειωτες ερωτήσεις τους, αλλά ακόμη και αν δεν έχουμε όλες τις απαντήσεις είναι καλό να μην τα αποθαρρύνουμε από το να ρωτάνε. Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που ενθαρρύνονται να ρωτάνε και παίρνουν πειστικές απαντήσεις από τους γονείς τους σε μικρή ηλικία, συνεχίζουν να ψάχνουν τη γνώση και αργότερα στο σχολικό περιβάλλον σε αντίθεση με αυτά που κάθε τους ερώτημα αποσιωπάται. 6. Δώστε τους νέες προκλήσεις Ενισχύοντας συνεχώς το πεδίο των γνώσεων και των δεξιοτήτων τους, τα βοηθάτε να αναπτύσσονται με αυτοπεποίθηση. Κάθε φορά που πετυχαίνουν ένα νέο στόχο –να μάθουν ποδήλατο χωρίς βοηθητικούς τροχούς, να μαγειρέψουν ακολουθώντας μια συνταγή κ.α.- ανεβάζουν τον πήχη των προσδοκιών τους. 7. Αποφύγετε τις εξαιρέσεις Μην ενδίδετε στην ειδική μεταχείριση των παιδιών, κατεβάζοντας τον πήχη για να τον περάσουν. Το να έχουν ίσες ευκαιρίες και ίσα δικαιώματα είναι θεμελιώδες για την αυτοπεποίθησή τους. 8. Μην επικρίνετε την προσπάθεια τους. Για κανένα λόγο μην μειώνετε την προσπάθεια τους Μπορείτε να κάνετε θετικά σχόλια και εισηγήσεις για να τα πάνε καλύτερα αλλά για κανένα λόγο μην εκφράζετε απογοήτευση για τις επιδόσεις τους και μην μηδενίζετε τον κόπο και τη δουλειά τους. Η γονική κριτική μηδενίζει το κίνητρο των παιδιών και τα βάζει σε μια διαδικασία διαρκούς αμφισβήτησης της αυτο-αξίας τους. 9. Τα λάθη είναι για να μαθαίνουμε, δείξτε το Αντί να επικρίνετε τα παιδιά σας σκληρά για τα λάθη τους και να αναλώνεστε σε κηρύγματα, δοκιμάστε να τα βοηθήσετε να πάρουν μαθήματα απ’ αυτά. Μην διορθώνετε όμως ποτέ τα δικά τους λάθη. Δείξτε τους με υποστηρικτικό και θετικό τρόπο πώς να το κάνουν μόνα τους. 10. Δείξτε τους μέσα από το παράδειγμα σας Μέχρι την εφηβεία τα παιδιά σας βλέπουν σαν τους ήρωες τους. Αξιοποιείστε αυτή την ευκαιρία για να τους δώσετε ένα θετικό παράδειγμα στον τρόπο που αντιμετωπίζετε τη σκληρή δουλειά, την επιτυχία, την αποτυχία και τους άλλους ανθρώπους. 11. Μην τους λέτε ότι ανησυχείτε γι’ αυτά Το να εκφράζετε με λόγια ή να δείχνετε με την συμπεριφορά σας ότι ανησυχείτε για το παιδί σας –τη σχολική του απόδοση, τις κακές του συνήθειες κ.λ.π- είναι σαν να του δίνετε μία αρνητική ψήφο εμπιστοσύνης. Στέλνετε στο παιδί το μήνυμα ότι δεν πιστεύετε ότι θα τα καταφέρει γι’ αυτό κι ανησυχείτε. 12. Μην τα αφήνετε να δραπετεύουν από την πραγματικότητα Το διαδίκτυο είναι μια πύλη διαφυγής από την πραγματικότητα και από όσα συμβαίνουν γύρω μας. Το να αποκόπτεται ένα παιδί από το περιβάλλον και να χάνεται με τις ώρες σε διαδικτυακούς κόσμους μπορεί να το εκπαιδεύσει να κρύβεται μέσα στην οθόνη όποτε έχει προβλήματα. Σπρώξτε το να βιώνει αληθινές καταστάσεις στον πραγματικό κόσμο. Μόνο αυτές θα του μάθουν πώς να λύνει προβλήματα. 13. Μην χάνετε την εξουσία σας Τα παιδιά δεν είναι φίλοι σας, και χρειάζονται τη γονεϊκή εξουσία και καθοδήγηση για να αισθάνονται ασφαλείς και να έχουν αυτοπεποίθηση. Απ’ την άλλη, η υπερβολική αυστηρότητα και σκληρότητα των γονιών θα τσακίσει την πίστη τους στον εαυτό τους. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  15. Εκτιμάται ότι τουλάχιστον ένας στους 10 εφήβους στις ΗΠΑ εκδηλώνει κατάθλιψη σε αυτό το μεταβατικό στάδιο της ζωής του, ωστόσο ελάχιστοι από αυτούς χρησιμοποιούν τη λέξη «κατάθλιψη» για να περιγράψουν την αναστάτωση και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Αντίθετα, σύμφωνα με νέα έρευνα που πρόκειται να παρουσιαστεί στο επερχόμενο συνέδριο των Παιδιατρικών Ακαδημαϊκών Εταιρειών (PAS) στο Σαν Φρανσίσκο, ένας έφηβος με συμπτώματα κατάθλιψης είναι πιο πιθανό να δηλώσει «στρεσαρισμένος» ή «κακόκεφος». Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν συνεντεύξεις από 369 εφήβους ηλικίας 13 έως 18 ετών. Ακόμη και οι έφηβοι που εκδήλωναν εμφανή συμπτώματα κατάθλιψης, διαπίστωσαν οι ερευνητές, σπανίως χρησιμοποιούσαν τη λέξη «κατάθλιψη» για να περιγράψουν τη συναισθηματική τους κατάσταση. «Οι έφηβοι σπανίως δήλωναν ότι έχουν κατάθλιψη, περιέγραφαν όμως επεισόδια έντονου στρες και κακής διάθεσης» αναφέρει η Ντανιέλα ΝτεΦρίνο, επίκουρη καθηγήτρια έρευνας στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόι. «Για παράδειγμα, ένας έφηβος μπορεί να πει “Έχω στρες κατά καιρούς αλλά δεν ξέρω γιατί” ή “Νευριάζω πολύ εύκολα και κανείς δεν καταλαβαίνει γιατί –μερικές φορές ούτε κι εγώ”». Άλλα συναισθήματα και συμπεριφορές που ανέφεραν οι έφηβοι συμμετέχοντες ήταν τα εξής: - Θυμός και νευρικότητα προς τους άλλους - Απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες - Δυσκολία επίτευξης ή διατήρησης του ύπνου ή υπερβολικός ύπνος Τα παραπάνω αποτελούν κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης σε κάθε ηλικία, ωστόσο στην εφηβεία πολλές φορές θεωρούνται από έναν γονιό ή έναν εκπαιδευτικό φυσιολογικά, καθώς χαρακτηρίζονται απλώς ως «νεανικές ανησυχίες» τυπικές της εφηβικής ζωής. Σύμφωνα με την ΝτεΦρίνο, πηγές στρες και δυσκολιών για τους εφήβους είναι συχνά οι σχολικές επιδόσεις, οι προσδοκίες για ακαδημαϊκή/επαγγελματική επιτυχία, οι συγκρούσεις με τους γονείς, η λεκτική και συναισθηματική κακοποίηση, το διαζύγιο των γονέων, η παραμέληση και μια μετακόμιση. Επίσης, οι έφηβοι σε αρκετές περιπτώσεις απέδωσαν το αίσθημα θλίψης που ένιωθαν στον θάνατο ενός μέλους της οικογένειας ή φίλου λόγω ασθένειας ή αυτοκτονίας. «Οι έφηβοι μπορεί να βιώνουν τρομερή εσωτερική αναστάτωση και στρες, πράγματα που εύκολα παραβλέπουμε εάν δεν τους κάνουμε ερωτήσεις και δεν προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε» υπογραμμίζει κλείνοντας η ΝτεΦρίνο. Πηγή: Medical Xpress