|
Δραστηριότητες κατά την Εγκυμοσύνη
|
Tο άρθρο μας έστειλε: Το μέλος του Mammyland Kyriaki
Αν είστε έγκυος, η ζωή σας όπως την ξέρετε δε θα είναι πια η ίδια σε λίγους μήνες. Για τις γυναίκες που απολαμβάνουν τα ταξίδια, αυτή μπορεί να είναι η ιδανική ευκαιρία για απόδραση χωρίς να χρειάζονται μπέιμπι σίτερ ή ένα σωρό εφόδια για το μωρό. |
|
Άν η εγκυμοσύνη σας τείνει να φτάσει στο τέλος της, η επιλογή για διακοπές, πρέπει να παρθεί με προσοχή και ύστερα από σκέψη. Είναι καλύτερα, να μην προγραμματίσετε ταξίδια σε μακρινές αποστάσεις, όπως είναι καλό να αποφύγετε το βουνό με υψόμετρο, τα πολύ θερμά κλίματα, τα έρημα νησιά, τα απομονωμένα μέρη και γενικά τις περιπετειώδεις και κουραστικές διακοπές.
|
|
Γενικά, το να ταξιδεύετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν απαγορεύεται εάν παίρνονται κάποιες προφυλάξεις ώστε το ταξίδι να μην είναι πολύ κουραστικό. Αυτοκίνητο, λεωφορείο, τρένο , αεροπλάνο ή πλοίο δεν έχουν αντικειμενικές αντενδείξεις και για το αν μπορεί να τα ανεχτεί η έγκυος, αυτό εξαρτάται από την γενικότερη κατάσταση που βρίσκεται. Η μοτοσυκλέτα όμως, απαγορεύεται εντελώς.
|
|
Οι γυναίκες που αθλούνται, καθώς προχωράει η εγκυμοσύνη τους θα βρεθούν σε πολύ πλεονεκτική θέση: θα έχουν μύες τεντωμένους, και αρθρώσεις πιο ευλύγιστες και θα μπορούν να συνεχίσουν τα αγαπημένα τους σπορ, εάν φυσικά δεν είναι πολύ κουραστικά και βίαια, και υπό τον όρο ότι ο γιατρός συμφωνεί.
|
|
|
|
|
|
|