Tο άρθρο μας έστειλε: η κα Μαργαρίτα Τόγια

Οι έγκυες θα πρέπει να σκέφτονται να αποφεύγουν την καφεΐνη, σημειώνουν ερευνητές που ανακάλυψαν ότι ακόμα και μέτρια κατανάλωση στην αρχή της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.

Σε γενικές γραμμές, δεν πρέπει κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, να σας γίνει έμμονη ιδέα η αύξηση του βάρους σας. Μην συγκρίνετε ποτέ την δική σας κατάσταση με την εγκυμοσύνη κάποιας φίλης ή γνωστής σας, γιατί πολύ απλά, όλοι δεν είμαστε ίδιοι. Ο γιατρός σας, θα είναι αυτός που θα σας δώσει την κατάλληλη συμβουλή, σε περίπτωση που την χρειαστείτε.

Που οφείλονται οι έντονες επιθυμίες της εγκύου για ένα συγκεκριμένο φαγητό. Είναι αυτές οι "παραξενιές" ή "καπρίτσια" μιας εγκύου, που δείχνουν ξαφνικά μια ασυγκράτητη και επείγουσα επιθυμία για ένα συγκεκριμένο φαγητό. Ο οργανισμός τους, ζητάει κάτι που μπορεί ενδεχομένως, να μην ήτανε της επιθυμίας τους, πριν την εγκυμοσύνη.

Tο βάρος που πρέπει να κερδίσει μια γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη της, ώστε να αριστοποιήσει τις πιθανότητες για καλό αποτέλεσμα, προσδιορίζεται εν μέρει από το βάρος της πριν από την εγκυμοσύνη. Tο βάρος που πρέπει να κερδίσει μια γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη της, ώστε να αριστοποιήσει τις πιθανότητες για καλό αποτέλεσμα, προσδιορίζεται εν μέρει από το βάρος της πριν από την εγκυμοσύνη.

Kυκλοφορούν πολλοί μύθοι για τους καλύτερους τρόπους παρασκευής τροφών πλούσιων σε θρεπτικές ύλες. Ποια όμως είναι η πραγματικότητα; Kυκλοφορούν πολλοί μύθοι για τους καλύτερους τρόπους παρασκευής τροφών πλούσιων σε θρεπτικές ύλες.

H εγκυμοσύνη και η γέννηση παιδιού συνοδεύονται από πολλούς εγγενείς κινδύνους. Θα πρέπει να αποφεύγονται και να μη προστίθενται σ’ αυτούς και παράγοντες, όπως αφύσικα μεγάλο ή μικρό βάρος της εγκύου και κακή διατροφή της, οι οποίοι μπορούν να ελεγχθούν από την υποψήφια μητέρα.

Aτυχώς για πολλά εκατομμύρια γυναίκες που βρίσκονται σε ηλικία κατάλληλη για να αποκτήσουν παιδιά, το αφύσικα μεγάλο ή μικρό βάρος της εγκύου και η κακή διατροφή της περιορίζουν τις πιθανότητες αυτών των γυναικών να έχουν υγιή, χρονικώς ολοκληρωμένη εγκυμοσύνη και αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία των μητέρων και των παιδιών τους.